Powrót Aktualności

LEKI PROSTO Z OGRODU

źródło: plocman.pl
2015-11-02r.

Zdrowym, chce być każdy, wielu z nas sięga w tym celu po suplementy diety, a ogród służy mu tylko po to by odpocząć. Natomiast rośliny i warzywa posadzone w ogrodzie to samo zdrowie. Skarbnica mikroelementów, soli mineralnych, czy flawonoidów. Dzięki temu szybciej zwalczymy infekcję, będziemy zdrowsi i wysportowani.

W ogrodzie każdy z nas odpoczywa, czuje się dobrze, ale nie wielu wie, że takie miejsce możemy uczynić, naszą prywatną apteką. Sadząc warzywa, owoce i zioła sprawiamy, że nie tylko będziemy zdrowsi, ale i ładniejsi. Suplementu diety mieszczące się w ziołach, dodadzą nam witamin, wzbogacą nam organizm w witaminy, sole mineralne.

OGRÓDEK ZIOŁOWY

Tworząc ziołowy ogródek, pozyskujemy substancje zdrowotne. Rośliny takie nie tylko efektownie wyglądają, ale też smakują i mają piękny aromat. Zioła nie tylko w sezonie leczą, ale i po nim wspierać będą nasz układ immunologiczny i pomogą w potyczce z chorobą.
Sadząc zioła zatroszczmy się o odpowiednie stanowisko upraw. Ważną sprawą jest by podłoże było standardowe, przepuszczało światło i średnio zasobne w składniki pokarmowe. Ziemia nie powinna być podmokła i ciężka. Na takim terenie zioła szybciej zgniją i nie urosną. Ziemię piaszczystą wzbogacimy przez nawozy lub komposty i obornik. Tuż przed sadzeniem nie nawozimy obornikiem, bo może on poparzyć roślinę lub spowodować nadmierny wzrost roślin. Zioła posadzone po stronie południowej i zachodniej lepiej się rozwiną. Po stronie północnej i zachodniej mogą rozwijać się słabiej.

Zioła możemy uprawiać na kilka sposobów:

Na grządkach samodzielnych
W grządkach warzywnych odstraszając, tym samym owady
W różnych częściach ogrodu
W pojemnikach np. na balkonach czy tarasach

Związki aktywne ziół to cenne substancje, gorzkie, śluzowe i steroidy.
Wśród substancji gorzkich mamy korzenie goryczki, ziele drapacza lekarskiego, ziele i korzenie mniszka lekarskiego.
Do śluzowców zaliczamy liście babki wąskolistnej i plecha porostu islandzkiego.
Do rodziny flawonoidów i karetonoidy zaliczamy ziele rdestu ptasiego, ziele skrzypu, kwiaty czarnego bzu, kwiaty lipy i nagietka.
Wśród steroidów, trójterpeny mamy kwiat dziewanny, korzenie aralii i szczodraka krokoszowego. Natomiast polisacharydy, glikoproteiny i białka posiadają ziele jeżówki, liście aloesu, żyworódka pierzasta, kwiaty arniki górskiej, ziele jemioły.

DARY NATURY Z OGRODU

Jesień sprzyja przeziębieniom, dlatego warto sięgnąć po zbiory zebrane latem w naszym ogrodzie. Leki ziołowe nie posiadają toksyn, rzadko powodują skutki uboczne i mają łagodne działanie. Możemy zastosować je na kilka sposobów: ·Napary – zaparzamy, pijemy, wykorzystujemy do kompresów.

Odwary – doprowadzamy do wrzenia, pijemy.
Nalewki – zalewamy 70% alkoholem po 4-7 tygodniach gotowe są do picia.
Maceraty – zalewamy letnią wodą. Po 10 godzinach gotowe są z nich oleje z wyciągami ziołowymi.
Okłady – wytwarzamy z ziół śluzowych, które potem przykładamy na chore miejsce.
Kompresy – gotujemy przez 20 minut przykładamy na chore miejsca.
Octy ziołowe – zioła mieszamy z octami owocowymi po 3 tygodniach gotowe do przemywania.
Kataplazmy – wytwarzamy z nasion lnu oraz kwiatów lipy. Robimy z nich okłady.
Maski ziołowe – zioła zalewamy letnią wodą. Podgrzewamy stosujemy, jako maseczkę na twarz.

Zioła nie tylko muszą być podane obróbce są też takie, które gotowe są od razu po zerwaniu.

