Powrót Aktualności

Jak korzystać z nici dentystycznej?

źródło: Materiał partnera
2020-03-23r.

Jak korzystać z nici dentystycznej?

Szczotkowanie zębów to nie wszystko – stomatolodzy zalecają, by każdego dnia uzupełniać tę czynność nitkowaniem, które pozwoli nam usunąć naleciałości z najbardziej trudno dostępnych obszarów. Niestety, jak pokazują badania, zdecydowana większość z nas nie korzysta z nici dentystycznej i bagatelizuje konieczność zachowania w czystości przestrzeni międzyzębowych. To duży błąd, ponieważ niedokładna higiena jamy ustnej tworzy przyjazne środowisko dla próchnicy czy paradontozy, czyli chorób, w wyniku których może nam grozić nawet utrata zębów.

Duża część pacjentów żyje w przeświadczeniu, że samo wyszczotkowanie zębów dwa razy dziennie wystarczy, by móc się cieszyć zdrowym i pięknym uśmiechem. To niestety nie do końca prawda. Nawet najlepsza szczoteczka elektryczna nie jest w stanie bowiem usunąć naleciałości ze wszystkich newralgicznych obszarów, co skutkuje tym, że nawet pomimo szczotkowania zalegają w nich bardzo szkodliwe bakterie.

W jakim celu należy nitkować zęby?

Należy mieć na uwadze, że szczotkując zęby docieramy do zaledwie trzech z pięciu występujących powierzchni zębowych. Pozostałe dwie przestrzenie jesteśmy w stanie oczyścić wyłącznie przy pomocy artykułów specjalistycznych, takich jak chociażby nici dentystyczne.

Obecnie w sklepach mamy bardzo szeroki wachlarz nici, dzięki czemu każdy ma szansę dobrać tę idealną względem własnych potrzeb. Producenci oferują nam liczne nici wyposażone chociażby w fluor czy wosk, a także produkty charakteryzujące się różną grubością, wytrzymałością oraz ceną.

Jak należy nitkować zęby?

Użytkowanie nici dentystycznej nie jest czynnością trudną. Aby przeprowadzić skuteczne nitkowanie, trzeba najpierw oderwać około 50-centymetrowy jej fragment, po czym owinąć sobie nicią środkowe palce obu dłoni, pozostawiając pomiędzy nimi niewielką przestrzeń (przestrzeń ta powinna mieć długość między 2,5 cm a 5 cm). Następnie musimy kciukami lub palcami wskazującymi (jak nam wygodniej), przy pomocy pionowych ruchów wymiatających, prowadzić nić po kolejnych szczelinach międzyzębowych, zarówno górnej, jak i dolnej szczęki.

Pamiętajmy, że każdą kolejną szczelinę międzyzębową należy oczyszczać przy użyciu nowego, czystego fragmentu nici. Cały proces nitkowania powinien trwać około trzy minuty. Stomatolodzy zalecają, by wykonywać go delikatnie i ostrożnie, tak, aby nie naruszyć wrażliwej powłoki dziąseł.

Zużyta nić dentystyczna powinna trafić do kosza na śmieci, ponieważ nie nadaje się ona do ponownego użytku.

Czy nitkowanie trzeba przeprowadzać codziennie?

Często dostajemy pytania, z jaką częstotliwością należy przeprowadzać nitkowanie. Otóż specjaliści rekomendują, by odbywało się ono przynajmniej raz dziennie, w zależności od preferencji rano lub wieczorem. Nie ma tutaj znaczenia fakt, czy będziemy nitkować zęby przed szczotkowaniem czy zaraz po nim, liczy się przede wszystkim regularność.

Niekiedy lekarze zalecają przeprowadzać nitkowanie częściej niż raz dziennie – ma to miejsce zazwyczaj w przypadku osób, które noszą aparaty ortodontyczne czy też protezy. Czasem lepiej od nici dentystycznej w czyszczeniu przestrzeni międzyzębowych sprawdzają się inne dedykowane do tego artykuły, takie jak irygatory stomatologiczne, szczoteczki do czyszczenia szczelin międzyzębowych oraz wykałaczki z nicią dentystyczną.

