Powrót Aktualności

LEKI PROSTO Z OGRODU

źródło: plocman.pl
2015-11-02r.

Zdrowym, chce być każdy, wielu z nas sięga w tym celu po suplementy diety, a ogród służy mu tylko po to by odpocząć. Natomiast rośliny i warzywa posadzone w ogrodzie to samo zdrowie. Skarbnica mikroelementów, soli mineralnych, czy flawonoidów. Dzięki temu szybciej zwalczymy infekcję, będziemy zdrowsi i wysportowani.

W ogrodzie każdy z nas odpoczywa, czuje się dobrze, ale nie wielu wie, że takie miejsce możemy uczynić, naszą prywatną apteką. Sadząc warzywa, owoce i zioła sprawiamy, że nie tylko będziemy zdrowsi, ale i ładniejsi. Suplementu diety mieszczące się w ziołach, dodadzą nam witamin, wzbogacą nam organizm w witaminy, sole mineralne.

OGRÓDEK ZIOŁOWY

Tworząc ziołowy ogródek, pozyskujemy substancje zdrowotne. Rośliny takie nie tylko efektownie wyglądają, ale też smakują i mają piękny aromat. Zioła nie tylko w sezonie leczą, ale i po nim wspierać będą nasz układ immunologiczny i pomogą w potyczce z chorobą.
Sadząc zioła zatroszczmy się o odpowiednie stanowisko upraw. Ważną sprawą jest by podłoże było standardowe, przepuszczało światło i średnio zasobne w składniki pokarmowe. Ziemia nie powinna być podmokła i ciężka. Na takim terenie zioła szybciej zgniją i nie urosną. Ziemię piaszczystą wzbogacimy przez nawozy lub komposty i obornik. Tuż przed sadzeniem nie nawozimy obornikiem, bo może on poparzyć roślinę lub spowodować nadmierny wzrost roślin. Zioła posadzone po stronie południowej i zachodniej lepiej się rozwiną. Po stronie północnej i zachodniej mogą rozwijać się słabiej.

Zioła możemy uprawiać na kilka sposobów:

Na grządkach samodzielnych
W grządkach warzywnych odstraszając, tym samym owady
W różnych częściach ogrodu
W pojemnikach np. na balkonach czy tarasach

Związki aktywne ziół to cenne substancje, gorzkie, śluzowe i steroidy.
Wśród substancji gorzkich mamy korzenie goryczki, ziele drapacza lekarskiego, ziele i korzenie mniszka lekarskiego.
Do śluzowców zaliczamy liście babki wąskolistnej i plecha porostu islandzkiego.
Do rodziny flawonoidów i karetonoidy zaliczamy ziele rdestu ptasiego, ziele skrzypu, kwiaty czarnego bzu, kwiaty lipy i nagietka.
Wśród steroidów, trójterpeny mamy kwiat dziewanny, korzenie aralii i szczodraka krokoszowego. Natomiast polisacharydy, glikoproteiny i białka posiadają ziele jeżówki, liście aloesu, żyworódka pierzasta, kwiaty arniki górskiej, ziele jemioły.

DARY NATURY Z OGRODU

Jesień sprzyja przeziębieniom, dlatego warto sięgnąć po zbiory zebrane latem w naszym ogrodzie. Leki ziołowe nie posiadają toksyn, rzadko powodują skutki uboczne i mają łagodne działanie. Możemy zastosować je na kilka sposobów: ·Napary – zaparzamy, pijemy, wykorzystujemy do kompresów.

Odwary – doprowadzamy do wrzenia, pijemy.
Nalewki – zalewamy 70% alkoholem po 4-7 tygodniach gotowe są do picia.
Maceraty – zalewamy letnią wodą. Po 10 godzinach gotowe są z nich oleje z wyciągami ziołowymi.
Okłady – wytwarzamy z ziół śluzowych, które potem przykładamy na chore miejsce.
Kompresy – gotujemy przez 20 minut przykładamy na chore miejsca.
Octy ziołowe – zioła mieszamy z octami owocowymi po 3 tygodniach gotowe do przemywania.
Kataplazmy – wytwarzamy z nasion lnu oraz kwiatów lipy. Robimy z nich okłady.
Maski ziołowe – zioła zalewamy letnią wodą. Podgrzewamy stosujemy, jako maseczkę na twarz.