Wyróżniamy:
Szałwię, czosnek, marunę, jeżówkę, babkę zwyczajną, babkę lancetową, melisę, miętę. Pijąc melisę uspokoimy nasze nerwy, pomożemy sobie zasnąć. Mięta pomoże w bólu żołądka, a czosnek obniży cholesterol i wspomoże przy grypie, a gdy boli gardło idealna będzie babka lancetowa.
Wiele z ziół ma działanie lecznicze, jest to:
Skrzyp polny, lipa, prawoślaz, rumianek, dzika róża, krwawnik, ruta wierzba. Wszystkie mogą znaleźć się w ogrodzie.

LECZNICZE WARZYWA I OWOCE

Na nasze zdrowie dobroczynny wpływ mają, też warzywa i owoce. Natka pietruszki, koperek czy seler wskazują działanie lecznicze.

Jak zastosować, niektóre warzywa i owoce, gdy dopadnie nas choroba:

- Na przeziębienie sprawdzi się czosnek, malina, rzodkiewka, chrzan i czarna porzeczka?
- Choroby serca i ciśnienia pomoże aronia, szpinak, papryka, suszone morele i miód.
- Woreczek żółciowy i wątrobę uleczy zielony groszek, pomidory, ćwikła, burak z chrzanem.
- Bóle głowy wspomogą wiśnie.
- Wysoki cholesterol pomocne są jabłka, cebula, suszone śliwki i fasola.
- Oczyści organizm i biegunkę pomoże marchew, jeżyny, jagody, porzeczka, suszone śliwki, kapusta, kukurydza.
- Układ moczowy wspomogą brzoskwinie, ogórki, rzeżucha i żurawina.
- Na wyczerpanie pomocny jest rozmaryn i szpinak.
- Na depresję ogórecznik i melisa.

Właściwie, każde warzywo jest zdrowe, wspomaga układ odpornościowy. Nie potrzebują dużo miejsca mają mnóstwo witamin, mikroelementów i składników odżywczych.

Przykłady warzyw i ich właściwości.
- W anemii pomogą buraki, dynia, kapusta i pietruszka.
- Wzmocnią odporność – buraki, brukselka, cykoria, sok z marchwi.
- Lepszy apetyt zyskamy dzięki cykorii.
- Na dolegliwości żołądkowe i wrzody pomogą buraki, botwinka, kapusta, marchew, pietruszka a dynia pobudzi perystaltyką jelit.
- Złagodzą kaszel, ziemniaki, sałata, a ogórek pomoże przy zapaleniu płuc, gruźlicy czy zapaleniu górnych dróg oddechowych.
- Na nerki i trzustkę pomocna jest fasola, pietruszka i dynia.

To tylko niektóre przykłady warzyw i ich możliwości leczniczych. Wiele warzyw ma właściwości lecznicze w postaci gotowanej i przetworzonej np. kiszonki są źródłem witaminy C i soli mineralnych. Kiszonki wytwarzają kwas mlekowy, który poprawia trawienie i poprawia florę bakteryjną układu pokarmowego. Kiszonki walczą z anemią, pobudzają apetyt. Z owoców i warzyw zrobimy takie zdrowe i smaczne kompoty, dżemy, konfitury.

ZIOŁA NA BALKONIE

Nie każdy ma ogród, ale każdy może uprawiać zioła. Balkon, czy taras też są ciekawym miejscem gdzie wyrosnąć nam mogą rośliny. Wśród kwiatów, zioła aranżują się bardzo dobrze, mogą stworzyć efektowną aranżację balkonu. Siejąc zioła w doniczkach dopilnujmy by donice były odpowiednie do wielkości rośli. Za ciasne pojemniki spowodują szybsze przerastanie korzeni i ich zamieranie, natomiast zbyt duże sprawią, że korzenie zbyt mocno się rozrosną i zahamują wzrost części nadziemnej.

Rodzaje pojemników:

Doniczki ceramiczne – polecane dla roślin wysokich, chronią korzenie przed przemarznięciem i nagrzaniem.
Doniczki plastikowe – nie chronią roślin przed mrozem.
Donice drewniane – przy samodzielnym zastosowaniu korzenie czerpią z nich związki pokarmowe.
Doniczki betonowe – nie zaleca się stosowania ich na balkonach, bo są strasznie ciężkie. Pasują natomiast do wystroju nowoczesnych wnętrz.
Pojemniki z technorattanu – są lekkie, efektowne, nagrzewają, potrafią skorodować. Często stosowane, jako osłony.

Rośliny to takie dobro natury, z którego nie musimy rezygnować, są zdrowe i możemy uprawiać je wszędzie. Dzięki temu na pewno rzadziej będziemy odwiedzać apteki.