Jakie są rodzaje nici dentystycznych?

Wspominaliśmy już wcześniej o tym, że obecnie w sklepach i drogeriach znajdziemy wiele różnego rodzaju nici dentystycznych. Należą do nich:

  • nici tradycyjne,

  • nici woskowane,

  • nici wybielające,

  • nici z fluorem,

  • nici miętowe,

  • nici przeciwbakteryjne.

Każda z wymienionych nici jest dedykowana nieco innej grupie docelowej. Tak oto nici z woskiem poleca się głównie osobom z wrażliwymi dziąsłami oraz wąskimi przestrzeniami międzyzębowymi, zaś nici wybielające stanowią doskonałe rozwiązanie dla wszystkich, którzy pragną w sposób subtelny poprawić barwę swojego szkliwa.

Ile kosztuje nić dentystyczna?

Koszt nici dentystycznych jest uzależniony od kilku czynników, wśród których możemy wyróżnić rodzaj nici, długość, wyposażenie (na przykład dodatek wosku czy fluoru), czy też tworzywo, z jakiego została wykonana. Przeciętną nić dentystyczną możemy obecnie pozyskać już za około 10 złotych.

Pamiętajmy, że nitkowanie zębów powinno stanowić integralną część codziennej higieny jamy ustnej, a zaniedbanie tej czynności może skutkować wieloma przykrymi konsekwencjami zdrowotnymi. Jeśli nie lubimy nitkowania bądź nie potrafimy się do niego przekonać, warto zainwestować w irygator stomatologiczny, który zastąpi nam nić w pielęgnacji najbardziej trudno dostępnych obszarów w jamie ustnej.

Drukuj



Nove  Kino  Przedwiośnie  zaprasza

  • repertuar
  • aktualności
rezerwacja

Kalendarz imprez

Pon Wt Śr Czw Pi Sob Nie

Advertisement
SocialBOX PÓŁ ŻARTEM CAŁKIEM SERIO

Region

Gazeta Wyborcza Płock 11 godzin(y) temu
Ukarania Kasi Kowalskiej za koncert w czasie epidemii chciała policja. Sąd odmówił https://t.co/vfL0yTvrzY
Gazeta Wyborcza Płock 15 godzin(y) temu
Piątka dla zwierząt w regionie płocko-ciechanowskim. Ozdoba i Zgorzelski przeciw, Cicholska nie głosowała https://t.co/eVng5oIGEX
Gazeta Wyborcza Płock 16 godzin(y) temu
Jak w Radomiu odróżnią Radzanowo od Radzanowa? "To absurdalne pomysły PiS" [SONDAŻ] https://t.co/A9rhvsEiAW
Gazeta Wyborcza Płock 23 godzin(y) temu
Powszechny Spis Rolny 2020. Jak przebiega, jakie dane trzeba podać? https://t.co/QLvpIG4mno
To była kolejna trudna noc - komentują w mediach społecznościowych płocczanie https://t.co/0IYDeDw2CG
Tu prawdziwek, a tam kania, a na podgrzybki jeszcze trochę trzeba poczekać. Grzybobranie 2020 https://t.co/IfrTTdDH2m
Miasto kupi dawną mykwę za 3,5 mln zł? Teraz płaci za nią niemal 36 tys. zł miesięcznego czynszu https://t.co/yuWFx2l7sG
Chór Pasjonata z Bieżunia stanowił piękną oprawę muzyczną w czasie sprawowania uroczystości sakramentu bierzmowania. https://t.co/ZRaOjfNgoi
Drogi Ks. Kanoniku Kazimierzu dziękuję za przykład radosnego i gorliwego kapłaństwa, który nam zostawiłeś. Pamiętaj… https://t.co/cLtFtgv9Ue
Chwila modlitwy przy grobie Księdza Sławka Grzeli w Kuczborku 🙏🕊 https://t.co/pOTRkwbCHo
Miał dwa promile i wszystko... w tyle. Policja znów zatrzymała pijanego kierowcę https://t.co/ArZjWJo82S
Trawników nie będzie. Drzew ma być 50. Fontanny dwie zamiast jednej, ale mniejsze. Co dalej z pl. Narutowicza https://t.co/rEGoZxWMVj
Miasto chce sprzedać część terenów lotniska - między projektowanym pasem startowym a obwodnicą https://t.co/2Kbv5nyWFH
600 nowych zakażeń koronawirusem w całej Polsce. Mazowsze nadal w czołówce https://t.co/4JTuD1sCAd
Dostawca jedzenia wręczył rachunek za zamówienie. Po chwili 40-latek został pobity https://t.co/lIB0D85cih

