Powrót Aktualności

LEKI PROSTO Z OGRODU

źródło: plocman.pl
2015-11-02r.

Zdrowym, chce być każdy, wielu z nas sięga w tym celu po suplementy diety, a ogród służy mu tylko po to by odpocząć. Natomiast rośliny i warzywa posadzone w ogrodzie to samo zdrowie. Skarbnica mikroelementów, soli mineralnych, czy flawonoidów. Dzięki temu szybciej zwalczymy infekcję, będziemy zdrowsi i wysportowani.

W ogrodzie każdy z nas odpoczywa, czuje się dobrze, ale nie wielu wie, że takie miejsce możemy uczynić, naszą prywatną apteką. Sadząc warzywa, owoce i zioła sprawiamy, że nie tylko będziemy zdrowsi, ale i ładniejsi. Suplementu diety mieszczące się w ziołach, dodadzą nam witamin, wzbogacą nam organizm w witaminy, sole mineralne.

OGRÓDEK ZIOŁOWY

Tworząc ziołowy ogródek, pozyskujemy substancje zdrowotne. Rośliny takie nie tylko efektownie wyglądają, ale też smakują i mają piękny aromat. Zioła nie tylko w sezonie leczą, ale i po nim wspierać będą nasz układ immunologiczny i pomogą w potyczce z chorobą.
Sadząc zioła zatroszczmy się o odpowiednie stanowisko upraw. Ważną sprawą jest by podłoże było standardowe, przepuszczało światło i średnio zasobne w składniki pokarmowe. Ziemia nie powinna być podmokła i ciężka. Na takim terenie zioła szybciej zgniją i nie urosną. Ziemię piaszczystą wzbogacimy przez nawozy lub komposty i obornik. Tuż przed sadzeniem nie nawozimy obornikiem, bo może on poparzyć roślinę lub spowodować nadmierny wzrost roślin. Zioła posadzone po stronie południowej i zachodniej lepiej się rozwiną. Po stronie północnej i zachodniej mogą rozwijać się słabiej.

Zioła możemy uprawiać na kilka sposobów:

Na grządkach samodzielnych
W grządkach warzywnych odstraszając, tym samym owady
W różnych częściach ogrodu
W pojemnikach np. na balkonach czy tarasach

Związki aktywne ziół to cenne substancje, gorzkie, śluzowe i steroidy.
Wśród substancji gorzkich mamy korzenie goryczki, ziele drapacza lekarskiego, ziele i korzenie mniszka lekarskiego.
Do śluzowców zaliczamy liście babki wąskolistnej i plecha porostu islandzkiego.
Do rodziny flawonoidów i karetonoidy zaliczamy ziele rdestu ptasiego, ziele skrzypu, kwiaty czarnego bzu, kwiaty lipy i nagietka.
Wśród steroidów, trójterpeny mamy kwiat dziewanny, korzenie aralii i szczodraka krokoszowego. Natomiast polisacharydy, glikoproteiny i białka posiadają ziele jeżówki, liście aloesu, żyworódka pierzasta, kwiaty arniki górskiej, ziele jemioły.

DARY NATURY Z OGRODU

Jesień sprzyja przeziębieniom, dlatego warto sięgnąć po zbiory zebrane latem w naszym ogrodzie. Leki ziołowe nie posiadają toksyn, rzadko powodują skutki uboczne i mają łagodne działanie. Możemy zastosować je na kilka sposobów: ·Napary – zaparzamy, pijemy, wykorzystujemy do kompresów.

Odwary – doprowadzamy do wrzenia, pijemy.
Nalewki – zalewamy 70% alkoholem po 4-7 tygodniach gotowe są do picia.
Maceraty – zalewamy letnią wodą. Po 10 godzinach gotowe są z nich oleje z wyciągami ziołowymi.
Okłady – wytwarzamy z ziół śluzowych, które potem przykładamy na chore miejsce.
Kompresy – gotujemy przez 20 minut przykładamy na chore miejsca.
Octy ziołowe – zioła mieszamy z octami owocowymi po 3 tygodniach gotowe do przemywania.
Kataplazmy – wytwarzamy z nasion lnu oraz kwiatów lipy. Robimy z nich okłady.
Maski ziołowe – zioła zalewamy letnią wodą. Podgrzewamy stosujemy, jako maseczkę na twarz.