Artykuł przygotowała Ogrodolandia oferująca idealne na chłodne dni promienniki grzewcze: http://ogrodolandia.pl/promienniki
 

Drukuj



Nove  Kino  Przedwiośnie  zaprasza

  • repertuar
  • aktualności
rezerwacja

Kalendarz imprez

Pon Wt Śr Czw Pi Sob Nie

SocialBOX PÓŁ ŻARTEM CAŁKIEM SERIO

Region

42. Sezon artystyczny oficjalnie uważamy za otwarty! Dziękujemy Joanna Marcinkowska i Marek Wroniszewski za wspaniały występ. Relacja Wyborcza.pl Płock http://plock.wyborcza.pl/plock/7,35681,23953457,orkiestra-rozpoczela-sezon-zagrala-po-polsku-foto.html
Orkiestra rozpoczęła sezon. Zagrała po polsku [FOTO] https://t.co/6IPNJx9egU
Ogień na scenie POKiS-u. Zagrał Strug, ludzie nie wytrzymali... [FOTO, WIDEO] https://t.co/KzhzdjtWre
21.09.2018 | Płocki Ośrodek Kultury i Sztuki
Polonez i fotki na koniu. Tak było na Pikniku Niepodległościowym [FOTO] https://t.co/A6wbfC6k8q
Katolickie Szkoły w Płocku rozpoczęły kolejny rok swojej działalności. Uczniom życzę dobrych postępów w nauce, a ro… https://t.co/Rb4Q2A87Uw
Wojciech Hetkowski 10 godzin(y) temu
Z taka ekipą idziemy na wybory! W linku https://portalplock.pl/pl/11_wiadomosci/20339_sld_lewica_razem_rozpoczyna_kampani_oto_ich_kandydaci_foto.html pełna lista z krótkim dossier każdej kandydatki i kandydata. Przekonacie się, że to dobry koktajl młodości i rutyny, spontaniczności i rozwagi, bezkompromisowości i oględności w pozytywnym tego słowa znaczeniu. Jesteśmy razem -...
I teraz, w tym kontekście, nie wiadomo, co się stanie - i w Stanach Zjednoczonych, i tutaj. I jeszcze najgorsze jest to, że państwo, ale i społeczeństwo, już nie mówię o aparacie państwowym - nie jest przygotowane! Przeciwnie: na tym całym...

Sport

RT @NYTSports: From @TheSteinLine: You have to go all the way back to the 2004-5 season, LeBron's second N.B.A. campaign, for the last time…
RT @m_fudala: Prawie cala karta walk #WojnaDomowa gotowa. Nie ma faworytów, dobry matchmaking. Can't wait 👊 https://t.co/r8ZqfobcEC
Tomasz Ćwiąkała 5 godzin(y) temu
RT @tom_ur: Vertikalpass (blog zajmujący się VfB) pisze, że najlepszym zawodnikiem VfB na boisku jest dziś Kamiński. I nie jest to wcale zł…
Transfery Piłkarskie 5 godzin(y) temu
CO ZA ZŁOTO! 😂😂😂 Nic lepszego dzisiaj nie zobaczycie...
Tomasz Ćwiąkała 5 godzin(y) temu
RT @tom_ur: Kapitalny cytat z Thomasa Müllera: „W Bayernie nie wygrywasz meczu w lidze po to, żeby się cieszyć ze zwycięstwa, a po to, żeby…
RT @Jurasmma: Świetna walka Damiana Jonaka. Teraz czekamy na 17 listopada i „Wojne Domową”👊🏻 @promotions_mb
RT @RafalRogacki: U mnie 77-75 Jonak Świetna walka ! Dobranoc Państwu :)
Weszlo.com 6 godzin(y) temu
Coś nie działa w drużynie Ivana Djurdjevicia. I byłoby chyba za proste zrzucić wszystko na karb błędów w przygotowaniu fizycznym. Lech grał dzisiaj przede wszystkim bez jakiejkolwiek taktycznej koncepcji. Trudno cokolwiek o tej drużynie powiedzieć, oprócz tego, że na poziomie mistrzowskim...
Żeromiński 13-4 vs Vovk 13-3. 🥊🇵🇱🔥 WOJNA DOMOWA. @RadomCity 17 listopada 2018. Bilety: https://t.co/MsvvRIwASL https://t.co/m6chNpcbl0
RT @FightingPL: Sport i tylko sport! Mocnych medialnie nazwisk brak, ale jest sam sport i ta karta broni się sama! Czekam z niecierpliwości…
RT @LukaszJachimiak: Pytam Bartosza Kurka, jak to możliwe, że przegraliśmy #POLARG 2:3, prowadząc 14:11 w tie-breaku. "I tak chwała nam za…
SportoweMemy.pl 6 godzin(y) temu
CO TAM SIĘ ZADZIAŁO?
Ragazzi Velasco appena battuto la Polonia. Persona colta, inteligente... Ma sport ogni tanto ti fa impazzire 😂😂… https://t.co/txGp1TK49V
LOTTO Ekstraklasa 7 godzin(y) temu
Który zespół skorzysta na potknięciu liderującej Wisła Kraków? 🤔
Tomasz Ćwiąkała 7 godzin(y) temu
Theo Hernandez z czerwoną kartką za strzelenie z liścia zawodnika Hueski. Co za głupota. Coś się facetowi odkleiło w głowie.

