Powrót Aktualności

LEKI PROSTO Z OGRODU

źródło: plocman.pl
2015-11-02r.

Zdrowym, chce być każdy, wielu z nas sięga w tym celu po suplementy diety, a ogród służy mu tylko po to by odpocząć. Natomiast rośliny i warzywa posadzone w ogrodzie to samo zdrowie. Skarbnica mikroelementów, soli mineralnych, czy flawonoidów. Dzięki temu szybciej zwalczymy infekcję, będziemy zdrowsi i wysportowani.

W ogrodzie każdy z nas odpoczywa, czuje się dobrze, ale nie wielu wie, że takie miejsce możemy uczynić, naszą prywatną apteką. Sadząc warzywa, owoce i zioła sprawiamy, że nie tylko będziemy zdrowsi, ale i ładniejsi. Suplementu diety mieszczące się w ziołach, dodadzą nam witamin, wzbogacą nam organizm w witaminy, sole mineralne.

OGRÓDEK ZIOŁOWY

Tworząc ziołowy ogródek, pozyskujemy substancje zdrowotne. Rośliny takie nie tylko efektownie wyglądają, ale też smakują i mają piękny aromat. Zioła nie tylko w sezonie leczą, ale i po nim wspierać będą nasz układ immunologiczny i pomogą w potyczce z chorobą.
Sadząc zioła zatroszczmy się o odpowiednie stanowisko upraw. Ważną sprawą jest by podłoże było standardowe, przepuszczało światło i średnio zasobne w składniki pokarmowe. Ziemia nie powinna być podmokła i ciężka. Na takim terenie zioła szybciej zgniją i nie urosną. Ziemię piaszczystą wzbogacimy przez nawozy lub komposty i obornik. Tuż przed sadzeniem nie nawozimy obornikiem, bo może on poparzyć roślinę lub spowodować nadmierny wzrost roślin. Zioła posadzone po stronie południowej i zachodniej lepiej się rozwiną. Po stronie północnej i zachodniej mogą rozwijać się słabiej.

Zioła możemy uprawiać na kilka sposobów:

Na grządkach samodzielnych
W grządkach warzywnych odstraszając, tym samym owady
W różnych częściach ogrodu
W pojemnikach np. na balkonach czy tarasach

Związki aktywne ziół to cenne substancje, gorzkie, śluzowe i steroidy.
Wśród substancji gorzkich mamy korzenie goryczki, ziele drapacza lekarskiego, ziele i korzenie mniszka lekarskiego.
Do śluzowców zaliczamy liście babki wąskolistnej i plecha porostu islandzkiego.
Do rodziny flawonoidów i karetonoidy zaliczamy ziele rdestu ptasiego, ziele skrzypu, kwiaty czarnego bzu, kwiaty lipy i nagietka.
Wśród steroidów, trójterpeny mamy kwiat dziewanny, korzenie aralii i szczodraka krokoszowego. Natomiast polisacharydy, glikoproteiny i białka posiadają ziele jeżówki, liście aloesu, żyworódka pierzasta, kwiaty arniki górskiej, ziele jemioły.

DARY NATURY Z OGRODU

Jesień sprzyja przeziębieniom, dlatego warto sięgnąć po zbiory zebrane latem w naszym ogrodzie. Leki ziołowe nie posiadają toksyn, rzadko powodują skutki uboczne i mają łagodne działanie. Możemy zastosować je na kilka sposobów: ·Napary – zaparzamy, pijemy, wykorzystujemy do kompresów.

Odwary – doprowadzamy do wrzenia, pijemy.
Nalewki – zalewamy 70% alkoholem po 4-7 tygodniach gotowe są do picia.
Maceraty – zalewamy letnią wodą. Po 10 godzinach gotowe są z nich oleje z wyciągami ziołowymi.
Okłady – wytwarzamy z ziół śluzowych, które potem przykładamy na chore miejsce.
Kompresy – gotujemy przez 20 minut przykładamy na chore miejsca.
Octy ziołowe – zioła mieszamy z octami owocowymi po 3 tygodniach gotowe do przemywania.
Kataplazmy – wytwarzamy z nasion lnu oraz kwiatów lipy. Robimy z nich okłady.
Maski ziołowe – zioła zalewamy letnią wodą. Podgrzewamy stosujemy, jako maseczkę na twarz.

Zioła nie tylko muszą być podane obróbce są też takie, które gotowe są od razu po zerwaniu.

Wyróżniamy:
Szałwię, czosnek, marunę, jeżówkę, babkę zwyczajną, babkę lancetową, melisę, miętę. Pijąc melisę uspokoimy nasze nerwy, pomożemy sobie zasnąć. Mięta pomoże w bólu żołądka, a czosnek obniży cholesterol i wspomoże przy grypie, a gdy boli gardło idealna będzie babka lancetowa.
Wiele z ziół ma działanie lecznicze, jest to:
Skrzyp polny, lipa, prawoślaz, rumianek, dzika róża, krwawnik, ruta wierzba. Wszystkie mogą znaleźć się w ogrodzie.