Zioła nie tylko muszą być podane obróbce są też takie, które gotowe są od razu po zerwaniu.

Wyróżniamy:
Szałwię, czosnek, marunę, jeżówkę, babkę zwyczajną, babkę lancetową, melisę, miętę. Pijąc melisę uspokoimy nasze nerwy, pomożemy sobie zasnąć. Mięta pomoże w bólu żołądka, a czosnek obniży cholesterol i wspomoże przy grypie, a gdy boli gardło idealna będzie babka lancetowa.
Wiele z ziół ma działanie lecznicze, jest to:
Skrzyp polny, lipa, prawoślaz, rumianek, dzika róża, krwawnik, ruta wierzba. Wszystkie mogą znaleźć się w ogrodzie.

LECZNICZE WARZYWA I OWOCE

Na nasze zdrowie dobroczynny wpływ mają, też warzywa i owoce. Natka pietruszki, koperek czy seler wskazują działanie lecznicze.

Jak zastosować, niektóre warzywa i owoce, gdy dopadnie nas choroba:

- Na przeziębienie sprawdzi się czosnek, malina, rzodkiewka, chrzan i czarna porzeczka?
- Choroby serca i ciśnienia pomoże aronia, szpinak, papryka, suszone morele i miód.
- Woreczek żółciowy i wątrobę uleczy zielony groszek, pomidory, ćwikła, burak z chrzanem.
- Bóle głowy wspomogą wiśnie.
- Wysoki cholesterol pomocne są jabłka, cebula, suszone śliwki i fasola.
- Oczyści organizm i biegunkę pomoże marchew, jeżyny, jagody, porzeczka, suszone śliwki, kapusta, kukurydza.
- Układ moczowy wspomogą brzoskwinie, ogórki, rzeżucha i żurawina.
- Na wyczerpanie pomocny jest rozmaryn i szpinak.
- Na depresję ogórecznik i melisa.

Właściwie, każde warzywo jest zdrowe, wspomaga układ odpornościowy. Nie potrzebują dużo miejsca mają mnóstwo witamin, mikroelementów i składników odżywczych.

Przykłady warzyw i ich właściwości.
- W anemii pomogą buraki, dynia, kapusta i pietruszka.
- Wzmocnią odporność – buraki, brukselka, cykoria, sok z marchwi.
- Lepszy apetyt zyskamy dzięki cykorii.
- Na dolegliwości żołądkowe i wrzody pomogą buraki, botwinka, kapusta, marchew, pietruszka a dynia pobudzi perystaltyką jelit.
- Złagodzą kaszel, ziemniaki, sałata, a ogórek pomoże przy zapaleniu płuc, gruźlicy czy zapaleniu górnych dróg oddechowych.
- Na nerki i trzustkę pomocna jest fasola, pietruszka i dynia.

To tylko niektóre przykłady warzyw i ich możliwości leczniczych. Wiele warzyw ma właściwości lecznicze w postaci gotowanej i przetworzonej np. kiszonki są źródłem witaminy C i soli mineralnych. Kiszonki wytwarzają kwas mlekowy, który poprawia trawienie i poprawia florę bakteryjną układu pokarmowego. Kiszonki walczą z anemią, pobudzają apetyt. Z owoców i warzyw zrobimy takie zdrowe i smaczne kompoty, dżemy, konfitury.

ZIOŁA NA BALKONIE

Nie każdy ma ogród, ale każdy może uprawiać zioła. Balkon, czy taras też są ciekawym miejscem gdzie wyrosnąć nam mogą rośliny. Wśród kwiatów, zioła aranżują się bardzo dobrze, mogą stworzyć efektowną aranżację balkonu. Siejąc zioła w doniczkach dopilnujmy by donice były odpowiednie do wielkości rośli. Za ciasne pojemniki spowodują szybsze przerastanie korzeni i ich zamieranie, natomiast zbyt duże sprawią, że korzenie zbyt mocno się rozrosną i zahamują wzrost części nadziemnej.

Rodzaje pojemników:

Doniczki ceramiczne – polecane dla roślin wysokich, chronią korzenie przed przemarznięciem i nagrzaniem.
Doniczki plastikowe – nie chronią roślin przed mrozem.
Donice drewniane – przy samodzielnym zastosowaniu korzenie czerpią z nich związki pokarmowe.
Doniczki betonowe – nie zaleca się stosowania ich na balkonach, bo są strasznie ciężkie. Pasują natomiast do wystroju nowoczesnych wnętrz.
Pojemniki z technorattanu – są lekkie, efektowne, nagrzewają, potrafią skorodować. Często stosowane, jako osłony.

