Powrót Aktualności

LEKI PROSTO Z OGRODU

źródło: plocman.pl
2015-11-02r.

Zdrowym, chce być każdy, wielu z nas sięga w tym celu po suplementy diety, a ogród służy mu tylko po to by odpocząć. Natomiast rośliny i warzywa posadzone w ogrodzie to samo zdrowie. Skarbnica mikroelementów, soli mineralnych, czy flawonoidów. Dzięki temu szybciej zwalczymy infekcję, będziemy zdrowsi i wysportowani.

W ogrodzie każdy z nas odpoczywa, czuje się dobrze, ale nie wielu wie, że takie miejsce możemy uczynić, naszą prywatną apteką. Sadząc warzywa, owoce i zioła sprawiamy, że nie tylko będziemy zdrowsi, ale i ładniejsi. Suplementu diety mieszczące się w ziołach, dodadzą nam witamin, wzbogacą nam organizm w witaminy, sole mineralne.

OGRÓDEK ZIOŁOWY

Tworząc ziołowy ogródek, pozyskujemy substancje zdrowotne. Rośliny takie nie tylko efektownie wyglądają, ale też smakują i mają piękny aromat. Zioła nie tylko w sezonie leczą, ale i po nim wspierać będą nasz układ immunologiczny i pomogą w potyczce z chorobą.
Sadząc zioła zatroszczmy się o odpowiednie stanowisko upraw. Ważną sprawą jest by podłoże było standardowe, przepuszczało światło i średnio zasobne w składniki pokarmowe. Ziemia nie powinna być podmokła i ciężka. Na takim terenie zioła szybciej zgniją i nie urosną. Ziemię piaszczystą wzbogacimy przez nawozy lub komposty i obornik. Tuż przed sadzeniem nie nawozimy obornikiem, bo może on poparzyć roślinę lub spowodować nadmierny wzrost roślin. Zioła posadzone po stronie południowej i zachodniej lepiej się rozwiną. Po stronie północnej i zachodniej mogą rozwijać się słabiej.

Zioła możemy uprawiać na kilka sposobów:

Na grządkach samodzielnych
W grządkach warzywnych odstraszając, tym samym owady
W różnych częściach ogrodu
W pojemnikach np. na balkonach czy tarasach

Związki aktywne ziół to cenne substancje, gorzkie, śluzowe i steroidy.
Wśród substancji gorzkich mamy korzenie goryczki, ziele drapacza lekarskiego, ziele i korzenie mniszka lekarskiego.
Do śluzowców zaliczamy liście babki wąskolistnej i plecha porostu islandzkiego.
Do rodziny flawonoidów i karetonoidy zaliczamy ziele rdestu ptasiego, ziele skrzypu, kwiaty czarnego bzu, kwiaty lipy i nagietka.
Wśród steroidów, trójterpeny mamy kwiat dziewanny, korzenie aralii i szczodraka krokoszowego. Natomiast polisacharydy, glikoproteiny i białka posiadają ziele jeżówki, liście aloesu, żyworódka pierzasta, kwiaty arniki górskiej, ziele jemioły.

DARY NATURY Z OGRODU

Jesień sprzyja przeziębieniom, dlatego warto sięgnąć po zbiory zebrane latem w naszym ogrodzie. Leki ziołowe nie posiadają toksyn, rzadko powodują skutki uboczne i mają łagodne działanie. Możemy zastosować je na kilka sposobów: ·Napary – zaparzamy, pijemy, wykorzystujemy do kompresów.

Odwary – doprowadzamy do wrzenia, pijemy.
Nalewki – zalewamy 70% alkoholem po 4-7 tygodniach gotowe są do picia.
Maceraty – zalewamy letnią wodą. Po 10 godzinach gotowe są z nich oleje z wyciągami ziołowymi.
Okłady – wytwarzamy z ziół śluzowych, które potem przykładamy na chore miejsce.
Kompresy – gotujemy przez 20 minut przykładamy na chore miejsca.
Octy ziołowe – zioła mieszamy z octami owocowymi po 3 tygodniach gotowe do przemywania.
Kataplazmy – wytwarzamy z nasion lnu oraz kwiatów lipy. Robimy z nich okłady.
Maski ziołowe – zioła zalewamy letnią wodą. Podgrzewamy stosujemy, jako maseczkę na twarz.

Zioła nie tylko muszą być podane obróbce są też takie, które gotowe są od razu po zerwaniu.

Wyróżniamy:
Szałwię, czosnek, marunę, jeżówkę, babkę zwyczajną, babkę lancetową, melisę, miętę. Pijąc melisę uspokoimy nasze nerwy, pomożemy sobie zasnąć. Mięta pomoże w bólu żołądka, a czosnek obniży cholesterol i wspomoże przy grypie, a gdy boli gardło idealna będzie babka lancetowa.
Wiele z ziół ma działanie lecznicze, jest to:
Skrzyp polny, lipa, prawoślaz, rumianek, dzika róża, krwawnik, ruta wierzba. Wszystkie mogą znaleźć się w ogrodzie.