Sport

Jak na razie najlepsze 42 sekundy soboty https://t.co/hhdtf0aVpf
Trzymac koncentracje, trochę lepiej wykonywać stałe fragmenty i moze być historyczny awans, ale łatwo nie będzie👍🏻… https://t.co/99uLTN6dw1
RT @BKalendarza: #BramkaZKalendarza - 19 września 2002 Aleksandar Vuković zdobywa bramkę na 2:0 w pierwszym meczu 1. rundy Pucharu UEFA Le…
PZPN 8 godzin(y) temu
8’ | ⚽️ A. Uryga 43’ | ⚽️ D. Michalski 71’ | ⚽️ D. Rasak @WislaPlockSA pewnie wygrała 3:0 z @WislaKrakowSA. Zobac… https://t.co/trWcq7u0Hv
Ta asysta, w ogóle ewolucja Lewego, technicznie, mentalnie, fizjologicznie to jest jeden z bardziej fascynujących… https://t.co/DLjFvEqqoQ
RT @lewy_official: Not a bad way to start😬😎⚽ #Bundesliga @FCBayern https://t.co/ODM2rNeEm3
Z obecnym Bayernem jest jak z Barcą Guardioli w piku. Nawet jak ktoś nie jest fanem Bundesligi, nie kibicuje FCB, p… https://t.co/IEkDyUOLCc
Adam Nawalka przewidział społeczeństwo covidowe już cztery lata temu https://t.co/kq6VZhdPWJ
Nie ukrywam - ten wyścig zwyciężył w wypadkowej trendów synka i moich. „Tata, teraz oglądamy finał Grand Prix” -awa… https://t.co/JQWT6Ei8SA
RT @ELEVENSPORTSPL: AKCJA MAJSTERSZTYK! 😲 PERFEKCJA! 👌 Bayern Monachium rozgromił 8:0 FC Schalke 04, a https://t.co/mGUlhvmUAa. tak bawili…
No sami powiedzcie, czy jest taki drugi klub na świecie, który dzień sprowadzenia wielkiej gwiazdy rozmienia na god… https://t.co/yi3lRB8dCq
Nokaut w Krakowie. Wisła z Płocka w roli profesora dla znacznie bardziej utytułowanej imienniczki spod Wawelu. Kole… https://t.co/0xV3qp0jY3
Robert Lerabonowski 😲