Zioła nie tylko muszą być podane obróbce są też takie, które gotowe są od razu po zerwaniu.

Wyróżniamy:
Szałwię, czosnek, marunę, jeżówkę, babkę zwyczajną, babkę lancetową, melisę, miętę. Pijąc melisę uspokoimy nasze nerwy, pomożemy sobie zasnąć. Mięta pomoże w bólu żołądka, a czosnek obniży cholesterol i wspomoże przy grypie, a gdy boli gardło idealna będzie babka lancetowa.
Wiele z ziół ma działanie lecznicze, jest to:
Skrzyp polny, lipa, prawoślaz, rumianek, dzika róża, krwawnik, ruta wierzba. Wszystkie mogą znaleźć się w ogrodzie.

LECZNICZE WARZYWA I OWOCE

Na nasze zdrowie dobroczynny wpływ mają, też warzywa i owoce. Natka pietruszki, koperek czy seler wskazują działanie lecznicze.

Jak zastosować, niektóre warzywa i owoce, gdy dopadnie nas choroba:

- Na przeziębienie sprawdzi się czosnek, malina, rzodkiewka, chrzan i czarna porzeczka?
- Choroby serca i ciśnienia pomoże aronia, szpinak, papryka, suszone morele i miód.
- Woreczek żółciowy i wątrobę uleczy zielony groszek, pomidory, ćwikła, burak z chrzanem.
- Bóle głowy wspomogą wiśnie.
- Wysoki cholesterol pomocne są jabłka, cebula, suszone śliwki i fasola.
- Oczyści organizm i biegunkę pomoże marchew, jeżyny, jagody, porzeczka, suszone śliwki, kapusta, kukurydza.
- Układ moczowy wspomogą brzoskwinie, ogórki, rzeżucha i żurawina.
- Na wyczerpanie pomocny jest rozmaryn i szpinak.
- Na depresję ogórecznik i melisa.

Właściwie, każde warzywo jest zdrowe, wspomaga układ odpornościowy. Nie potrzebują dużo miejsca mają mnóstwo witamin, mikroelementów i składników odżywczych.

Przykłady warzyw i ich właściwości.
- W anemii pomogą buraki, dynia, kapusta i pietruszka.
- Wzmocnią odporność – buraki, brukselka, cykoria, sok z marchwi.
- Lepszy apetyt zyskamy dzięki cykorii.
- Na dolegliwości żołądkowe i wrzody pomogą buraki, botwinka, kapusta, marchew, pietruszka a dynia pobudzi perystaltyką jelit.
- Złagodzą kaszel, ziemniaki, sałata, a ogórek pomoże przy zapaleniu płuc, gruźlicy czy zapaleniu górnych dróg oddechowych.
- Na nerki i trzustkę pomocna jest fasola, pietruszka i dynia.

To tylko niektóre przykłady warzyw i ich możliwości leczniczych. Wiele warzyw ma właściwości lecznicze w postaci gotowanej i przetworzonej np. kiszonki są źródłem witaminy C i soli mineralnych. Kiszonki wytwarzają kwas mlekowy, który poprawia trawienie i poprawia florę bakteryjną układu pokarmowego. Kiszonki walczą z anemią, pobudzają apetyt. Z owoców i warzyw zrobimy takie zdrowe i smaczne kompoty, dżemy, konfitury.

ZIOŁA NA BALKONIE

Nie każdy ma ogród, ale każdy może uprawiać zioła. Balkon, czy taras też są ciekawym miejscem gdzie wyrosnąć nam mogą rośliny. Wśród kwiatów, zioła aranżują się bardzo dobrze, mogą stworzyć efektowną aranżację balkonu. Siejąc zioła w doniczkach dopilnujmy by donice były odpowiednie do wielkości rośli. Za ciasne pojemniki spowodują szybsze przerastanie korzeni i ich zamieranie, natomiast zbyt duże sprawią, że korzenie zbyt mocno się rozrosną i zahamują wzrost części nadziemnej.

Rodzaje pojemników:

Doniczki ceramiczne – polecane dla roślin wysokich, chronią korzenie przed przemarznięciem i nagrzaniem.
Doniczki plastikowe – nie chronią roślin przed mrozem.
Donice drewniane – przy samodzielnym zastosowaniu korzenie czerpią z nich związki pokarmowe.
Doniczki betonowe – nie zaleca się stosowania ich na balkonach, bo są strasznie ciężkie. Pasują natomiast do wystroju nowoczesnych wnętrz.
Pojemniki z technorattanu – są lekkie, efektowne, nagrzewają, potrafią skorodować. Często stosowane, jako osłony.