Rośliny to takie dobro natury, z którego nie musimy rezygnować, są zdrowe i możemy uprawiać je wszędzie. Dzięki temu na pewno rzadziej będziemy odwiedzać apteki.

Artykuł przygotowała Ogrodolandia oferująca idealne na chłodne dni promienniki grzewcze: http://ogrodolandia.pl/promienniki
 

Drukuj



Nove  Kino  Przedwiośnie  zaprasza

  • repertuar
  • aktualności
rezerwacja

Kalendarz imprez

Pon Wt Śr Czw Pi Sob Nie

SocialBOX PÓŁ ŻARTEM CAŁKIEM SERIO

Region

Gazeta Wyborcza Płock 16 godzin(y) temu
Budżet Mazowsza. Marszałek: Z jednej strony ambitny, z drugiej ryzykowny https://t.co/kt8sDctPcM
Gazeta Wyborcza Płock 17 godzin(y) temu
Na początek roku, wobec zagrożenia kolejną falą pandemii, zaplanowałem podróże do przeszłości... https://t.co/k6SD1XZgpR
Gazeta Wyborcza Płock 17 godzin(y) temu
O człowieku, który kochał zegarki. Kto wie, że to Polaka nazywa się zegarmistrzem królów? https://t.co/iE6aJ7sGId
Gazeta Wyborcza Płock 17 godzin(y) temu
Autosugestia zamiast szczepionki? Pewnej pani kurator spodobałby się pewien cytat sprzed... 100 lat https://t.co/xnSniLuT9H
Gazeta Wyborcza Płock 17 godzin(y) temu
Gramy z WOŚP. Wylicytuj jedynkę "Wyborczej Płock". Opowiedz na niej o swej pasji, firmie, tym, co dla Ciebie ważne https://t.co/tx52fzpyFd
Gazeta Wyborcza Płock 17 godzin(y) temu
Studniówka Małachowianki. Były polonez i uroczysty bal. Obejrzyjcie zdjęcia https://t.co/HawJhRTRI5
Gazeta Wyborcza Płock 17 godzin(y) temu
Weekend na zdjęciach. "Stop segregacji sanitarnej" - samochodowy protest w Płocku https://t.co/rXCGWWXlHu
Gazeta Wyborcza Płock 17 godzin(y) temu
Dialog przy Kwiatka. W dawnej bożnicy spotkają się i porozmawiają rzymskokatolicki biskup i rabin https://t.co/nD7O9C6fcT
Gazeta Wyborcza Płock 17 godzin(y) temu
Budżet Mazowsza. Marszałek: Z jednej strony ambitny, z drugiej ryzykowny https://t.co/kt8sDcLq4k
Gazeta Wyborcza Płock 17 godzin(y) temu
Rodziny proszą o zrobienie zdjęcia, oddanie obrączki, protezy zębowej. Przykro mi, nie możemy się na to zgodzić https://t.co/y9xpkEzPNH
Gazeta Wyborcza Płock 17 godzin(y) temu
Mistrzostwa Europy piłkarzy ręcznych. Świetny początek Polaków https://t.co/eE6ys0Wvb8
Najpierw przy stole Słowa a potem przy niedzielnej kawie. Spotkanie z naszymi kochanymi seniorami z Leonianum. Mary… https://t.co/uvWfveI9vp
Mistrzostwa Europy piłkarzy ręcznych. Świetny początek Polaków https://t.co/eE6ys0X30G
Rodziny proszą o zrobienie zdjęcia, oddanie obrączki, protezy zębowej. Przykro mi, nie możemy się na to zgodzić https://t.co/y9xpkEAnDf
Dialog przy Kwiatka. W dawnej bożnicy spotkają się i porozmawiają rzymskokatolicki biskup i rabin https://t.co/nD7O9C6fcT