Kraj

Lewica dostanie teraz amoku chyba większego niż przy wyborze Bretta Kavanaugha. Jeśli Trump doprowadzi do mianowani… https://t.co/dNiYiXpzXw
Radio ZET 40 minut(y) temu
RT @danielbociaga: #USA: Sędzia Sądu Najwyższego, Ruth Bader Ginsburg zmarła w wieku 87 lat. Była przedstawicielką liberalnego skrzydła ame…
Radio ZET 4 godzin(y) temu
W wieku 87 lat w Waszyngtonie zmarła sędzia Sądu Najwyższego USA Ruth Bader Ginsburg. "Była niestrudzoną i zdecydow… https://t.co/MRFRKJJjrS
Agnieszka Gozdyra 5 godzin(y) temu
Odeszła niezwykła kobieta. https://t.co/UoQ6Y3kvu9
Radio ZET 6 godzin(y) temu
Francuska policja aresztowała wieczorem polskiego turystę, który bez żadnych zabezpieczeń próbował wejść po ścianie… https://t.co/ZuSLGgLGD2
Michał Majewski 6 godzin(y) temu
😤 zaraz wiedzie ze mną w roli głównej film wzorowany na Turku rozwalającym bejsbolem telewizor. Kur...! https://t.co/ETbq5WUj7V
Radio ZET 7 godzin(y) temu
#Francja: minister gospodarki i finansów Bruno Le Maire ogłosił, że ma koronawirusa i przebywa na kwarantannie. Dod… https://t.co/Tfie6Po6mK
Być zbanowanym przez Bartoscha to, nie przymierzając, jak dawniej być wpisanym na listę Żydów przez Bubla. Szacun https://t.co/SoudPN1cZe
Radio ZET 8 godzin(y) temu
RT @KWilanowski: Prawdziwa masakra! Bayern gromi Schalke aż 8:0 w meczu otwarcia nowego sezonu Bundesligi 🤯🤯🤯 Robert Lewandowski z golem i…
Tygodnik WPROST 9 godzin(y) temu
Sondaż sprzed rozłamu w ZP: Cztery partie w Sejmie, PiS traci poparcie. PSL poza parlamentem https://t.co/1VX64Phj41
Radio ZET 9 godzin(y) temu
#Holandia: bary i kawiarnie w najgęściej zaludnionych od niedzieli będą zamykane wcześniej w związku z rosnącą licz… https://t.co/F4fwZxHlMg
Tygodnik WPROST 9 godzin(y) temu
W Hiszpanii padł rekord. Ponad 14 tys. nowych zakażeń koronawirusem w dobę https://t.co/ZGep0pVe9Z
Radio ZET 9 godzin(y) temu
Policja w Gorzowie Wlkp. ustala okoliczności, w jakich 1.5 roczny chłopiec wypadł z okna mieszkania na 4 piętrze. D… https://t.co/MD7kVEOznL
Agnieszka Gozdyra 9 godzin(y) temu
"Zwierzęta mają prawo być smaczne" - obecny poseł @SosnierzTv w niezwykłej stylizacji manifestuje przed kilkoma lat… https://t.co/squTd5BsXh

Rozrywka

Dzień dobry kochani. Czas na kolejna przygodę!
Hirek Wrona godzinę temu
No jest 1:0!!!! Brawo Lakers!
Hirek Wrona 2 godzin(y) temu
A Rondo mówi i mówi. Teraz dostało się Kuzmie. Może o słusznie...
Hirek Wrona 2 godzin(y) temu
No i mamy #lakersshow !!!
Pamiętajcie, że to nie są nominacje tylko zgłoszenia https://t.co/6GZVQGDcGx
.@BillieEilish zwraca się do ludzi, którzy nie przestrzegają dystansu społecznego “Zabawne, ja nie przytulałam moi… https://t.co/WXyhf0I4Cp
Albumy "Smile" od Katy Perry, "Changes" od Justina Biebera i "Violet Bent Backwards Over The Grass" od Lany Del Rey… https://t.co/g8YVosfbTe
Ujawniono piosenki, które zostały zgłoszone do Grammy • Dynamite od BTS • Stuck With U od Ariany Grande i Justina… https://t.co/WssKFMRQi0
Zbigniew Hołdys 10 godzin(y) temu
Jak tam Zbychu Ziobro? Napiera? Liczę na niego. Szlachetnego człowieka, że się nie podda i wywlecze haki na złych ludzi z PIS.
"I Don't Wanna Live Forever" od @taylorswift13 i @zaynmalik ma ponad 600 MILIONÓW wyświetleń na YouTube https://t.co/AaLVO2vfZo
Sfilmowani 11 godzin(y) temu
RT @michaloleszczyk: #SpoilerMaster to podcast powstający dzięki hojności Patronek i Patronów na @Patronite_PL. Zachęcam do przyłączenia si…
RT @PolandJariana: .@BLACKPINK zaśpiewały "Rain On Me" podczas gry Song Association https://t.co/wIYvAD0OjN
Fani Lady Gagi, po zakończeniu teledysku "911", uważają, że “Sine From Above” może być następnym singlem https://t.co/9WBFEvWgP9
Lady Gaga wydała teledysk do piosenki "911" Zobacz: https://t.co/9v0FaEIItE https://t.co/11XZXGvZwa