LECZNICZE WARZYWA I OWOCE

Na nasze zdrowie dobroczynny wpływ mają, też warzywa i owoce. Natka pietruszki, koperek czy seler wskazują działanie lecznicze.

Jak zastosować, niektóre warzywa i owoce, gdy dopadnie nas choroba:

- Na przeziębienie sprawdzi się czosnek, malina, rzodkiewka, chrzan i czarna porzeczka?
- Choroby serca i ciśnienia pomoże aronia, szpinak, papryka, suszone morele i miód.
- Woreczek żółciowy i wątrobę uleczy zielony groszek, pomidory, ćwikła, burak z chrzanem.
- Bóle głowy wspomogą wiśnie.
- Wysoki cholesterol pomocne są jabłka, cebula, suszone śliwki i fasola.
- Oczyści organizm i biegunkę pomoże marchew, jeżyny, jagody, porzeczka, suszone śliwki, kapusta, kukurydza.
- Układ moczowy wspomogą brzoskwinie, ogórki, rzeżucha i żurawina.
- Na wyczerpanie pomocny jest rozmaryn i szpinak.
- Na depresję ogórecznik i melisa.

Właściwie, każde warzywo jest zdrowe, wspomaga układ odpornościowy. Nie potrzebują dużo miejsca mają mnóstwo witamin, mikroelementów i składników odżywczych.

Przykłady warzyw i ich właściwości.
- W anemii pomogą buraki, dynia, kapusta i pietruszka.
- Wzmocnią odporność – buraki, brukselka, cykoria, sok z marchwi.
- Lepszy apetyt zyskamy dzięki cykorii.
- Na dolegliwości żołądkowe i wrzody pomogą buraki, botwinka, kapusta, marchew, pietruszka a dynia pobudzi perystaltyką jelit.
- Złagodzą kaszel, ziemniaki, sałata, a ogórek pomoże przy zapaleniu płuc, gruźlicy czy zapaleniu górnych dróg oddechowych.
- Na nerki i trzustkę pomocna jest fasola, pietruszka i dynia.

To tylko niektóre przykłady warzyw i ich możliwości leczniczych. Wiele warzyw ma właściwości lecznicze w postaci gotowanej i przetworzonej np. kiszonki są źródłem witaminy C i soli mineralnych. Kiszonki wytwarzają kwas mlekowy, który poprawia trawienie i poprawia florę bakteryjną układu pokarmowego. Kiszonki walczą z anemią, pobudzają apetyt. Z owoców i warzyw zrobimy takie zdrowe i smaczne kompoty, dżemy, konfitury.

ZIOŁA NA BALKONIE

Nie każdy ma ogród, ale każdy może uprawiać zioła. Balkon, czy taras też są ciekawym miejscem gdzie wyrosnąć nam mogą rośliny. Wśród kwiatów, zioła aranżują się bardzo dobrze, mogą stworzyć efektowną aranżację balkonu. Siejąc zioła w doniczkach dopilnujmy by donice były odpowiednie do wielkości rośli. Za ciasne pojemniki spowodują szybsze przerastanie korzeni i ich zamieranie, natomiast zbyt duże sprawią, że korzenie zbyt mocno się rozrosną i zahamują wzrost części nadziemnej.

Rodzaje pojemników:

Doniczki ceramiczne – polecane dla roślin wysokich, chronią korzenie przed przemarznięciem i nagrzaniem.
Doniczki plastikowe – nie chronią roślin przed mrozem.
Donice drewniane – przy samodzielnym zastosowaniu korzenie czerpią z nich związki pokarmowe.
Doniczki betonowe – nie zaleca się stosowania ich na balkonach, bo są strasznie ciężkie. Pasują natomiast do wystroju nowoczesnych wnętrz.
Pojemniki z technorattanu – są lekkie, efektowne, nagrzewają, potrafią skorodować. Często stosowane, jako osłony.

Rośliny to takie dobro natury, z którego nie musimy rezygnować, są zdrowe i możemy uprawiać je wszędzie. Dzięki temu na pewno rzadziej będziemy odwiedzać apteki.