Rośliny to takie dobro natury, z którego nie musimy rezygnować, są zdrowe i możemy uprawiać je wszędzie. Dzięki temu na pewno rzadziej będziemy odwiedzać apteki.

Artykuł przygotowała Ogrodolandia oferująca idealne na chłodne dni promienniki grzewcze: http://ogrodolandia.pl/promienniki
 

Drukuj



Nove  Kino  Przedwiośnie  zaprasza

  • repertuar
  • aktualności
rezerwacja

Kalendarz imprez

Pon Wt Śr Czw Pi Sob Nie

Advertisement
SocialBOX PÓŁ ŻARTEM CAŁKIEM SERIO

Region

Orlen chce przejąć Energę. Na dokładkę do Lotosu https://t.co/sEabk9Zxl9
Nie ma w Płocku osiedla bez przemocy w rodzinie. Przodują niechlubnie Miodowa, Kolegialna i Łukasiewicza https://t.co/gVVotpR3wK
Gazeta Wyborcza Płock 16 godzin(y) temu
I znów ubieramy Choinkę Dobroczyńców! Liczą na Wasze serca i hojność dorosłe dzieci z Mickiewicza [FOTO] https://t.co/1d81jcj3p9
Gazeta Wyborcza Płock 16 godzin(y) temu
Komu się należą mikołajkowe prezenty? Tylko dzieciom? A może wszystkim domownikom? [SONDAŻ] https://t.co/gV6ZzNttWl
Gazeta Wyborcza Płock 17 godzin(y) temu
Dobrze, że powstają w Płocku ścieżki rowerowe, ale czy urzędnicy budują je dla siebie? https://t.co/phtodUbmQU
Gazeta Wyborcza Płock 19 godzin(y) temu
A w Słupnie kwaśnica i oscypki z żurawiną. I mikołajki na góralską nutę. Uwaga: będzie można pomóc bezdomnym psiakom https://t.co/gzCRMLAuiZ
Gazeta Wyborcza Płock 19 godzin(y) temu
INTIMAarti, obrazy bardzo osobiste Baetay Jaszczak. Otwarcie wystawy już w piątek https://t.co/6f9NCS0pYo
Gazeta Wyborcza Płock 19 godzin(y) temu
Mikołajki przed ratuszem. To już w piątek. Będzie gorąca czekolada, rozbłyśnie świąteczna iluminacja https://t.co/So11JaUd0Y
Gazeta Wyborcza Płock 21 godzin(y) temu
88-letni płocczanin okradziony przez dwie kobiety. Spotkał je pod blokiem na osiedlu Kochanowskiego https://t.co/6AYsJEYJko
Gazeta Wyborcza Płock 21 godzin(y) temu
Smutna widomość. Dziadek, czyli Tadeusz Kapuściński z kultowego Baru u Dziadka w Zaździerzu - nie żyje https://t.co/E0WRZyCgPA
Gazeta Wyborcza Płock 22 godzin(y) temu
Nie dmuchajmy balonika lokalnego pseudopatriotyzmu. Mit bez pokrycia o ostatnim sejmie w ratuszu https://t.co/QdXbg9tvNb
Gazeta Wyborcza Płock 22 godzin(y) temu
Jarmarki były silniejsze niż wojny, waśnie i zniszczenia. Stragany Zagrzebia wciąż kuszą https://t.co/DX9QcGJmBh
Gazeta Wyborcza Płock 23 godzin(y) temu
Damian Rasak z nowym trzyletnim kontraktem z Wisłą Płock. "Przedłużenie umowy było jednym z naszych priorytetów" https://t.co/ZqifhvP840
Gazeta Wyborcza Płock 24 godzin(y) temu
Czy grudzień będzie dla piłkarzy Wisły Płock tak udany jak w ubiegłych latach? https://t.co/UWcJkkLHxM
W czwartek w Płocku. Petrochemiczne rozmowy i tablica dla płocczanina, obrońcy Poczty Polskiej w Gdańsku https://t.co/xHKXXVE8Zb