LECZNICZE WARZYWA I OWOCE

Na nasze zdrowie dobroczynny wpływ mają, też warzywa i owoce. Natka pietruszki, koperek czy seler wskazują działanie lecznicze.

Jak zastosować, niektóre warzywa i owoce, gdy dopadnie nas choroba:

- Na przeziębienie sprawdzi się czosnek, malina, rzodkiewka, chrzan i czarna porzeczka?
- Choroby serca i ciśnienia pomoże aronia, szpinak, papryka, suszone morele i miód.
- Woreczek żółciowy i wątrobę uleczy zielony groszek, pomidory, ćwikła, burak z chrzanem.
- Bóle głowy wspomogą wiśnie.
- Wysoki cholesterol pomocne są jabłka, cebula, suszone śliwki i fasola.
- Oczyści organizm i biegunkę pomoże marchew, jeżyny, jagody, porzeczka, suszone śliwki, kapusta, kukurydza.
- Układ moczowy wspomogą brzoskwinie, ogórki, rzeżucha i żurawina.
- Na wyczerpanie pomocny jest rozmaryn i szpinak.
- Na depresję ogórecznik i melisa.

Właściwie, każde warzywo jest zdrowe, wspomaga układ odpornościowy. Nie potrzebują dużo miejsca mają mnóstwo witamin, mikroelementów i składników odżywczych.

Przykłady warzyw i ich właściwości.
- W anemii pomogą buraki, dynia, kapusta i pietruszka.
- Wzmocnią odporność – buraki, brukselka, cykoria, sok z marchwi.
- Lepszy apetyt zyskamy dzięki cykorii.
- Na dolegliwości żołądkowe i wrzody pomogą buraki, botwinka, kapusta, marchew, pietruszka a dynia pobudzi perystaltyką jelit.
- Złagodzą kaszel, ziemniaki, sałata, a ogórek pomoże przy zapaleniu płuc, gruźlicy czy zapaleniu górnych dróg oddechowych.
- Na nerki i trzustkę pomocna jest fasola, pietruszka i dynia.

To tylko niektóre przykłady warzyw i ich możliwości leczniczych. Wiele warzyw ma właściwości lecznicze w postaci gotowanej i przetworzonej np. kiszonki są źródłem witaminy C i soli mineralnych. Kiszonki wytwarzają kwas mlekowy, który poprawia trawienie i poprawia florę bakteryjną układu pokarmowego. Kiszonki walczą z anemią, pobudzają apetyt. Z owoców i warzyw zrobimy takie zdrowe i smaczne kompoty, dżemy, konfitury.

ZIOŁA NA BALKONIE

Nie każdy ma ogród, ale każdy może uprawiać zioła. Balkon, czy taras też są ciekawym miejscem gdzie wyrosnąć nam mogą rośliny. Wśród kwiatów, zioła aranżują się bardzo dobrze, mogą stworzyć efektowną aranżację balkonu. Siejąc zioła w doniczkach dopilnujmy by donice były odpowiednie do wielkości rośli. Za ciasne pojemniki spowodują szybsze przerastanie korzeni i ich zamieranie, natomiast zbyt duże sprawią, że korzenie zbyt mocno się rozrosną i zahamują wzrost części nadziemnej.

Rodzaje pojemników:

Doniczki ceramiczne – polecane dla roślin wysokich, chronią korzenie przed przemarznięciem i nagrzaniem.
Doniczki plastikowe – nie chronią roślin przed mrozem.
Donice drewniane – przy samodzielnym zastosowaniu korzenie czerpią z nich związki pokarmowe.
Doniczki betonowe – nie zaleca się stosowania ich na balkonach, bo są strasznie ciężkie. Pasują natomiast do wystroju nowoczesnych wnętrz.
Pojemniki z technorattanu – są lekkie, efektowne, nagrzewają, potrafią skorodować. Często stosowane, jako osłony.

Rośliny to takie dobro natury, z którego nie musimy rezygnować, są zdrowe i możemy uprawiać je wszędzie. Dzięki temu na pewno rzadziej będziemy odwiedzać apteki.

