Trening, trening, trening i wielkie oglądanie meczu – raport z Grodziska Wielkopolskiego

W czwartek około godziny 18:00 zespół dotarł do hotelu Rodan-Groklin w Grodzisku Wielkopolskim. Tego dnia sesję treningową mieli tylko bramkarze. Reszta drużyny po zakwaterowaniu zjadła kolację i udała się na odnowę biologiczną.   W poniedziałek o 10:30 rozpoczął się pierwszy piątkowy trening. Na początku termometry wskazywały ok. 28 stopni, ale wraz z trwaniem zajęć można śmiało stwierdzić, że płocczanom przyszło trenować w prawdziwych upałach. Kreski na grodziskich termometrach wskazywały ponad 30 stopni Celsjusza.     Oprócz rozgrzewki, wszyscy piłkarze zaliczyli wymagające testy szybkościowe. Następnie płoccy golkiperzy udali się osobne boisko (do dyspozycji naszej drużyny są 3 pełnowymiarowe boiska treningowe) na trening bramkarski, a reszta drużyny kontynuowała pracę nad szybkością. Zawodnicy zostali podzieleni na trzy grupy, w których na zmianę wykonywali różne formy ćwiczeń.  Jedna grupa biegała ze spadochronami, przytwierdzonymi specjalnymi pasami do pasa lędźwiowo-biodrowego. Pozostałe przed wykonaniem sprintu kilkukrotnie podnosiły sztangę lub wskakiwały na skrzynię. – Był to trening wprowadzający do treningu szybkościowego – zdradził Maciej Bagrowski, trener przygotowania fizycznego płockiej drużyny.     Piłkarze na boisku spotkali się ponownie o 16:30. Popołudniowa sesja treningowa poświęcona była wytrzymałości. Tym razem piłki zagościły w zajęciach na dłużej, bowiem oprócz zwykłego rozruchu i rozciągania pojawiły się mini mecze: najpierw jeden na jednego, a następnie dwóch na dwóch. Trzeba przyznać, że  ta część zajęć była bardzo widowiskowa, ale i wymagająca dla samych piłkarzy. Temperatura dawała się we znaki. Tradycyjnie bramkarze ćwiczyli osobno. Piątkowe popołudnie upłynęło im na doskonaleniu gry na przedpolu i wprowadzaniu piłki do gry.   Sobota podopiecznym Marcina Kaczmarka upłynęła pod znakiem treningu taktycznego i meczu reprezentacji Polski ze Szwajcarią.   Od 7:30 tuż przed wejściem na stołówkę na zawodników tradycyjnie czekali fizjoterapeuci drużyny. Powód? Zawodnicy tuż przed posiłkiem musieli się zważyć. I tak codziennie, aż do zakończenia obozu przygotowawczego.   Pierwszy posiłek Wiślacy zaczęli o 8:00, by już o 10:30 wyjść na boisko treningowe. Zanim jednak przystąpili do zajęć stanęli do pamiątkowej fotografii z biało-czerwonym szalikiem. Po raz pierwszy na murawie z drużyną trenował Tomislav Bozić – nowy stoper w płockim zespole. Chorwat do Grodziska dojechał w piątek wieczorem i od razu rozpoczął treningi na pełnych obrotach.   Bramkarze tradycyjnie trenowali oddzielnie. Reszta zespołu pod okiem trenerów przez blisko półtorej godziny ćwiczyła rozwiązania taktyczne. Kilku zawodników po zajęciach nabywała wprawy w rzutach wolny. Nie zdradzimy jednak, ile razy piłka zatrzepotała w sieci.     Po skończonych zajęciach był czas na krótką odnowę biologiczną, obiad i… wielkie kibicowanie. W kręgielni hotelu zebrali się zawodnicy i sztab szkoleniowy, by razem trzymać kciuki za orłów Nawałki. Emocje zaczęły się już po gwizdku, kiedy to w świetnej okazji spudłował Arek Milik. Nie puściły do końca. Większość zawodników reagowała bardzo żywiołowo, a Mateusz Kryczka i Seweryn Kiełpin wymieniali uwagi o kolejnych paradach Łukasza Fabiańskiego.     Prawdziwa eksplozja radości nastąpiła w 39. minucie, kiedy to Kuba Błaszczykowski wyprowadził Polaków na prowadzenie. Nerwowość wkradła się po fantastycznej bramce Xerdana Shaqiriego. 30 minut dogrywki, a po nich karne. Już w drugiej serii spudłował Granit Xhaka i wiedzieliśmy, że zależymy tylko od siebie. Po każdej wykorzystanej „11” była radość, a po bramce Grzegorza Krychowiaka… będziecie to mogli obejrzeć w kulisach Wisła Płock TV.     W związku z przedłużonym meczem, popołudniowy trening trwał tylko 30 minut. Szkoleniowcy zarządzili trening siłowy. Po nim przyszedł czas na masaże, odnowę biologiczną i oglądanie kolejnych meczów Euro. W czasie kolacji transmitowany był pojedynek Irlandii z Walią, a późnym wieczorem grali potencjalni rywale Polaków w ćwierćfinale. Swoim rodakom kibicował Tomislav Bozović. Po 120 minutach walki Chorwaci ulegli jednak Portugalczykom.