Artykuł przygotowała Ogrodolandia oferująca idealne na chłodne dni promienniki grzewcze: http://ogrodolandia.pl/promienniki
 

Drukuj



Nove  Kino  Przedwiośnie  zaprasza

  • repertuar
  • aktualności
rezerwacja

Kalendarz imprez

Pon Wt Śr Czw Pi Sob Nie

SocialBOX PÓŁ ŻARTEM CAŁKIEM SERIO

Region

Dwa wypadki, trójka rannych. W tym czteroletnie dziecko https://t.co/wXpLZhE5PV
Chciał wziąć kredyt na fałszywy dowód. Wtedy przyjechała policja https://t.co/ht3ShsRnpp
Strażnicy miejscy będą pobierać do analizy próbki popiołu z pieców https://t.co/1HFqnoi76h
21 listopada wspomnienie Ofiarowania NMP to święto mniszek klauzurowych. Pamiętajmy o nich, bo one stale pamiętają… https://t.co/qqWtrohmVe
KRDP FM 17 godzin(y) temu
Dzisiaj w Szkole Podstawowej TWP w Ciechanowie odbyła się Konferencja "Rodzic terapeutą własnego dziecka". W trakcie konferencji, w której wzięli udział rodzice, nauczyciele i terapeuci odbyły się wykłady,warsztaty oraz strefa animacyjna dla dzieci. Prelegenci skupili się na bardzo ważnych tematach m.in:...
Gazeta Wyborcza Płock 17 godzin(y) temu
Uzdolnieni uczniowie szkół ponadgimnazjalnych otrzymali stypendia Prezesa Rady Ministrów [FOTOGALERIA] https://t.co/A41BqK5YT4
Gazeta Wyborcza Płock 17 godzin(y) temu
Ryszard Petru założył nową partię. Czy przekona do siebie członków (byłych i obecnych) oraz sympatyków Nowoczesnej? https://t.co/YozM8k9Qxu
Gazeta Wyborcza Płock 18 godzin(y) temu
W środę sesja rady powiatu. Starostą płockim ma pozostać Mariusz Bieniek https://t.co/xXYzq7UEpt
Kino za Rogiem Płock 18 godzin(y) temu
Z jednej strony jest to – jak pisała Mariola Dopartowa - kameralna replika na martyrologiczno-romantyczny nurt Szkoły Polskiej, która również dziś może być aktualna. W karuzeli wzajemnych oskarżeń i poszukiwania TW, dawno wpadliśmy w sidła zastawione na nas przez oprawców. Z...
Gazeta Wyborcza Płock 18 godzin(y) temu
Gwiazdy w Orlen Arenie. Trzy trybuny (zamiast czterech) mogą być sprzymierzeńcem polskich siatkarzy https://t.co/abHYOv4kCb
Informacja : Od 23.11.2018 r. do 31.12.2018 r Fundacja będzie otwarta w godz 16.00 - 18.00 ( środa nieczynne )
Marek Jakubiak 19 godzin(y) temu
O wyłudzeniach VAT, nowych taśmach, KNF i PO.
analogue inspirations Ingrid Bergman and Roberto Rossellini at Cannes, 1956.

Sport

RT @MaciejoSzczesny: Sprytny Insigne odkrył prosty sposób na zasłanianie go przez dzieci wyprowadzające piłkarzy. https://t.co/rGUcTFnMtl
RT @SPORTBILD: Kevin-Prince #Boateng: „#Kovac wird es bei Bayern packen“ https://t.co/xJDOtsk6Gx #FCB https://t.co/SAbRX29tHz
RT @kicker_bl_li: Die Gladbacher Erfolgsfaktoren - Auf dem Weg zur Spitzenmannschaft? - https://t.co/LQbl0VBRBL Hintergrund #BL https://t.c…
RT @SPORTBILD: #Boateng über #DFB-Zukunft, #BVB und #PSG https://t.co/Uig6fy0mgB #FCB https://t.co/DS6CDWZAeH
RT @polsatsport: @BorekMati wyjątkowo barwnie opisał sytuację Macieja Rybusa w kadrze i klubie https://t.co/6enueF2wZZ
RT @BILD_Sport: Als Berater - Linke kehrt nach Ingolstadt zurück https://t.co/DjfdZXw5eY
RT @etotopl: Znów razimy! ⚡️⚡️@BorekMati i @TSmokowski 🆚 @Rudzki77 i @PiotrWolosik w drugim odcinku Quizu pod Napięciem! ⬇️ ZO…
RT @przeglad: Zarzuty i dozory dla działaczy PZPS za wyprowadzenie ze związku 7,6 mln zł https://t.co/DCgOylQNSU
@PrzemZych @RafaSiwak @LukaszOlkowicz @LegiaWarszawa haha, no tak. Na to nie wpadłem. W takim razie ten, którego sp… https://t.co/4sddlGUe3H
RT @SZ_Sport: .@OliverKahn ist angeblich bereit, beim @FCBayern als Sportvorstand einzusteigen, berichtet die #SportBild https://t.co/mtfcJ…
RT @polsatsport: @BorekMati z ważnym apelem do Jerzego #Brzęczka https://t.co/UXI9P5a7Jy
RT @kicker_bl_li: "Kalte Pyrotechnik": Dänen testen im Dezember - Fanbeauftragte aus Deutschland bei Präsentation vor Ort #BL https://t.co/…
RT @KoltonRoman: Porto, szczęśliwej drogi już czas! 👊⚽️🇵🇱 z @Kamil_Grabara1 👍 zapraszamy na #prawdafutbolu na „JuTube” 🚀 https://t.co/GJ3WV…
@M_Wawrzynowski @RafaSiwak @LukaszOlkowicz @LegiaWarszawa Pytanie ilu wnuków ma pan Trzaskowski ;) jeden na pewno j… https://t.co/AjEBTfAQAt