Sport

nie wierzę... Wiktor, żegnaj... fantastyczny gość, fanatyk piłki. Będę Cię wspominał tylko dobrze 😐😑😒 https://t.co/Z4Rtxe7nkq
RT @SerceZdrugiej: Serce z drugiej ręki ❤️ - LICYTACJA Przekazujemy dziś na licytację rzeczy z których wpłaty zasilą leczenie małego Tymka…
RT @FotoPyK: Nie żyje mój serdeczny przyjaciel, wielki człowiek, jeden z założycieli ruchu kibicowskiego i kustosz muzeum @LegiaWarszawa -…
One heck of the job for two defensive midfielders to balance this #World11 side… Yet they are so good that they did… https://t.co/jQg4epXr9d
Wielki żal! Wspaniały człowiek https://t.co/Wq6SYfJOUy
🌴 🗓 January 17th and Sant Antoni is one of the key dates in the Balearic calendar. And just round the corner it’s J… https://t.co/YfAHezs2RU
Strasznie mi przykro. Wiktor był legionistą z krwi i kości . Kiedyś niby rywale, ale zawsze z wielkim szacunkiem. R… https://t.co/31WmXuSnzG
RT @ESPNFC: Nadia Nadim fled Afghanistan when she was 11 after her father was killed. She has scored 200 goals. Played for PSG and Man City…
RT @ibizaud: Avui es celebra la festivitat Sant Antoni! 🏝 Molts anys i bons a tots els veïns així com als Tonis, Antonios i Antonias! #Va…
We’ve seen it before in multi-angle TV replays but now the technology has only accelerated live broadcast productio… https://t.co/4W6kVNnNkk
RT @JeriTsaiNets: The @BrooklynNets @YESNetwork & @NBA introduces the new tech called The Netaverse. #Nets & Barclays is the first arena…
Jeszcze tylko 140 000 złotych potrzeba do północy, żeby Arianka powalczyła o swoje życie. Czeka już w Stanach na op… https://t.co/sTBQglYwgX
RT @Sportowy_Kanal: Nowy Rok, nowe postanowienia, to i czas na nowy sprzęt!💫 W ofercie @xkom_pl znajdziecie laptop Dell Inspiron z komforto…
175 000 złotych do końca i tylko 2 godziny na zamknięcie. Arianka czeka na operacje, w stanie ciężkim, już w USA. Z… https://t.co/1ZDtR8U2VH

Kraj

Radio ZET 22 minut(y) temu
#Tonga: Jest pierwsza potwierdzona ofiara śmiertelna po wybuchu podwodnego wulkanu - podała agencja @AFP. To 50-let… https://t.co/XuRWLq7xst
RT @Polityka_pl: "Wchodzenie w spór z Jackiem niejako z automatu powoduje atak watahy internetowych trolli". https://t.co/ZeeQ7eg8wb
Samuel Pereira 2 godzin(y) temu
Za 10 min. pierwsza pełnia 2022 roku. Pilnujemy księżyca, nie śpimy. https://t.co/P1NmJayfyG
Tygodnik WPROST 2 godzin(y) temu
RT @WprostZdrowie: „W zupie pływały kawałki stopionego plastiku” . O czym nie mają pojęcia rodzice przedszkolaków? Opowiada młoda nauczycie…
Radio ZET 2 godzin(y) temu
Korea Północna wystrzeliła dwa taktyczne pociski kierowane - poinformowała państwowa agencja północnokoreańska KCNA… https://t.co/xfb7KN0vZ6
Jarosław Kuźniar 2 godzin(y) temu
RT @Reuters: No vaccine, no French Open for Djokovic, says French Sports ministry https://t.co/JBNqSQSnr6 https://t.co/QlgAXDHsdd
Jarosław Kuźniar 2 godzin(y) temu
Funkcja gmail "zaplanuj wysłanie" jest idealna na te czasy. Nie martwisz się czy powiadomienie obudzi Twój Zespół.… https://t.co/9ZcsO4cA2m
To co się dziś dzieje polecam uwadze naszych rodzimych germanofilii - @PiotrZychowicz @Cenckiewicz Ukraina wiele la… https://t.co/tvrdCN0VsI
Ukraina, która przez wiele lat stawiała na Niemcy odbiera gorzką lekcję. I wcale nie jest pocieszające bo, że Polsk… https://t.co/hCyXpvxkPS
Michał Majewski 3 godzin(y) temu
Tuziny trenerów, setki różnych zawodników, którzy grali z eLką na piersi odejdzie w zapomnienie, ale ciężko jest so… https://t.co/x6vCZi24sG
Samuel Pereira 3 godzin(y) temu
Niech Was nie zmyli narracja klanu Brejzów, że wszystko opiera się na oskarżeniach naczelnik wydziału, a prezydent… https://t.co/hN9RWmQ3eA
RT @Wyrwal: Obszerna, solidna analiza wycieku wojskowych baz danych, o którym pisaliśmy z @Edytazemla. Wskazuje, dlaczego wyciek był tak n…
RT @matbaczynski: "Do tej pory byliśmy przyzwyczajeni, że takie przypadki zdarzają się w dyktaturach". Dzisiejsze wystąpienia ekspertów Cit…
RT @pawellawinski: NIK zaczyna ostro. Banaś zwolnił Kwiatkowskiego z tajemnicy w sprawie Pegasusa - Wiadomości https://t.co/7K9JGYhHGN
Tygodnik WPROST 4 godzin(y) temu
Ktoś podszywa się pod posłów opozycji. „Telefony z groźbami oraz obelgami” https://t.co/8PVgHU2WbK