Sport

People ask me if I’d recommend “the @xGPhilosophy” book. Yes - it systematises your knowledge and makes reading gra… https://t.co/Ma7Pn9aAoi
Byłem rok temu, fajny poziom i dobrze się to oglądało, a w tym roku to nawet uda się pokazać finały. ⚽️ https://t.co/lX6xSsMESc
RT @SkySportsBoxing: The round that changed everything... 🛎😮 📺 Buy #RuizJoshua 2 here: https://t.co/SYaXWxGiSx https://t.co/QNGjJrxUae
RT @Jacek_Stanczyk: Poznajcie ich: Toni, Gabriela, Ionut, Marius i Stefania. To im @hanca_sergiu kupił dom i ciągle pomaga. Byłem u nich, p…
Ej, @pablo_pablopavo, pomyślałem, że to od Ciebie. https://t.co/orRhHaP4TI
Jest Gibon, jest zabawa. Wpadajcie.🇵🇱⚽️👍 https://t.co/lz2UU79GQs
Ta choinka zapowiada już klimat w bazie kadry podczas mundialu w Katarze. O tej porze będziemy akurat po wyjściu z… https://t.co/igDVSBByVU
PZPN 2 godzin(y) temu
RT @PZPNPuchar: Pytacie nas w listach "hej, @PZPNPuchar, kiedy losowanie?" Odpowiadamy! Więcej na 👉 https://t.co/MlhYwPbDd6 https://t.co
RT @Lewandowska_J: Again. 🚌. 🏃 🚌. 🏃 🚌. ...
Jakiś lepszy trener ;) https://t.co/fJNAcrmyZO
“the London Narwhals,” anyone? https://t.co/VjK17zUafj
@UEFAComPiotrK @PSzponar @Pan_Tuba @lkwarzecha Ja lubię, ale lepiej, żeby ktoś pilnował, czy nie dają za mało muszt… https://t.co/SDs8wePV4F

Kraj

Radio ZET 16 minut(y) temu
RT @MaszczykT: @RadioZET_NEWS Po śmierci 8 osobowej rodziny w wybuchu gazu to będą bardzo smutne Mikołajki w Szczyrku mówią mieszkańcy. P…
Kampania wyborcza Michaela Bloomberga na prezydenta USA wydała W CIĄGU OSTATNICH DWÓCH TYGODNI 54,2 mln dolarów na… https://t.co/FMMOTc7AfE
Tygodnik WPROST 18 minut(y) temu
Maciej Stuhr kpi z Krystyny Pawłowicz. Dostało się też Macierewiczowi https://t.co/aTZqpML7Eg
Radio ZET 21 minut(y) temu
RT @Gosc_RadiaZET: 🎥Magdalena Środa u @BeataLubecka: Roman Polański powinien wycofać się z życia publicznego ➡️https://t.co/SFGxdbfDTO htt…
Tygodnik WPROST 25 minut(y) temu
Elon Musk wysłał w kosmos myszy kulturystów, roboty badające emocje i mały browar https://t.co/iVwPZsILxC
Radio ZET 26 minut(y) temu
RT @Gosc_RadiaZET: 🎥Magdalena Środa u @BeataLubecka: weźmy Martę Kaczyńską - przecież to poliamoria; pytanie do Jaśkowiaka kto będzie pierw…
Radio ZET 32 minut(y) temu
RT @Gosc_RadiaZET: 🎥Magdalena Środa u @BeataLubecka: Polska jest gotowa na kobietę-prezydenta, nie jest gotowa na takiego jak Duda ➡️https…
Marek Magierowski 33 minut(y) temu
RT @AuschwitzMuseum: German Chancellor Angela Merkel and Polish Prime Minister Mateusz Morawiecki at the model of gas chamber and crematori…
Radio ZET 34 minut(y) temu
RT @Gosc_RadiaZET: 🎥Magdalena Środa u @BeataLubecka o powrocie lewicy do Sejmu: dobrze rokuje, to są osoby pracujące przez lata w organizac…
Marek Magierowski 38 minut(y) temu
A warm welcome to the new ambassador of Kazakhstan to Israel, Mr. Satybaldy Burshakov. 🇵🇱🇰🇿 https://t.co/lkq1XiwIp4
Radio ZET 40 minut(y) temu
RT @Gosc_RadiaZET: 🎥Magdalena Środa u @BeataLubecka: ja bym bardzo chciała mieć 9 tys. zł na przeżycie w Warszawie ➡️https://t.co/SFGxdbfD…
Radio ZET 47 minut(y) temu
Kanclerz Angela Merkel i premier Mateusz Morawiecki przyjechali do byłego niemieckiego obozu Auschwitz. Oddadzą hoł… https://t.co/C5KhqYiHp3
Radio ZET godzinę temu
RT @MaciejBk1: O 11:00 sąd zajmie się wnioskami o areszt dla sprawców przemytu kokainy. Mają po 4 zarzuty: - zorg. grupa przestępcza - prze…
Radio ZET godzinę temu
W wypadku na przejeździe kolejowym k. Grudziądza zginął Janusz #Dzięcioł - były poseł, zwycięzca pierwszej polskiej… https://t.co/l2ZlB5ihiR
Radio ZET 2 godzin(y) temu
Prokuratorzy prowadzą oględziny miejsca katastrofy w Szczyrku. Będą sprawdzać teren po zawalonym domu, chcą też zna… https://t.co/qmGkQaFzc5