Kraj

TVN24 3 godzin(y) temu
W związku ze skandalem pedofilii i jego tuszowania w Kościele w Chile papież Franciszek przyjął w piątek rezygnację dwóch biskupów z tego kraju.
Jarosław Kuźniar 5 godzin(y) temu
RT @TheMuBaOfficia1: Trzymaj się @szyc_borys ✊🏻 #themuba 🎭 https://t.co/3729rNU0JF
Jarosław Kuźniar 5 godzin(y) temu
Sztuka ponadczasowa via @saatchi_gallery Maurizio Cattelan! ‘L.O.V.E’, 2010 Piazza Affari, Mediolan https://t.co/YGMAnewped
TVN24 5 godzin(y) temu
Patrol legnickiej drogówki zatrzymał do kontroli zbyt szybko jadącego kierowcę samochodu. Kiedy zajrzeli do środka, okazało się, że jego żona była w trakcie porodu.
Jarosław Kuźniar 5 godzin(y) temu
Ponadczasowa sztuka 😉 https://t.co/xkW21JUPSt
Jarosław Kuźniar 6 godzin(y) temu
RT @podrozeosobiste: Miasto ‚car free’ 🤷🏻‍♂️ #podroze #goforworld https://t.co/Yc0xKPJcaA
Jarosław Kuźniar 6 godzin(y) temu
RT @TheMuBaOfficia1: Właśnie tak myślimy o #themuba 🎭 https://t.co/vKhpweapwW
Jarosław Kuźniar 6 godzin(y) temu
Tu się najlepiej przesiadać ✈️ #podroze #goforworld @podrozeosobiste https://t.co/4ise48luSH
Radio ZET 6 godzin(y) temu
Biegaczka narciarska Sylwia Jaśkowiec zakończyła karierę. 32-letnia zawodniczka od trzech lat zmagała się z kontuzj… https://t.co/KLPGkhGBkG
Samuel Pereira 6 godzin(y) temu
RT @MarzenaPaczuska: No...nie wierzę... Nie pojmuję. https://t.co/8G3tszidRQ
Telewizja Republika 6 godzin(y) temu
Mocne oświadczenie Wolnych i Solidarnych ws. nadużyć wyborczych
TVN24 6 godzin(y) temu
W konkursie głównym w dniach 21-29 września pokazanych zostanie 18 filmów fabularnych.
Jarosław Kuźniar 7 godzin(y) temu
Tylko 8 dni zostało‼️ Robicie #startup 🤔 #fintech albo #regtech #Luxembourg czeka, a ja kibicuję ✊🏻 z branży… https://t.co/8tTj7veHc9
Tygodnik WPROST 7 godzin(y) temu
Mistrzostwa Świata w siatkówce. Argentyna wypunktowała słabości Polaków #POLARG https://t.co/zcQWSN70P0

Rozrywka

Demotywatory 3 godzin(y) temu
UWAGA! Tylko dla ludzi o mocnych nerwach:
Demotywatory 4 godzin(y) temu
Ktoś wpadł na bardzo "inteligentny" pomysł:
KWEJK 5 godzin(y) temu
Największa pomyłka xD
Demotywatory 5 godzin(y) temu
Nie ma to jak uwiecznić swoją głupotę i jeszcze wrzucić do internetu 😕
Humor 5 godzin(y) temu
Za moich czasów...
Humor 6 godzin(y) temu
Wykrywacz kłamstw
KWEJK 6 godzin(y) temu
Zawsze :D
Demotywatory 6 godzin(y) temu
Nosacze ciągle w modzie 😂
Humor 7 godzin(y) temu
xDDD
Dowcipy 7 godzin(y) temu
idealne! Jest pan geniuszem! - Bogiem a prawdą, geniuszem jest aptekarz. Pomyłkowo dałem panu karteczkę, na której rozgrzewałem długopis, bo mi się wkład zablokował.
Memy.pl 7 godzin(y) temu
Szach mat :D
KWEJK 7 godzin(y) temu
Uczcijmy to minutą ciszy...
Demotywatory 7 godzin(y) temu
O filmie "Kler" robi się coraz głośniej:
Humor 7 godzin(y) temu
Na ruchliwym skrzyżowaniu stoi młoda ładna policjantka i kieruje ruchem...
Humor 8 godzin(y) temu
xDD