Kraj

Ministerstwo Obrony 4 minut(y) temu
Dziś w 15 Brygadzie Zmechanizowanej 🇵🇱pożegnano żołnierzy IV zmiany PKW #Łotwa 🇱🇻. To już druga zmiana, której głów… https://t.co/pESuvLgAdy
Tygodnik WPROST 6 minut(y) temu
Najdłuższy w historii timelapse z kosmosu. Nagranie robi wrażenie https://t.co/MNczVLfSRf
@mmagierowski @Jerusalem_Post @PLinIsrael @RybkaIwanska @IsraelinPoland @InstPileckiego @HofmanJoanna @MSZ_RP… https://t.co/Er16F1PsUD
Sting: reggae jest ostatnią rzeczą, której ludzie by się po mnie spodziewali https://t.co/WS468YrD3B
Tygodnik WPROST 13 minut(y) temu
#Sejm pracuje nad ustawą o SN. Nowelizację skierowano do trzeciego czytania https://t.co/hYN3butT1H
Radio ZET 14 minut(y) temu
#Sejm zdecydował, że głosowanie ws. projektu nowelizacji ustawy o #SN odbędzie się niezwłocznie po doręczeniu posło… https://t.co/JEVH87sJRV
Drewniana szkoła w Brazylii z nagrodą dla najlepszego budynku na świecie #architektura https://t.co/MVjqLtEsm4
Radio ZET 21 minut(y) temu
#Sejm skierował do trzeciego czytania nowelizację ustawy o #SN.
Tygodnik WPROST 24 minut(y) temu
Netflix. Dwa odcinki nowej produkcji science fiction za darmo https://t.co/peNgaM3BBt
Radio ZET 33 minut(y) temu
#Sejm w głosowaniu zdecydował o niezwłocznym przejściu do drugiego czytania projektu nowelizacji ustawy o #SN.
Samuel Pereira 37 minut(y) temu
Który paskowy u was taki mądry? @KolendaK https://t.co/UhWWLe7dni
Tygodnik WPROST 38 minut(y) temu
Gdańsk. Weszli do mieszkania sąsiada i pobili go, a wszystko transmitowali w sieci https://t.co/ylig7VkydX
Radio ZET 42 minut(y) temu
RT @marcinpowidel: Williams Black Friday or Williams White&Red Thursday?😀⏳🤝 @RadioZET_NEWS https://t.co/S9pGjQr2Xv
Radio ZET 43 minut(y) temu
RT @lukonarski: - Ja muszę poczekać na ustawę, która będzie przyjęta, bo nie wiadomo co się może zdarzyć, wszystko może się odwrócić- mówi…
Tygodnik WPROST 44 minut(y) temu
Jerzy Brzęczek nie wytrzymał ciśnienia? Burza po słowach o wpisie Michała Pola https://t.co/f1ZoyRcqcp

Rozrywka

Proszę mnie więcej nie krzywdzić!
Cytaty 7 godzin(y) temu
Mowa ciała: 7 sygnałów, które świadczą o rozpadzie związku
KWEJK 14 godzin(y) temu
Co? Ja nie mogę? :D
KWEJK 15 godzin(y) temu
Zło w czystej postaci 😈😈😈
Humor 16 godzin(y) temu
Żona wszystko wie xD
KWEJK 16 godzin(y) temu
Dokładnie! Zapalniczka może się przydać też do innych rzeczy :D
Cytaty 16 godzin(y) temu
Zasady, dzięki którym w kilka sekund zorientujesz się czy ktoś kłamie
Pozytywna energia!
Humor 17 godzin(y) temu
Przyjdzie pan i cię zabierze xD
Memy.pl 17 godzin(y) temu
Prestiżowo :P
Humor 17 godzin(y) temu
Jeśli laska ma mniej niż 18 lat to
KWEJK 17 godzin(y) temu
Robi wrażenie :o
Humor 18 godzin(y) temu
Problem singielek
Sprawdź jak pozbyć się trądziku...MASZ TEN PRODUKT W DOMU!
KWEJK 18 godzin(y) temu
W sumie racja :D