Rozrywka

Sfilmowani 10 minut(y) temu
RT @MonissWF: Pyśki- sprawcie sobie dzisiaj mikołajkowy prezent od Netfliksa i zerknijcie na dostępne już #MarriageStory niesamowicie dając…
Onet Film 23 minut(y) temu
"Dolina Bogów": gwiazdy Hollywood w nowym filmie Lecha Majewskiego https://t.co/B5aENIWXzh
Zbigniew Hołdys 32 minut(y) temu
Dziękuję za uwagę i jeszcze raz przepraszam za kaskadę podtów. Ale To naprawdę warto przeczytać! 19 grudnia p.… https://t.co/taKCiN9Er1
Zbigniew Hołdys 35 minut(y) temu
8... nadzieją nie jest powrót do natury- bo go nie ma - tylko zmiany w prawie i w ludzkiej świadomości. __ Koniec
Zbigniew Hołdys 35 minut(y) temu
7..w jaki sposób, pewne informacje nawet ja wolę wypierać) i nikt nie chce ich przyjąć. W pełni ufam AAP i wiem, że… https://t.co/B7TEaSiOi5
Zbigniew Hołdys 35 minut(y) temu
6... wskazówkami weterynaryjnymi, niektóre z zaleceniami dietetycznymi. Bywa, że niektóre zwierząt w azylach pozost… https://t.co/bYRewsjAfg
Zbigniew Hołdys 35 minut(y) temu
5... ostateczne domy adopcyjne, warunki w nich panujące i nie jest łatwo uzyskać od nich zwierzaka. Zoo w Poznaniu… https://t.co/gxEeWxh1vk
Zbigniew Hołdys 35 minut(y) temu
3...człowieka Natura nie jest już matką), one nie mają szans na wolność; ośrodki takie jak AAP działają w sposób ci… https://t.co/QSLfpi75xF
Zbigniew Hołdys 35 minut(y) temu
2... grzechem, dla kasy i próżności, dlatego człowiek musi zapewnić im byt i stworzyć jak najlepsze warunki, a środ… https://t.co/hoUccJiZVP
Zbigniew Hołdys 35 minut(y) temu
4...hodowli, cyrków i posiadania dużych kotów jest KOSMICZNA, dlatego miejsc azylowych ciągle brakuje. Tygrysów w n… https://t.co/2fRrRnxe7U
Zbigniew Hołdys 35 minut(y) temu
1. KOMUNIKAT OD PANI #EwaZgrabczyńska Z @PoznanZoo b. ważny (z góry przepraszam za flood): __ Szanowni Państwo, na… https://t.co/gUw2pFU1Nr
Onet Film 39 minut(y) temu
"Nie czas umierać": pierwszy polski zwiastun nowego Bonda https://t.co/RkA5nmyclq
Onet Film godzinę temu
Janusz Dzięcioł nie żyje. Zginął w wypadku na przejeździe kolejowym https://t.co/Rd6xMb6vGq
Onet Film godzinę temu
"Wiedźmin" z polskim dubbingiem. Wiemy, kogo usłyszymy w roli Geralt z Rivii https://t.co/zKj03DhlVx
Sfilmowani 2 godzin(y) temu
Pięć ostatnich recenzji to praktycznie same znakomite filmy. Następny w kolejce też jest znakomity, to chyba jakiś… https://t.co/ozBoU5FQtv