Rozrywka

Zbigniew Hołdys 21 minut(y) temu
DZIŚ DZIŚ DZIŚ DZIŚ DZIŚ♥️ 18 stycznia, WTOREK https://t.co/aLHCrzskKQ
Zbigniew Hołdys 3 godzin(y) temu
Wspólny trening z @iga_swiatek na @fundacjawosp! W bonusie jej zwycięska rakieta z Rzymu BNL d'Italia 2021! Aktualn… https://t.co/rJrvWVjfYO
Zbigniew Hołdys 3 godzin(y) temu
W gabinecie figur woskowych w Londynie dwie figury rozpuściły się podczas upału. Czad! Powinny tak zostać na foreve… https://t.co/J9QtdmFR1Z
Zbigniew Hołdys 5 godzin(y) temu
Jutro od rana jakoś. https://t.co/5wvCr5T6xb
Zbigniew Hołdys 5 godzin(y) temu
RT @MarcinBosacki: Po 1. dniu #KomisjaPegasus: 1. W Polsce atakowano Pegasusem wyłącznie wewnętrznie 2. Od Brejzy wykradziono dużo danych 3…
Zbigniew Hołdys 6 godzin(y) temu
Potrzebna komisja "Latającego Konia". Świetny @MarcinBosacki jako jej szef. Wypływają szokujące informacje. Mówią f… https://t.co/SASCaCf3iz
Zbigniew Hołdys 7 godzin(y) temu
RT @RobertHojda: Już na początku lutego książka o historii pani Wandy Traczyk Stawskiej. To pozycja, która powinna znaleźć się na naszej pó…
Zbigniew Hołdys 7 godzin(y) temu
Komuniści wbijali ludziom do głów kłamstwo, że w Katyniu zbrodni dokonali Niemcy. Komuniści z PIS zaklinają się, że… https://t.co/dDTHIGP3ub
Zbigniew Hołdys 8 godzin(y) temu
Śnieg z gradem, który dziś spadł, został zainspirowany przez wewnętrznych wrogów Polski. Trzeba pytać pana Tuska i… https://t.co/X2TkmNkUeG
2 lata temu Halsey wydała swój trzeci album studyjny "Manic" https://t.co/kiIYfZEasm
RT @aGarfieldPL: Andrew w najnowszym podcaście Happy Sad Confused powiedział, że to on wpadł na pomysł otworzenia ikonicznej sceny wskazywa…
Hirek Wrona 8 godzin(y) temu
W tym roku minie 5 lat od premiery jednej z najlepszych polskich płyt wydanych w XXI wieku pod nazwą #NiXes… https://t.co/rYWKWc0lb5
Zbigniew Hołdys 8 godzin(y) temu
Tusk nie sprząta śniegu.
Sfilmowani 10 godzin(y) temu
RT @gutekfilm: Po prawie 28 latach w dystrybucji filmowej niezmiennie cieszą nas takie przypadki jak "C'mon C'mon". Bo rzadko trafia się fi…
Dawid Kwiatkowski 10 godzin(y) temu
Kochani! Ja może nic nie powiem, tylko zostawię Wam link… tak bardzo się cieszę. To będzie przepiękny teledysk! https://t.co/i5OslQU1hp