Artykuł przygotowała Ogrodolandia oferująca idealne na chłodne dni promienniki grzewcze: http://ogrodolandia.pl/promienniki
 

Drukuj



Nove  Kino  Przedwiośnie  zaprasza

  • repertuar
  • aktualności
rezerwacja

Kalendarz imprez

Pon Wt Śr Czw Pi Sob Nie

SocialBOX PÓŁ ŻARTEM CAŁKIEM SERIO

Region

Podwójne burzowe uderzenie w Płocku. Drzewa powalone, samochód pod wiaduktem na Spółdzielczej zatopiony https://t.co/iXCxZ5uppS
Od jutra utrudnienia w ruchu w obrębie Włodkowica
Kino za Rogiem Płock 4 godzin(y) temu
🎥To trudny zawód. W równym stopniu liczy się talent, ciężka praca, fart ale też umiejętność nawiązywania i utrzymywania relacji. Obok pokory ważna jest odwaga, a czasami i bezczelność – tłumaczył na spotkaniu z widzami Kina za Rogiem w Płocku 27-letni reżyser...
Policja Płock 5 godzin(y) temu
W środę na rondzie w Wyszogrodzie doszło do dachowania samochodu osobowego. Na miejscu były utrudnienia w ruchu. Do zdarzenia doszło 19 czerwca na rondzie, będącym skrzyżowaniem drogi krajowej nr 62 z drogą krajową nr 50. Jak wyjaśniają strażacy z Ochotniczej Straży...
Płock, 20 czerwiec 2019 r
Adam Struzik 5 godzin(y) temu
Krótka relacja ze spotkania ze studentami, którzy pracowali przy organizacji tegorocznych Juwenalia Warszawskie Mam nadzieję, że za rok widzimy się w równie wspaniałym i zaangażowanym składzie💪😀
Warszawianka, ale sercem płocczanka. Kochała nasze miasto, choć nie miała do niego szczęścia. Kto słyszał o Wandzie… https://t.co/eyozVmP7ce
Bp Piotr Libera pożegnał się z płocczanami i diecezjanami. "To moje ostatnie wypowiedziane słowa w tym roku" https://t.co/18eASTHQWo
Policja Płock 7 godzin(y) temu
Płocki oddział Towarzystwa Opieki nad Zwierzętami przekazał smutną wiadomość – nie odnaleziono osoby odpowiedzialnej za katowanie i śmierć psa, którego znaleziono w marcu na brzegu Wisły. Przypomnijmy, dość dużego psa, mieszańca bernardyna, związanego i przywiązanego do brzegu Wisły znalazła 11 marca...
Anne Hathaway i Rebel Wilson, czyli “Oszustki” w brawurowej komedii od piątku na naszym ekranie! 😃 Młody milioner stanie się obiektem rywalizacji dwóch oszustek, zarabiających na życie wyłudzaniem pieniędzy od zamożnych mężczyzn.😀
Cztery ołtarze Bożego Ciała - wszystkie nawiązywały do postaci błogosławionych płockich biskupów [FOTO] https://t.co/ReWGbjD5ES
Boże Ciało. Główna procesja eucharystyczna przeszła ulicami starówki [FOTO] https://t.co/3PvmSytsoK
Szał na trawniki. Leją się na nie hektolitry wody ze szlauchów i zraszaczy. Czego się nie robi dla podniesienia pre… https://t.co/GQkZMz1JYc
Karen daje w prezencie urodzinowym synowi lalkę. Kobieta nie jest świadoma złowieszczej natury zabawki. "Laleczka" od dzisiaj na naszym ekranie 😱

Sport

pan Tomasz nie z mojej bajki ale pokazał czym się rożni publicysta od populisty https://t.co/pTdjmFJFvN
RT @JedKoz: @M_Wawrzynowski Skończyłem. Bardzo dobrze się czyta. Polecam wszystkim, a zwłaszcza tym którzy pamiętaja te czasy. 1980 r., Wid…
Strasznie smutny okres w historii polskiej piłki. Dużo świetnych talentów i karier zostało zaprzepaszczonych na sku… https://t.co/V0OTXCTJWV
RT @tterlikowski: Tyle w sprawie Adama Bodnara i jego oświadczenia https://t.co/B8N13EHMaJ
RT @SaraKalisz: - Irańczycy specjalnie wysłali nas tą trasą. To było największym absurdem organizacyjnym. W Mediolanie trenujemy w "balonie…
RT @p_wasowski: Lody, piwo, szampan, konfetti, dziewczyny, puchar za zwycięstwo w Serie B. To było piękne zakończenie sezonu. Zobaczcie kol…
Sportpl 3 godzin(y) temu
Przesadzają? 😮😮😮
SportoweFakty 3 godzin(y) temu
Był członkiem drużyny, która została piątą siłą globu.
RT @kongijski_sznyt: O kotach z Kongo już powstała pierwsza piosenka ! Autorem jest Adore Mangambo z Kinszasy. Obczajcie link! https://t.co
LOTTO Ekstraklasa 3 godzin(y) temu
Nowy ośrodek treningowy Jagiellonia Białystok oficjalnie otwarty i gotowy na przyjęcie zawodników pierwszego zespołu i drużyn młodzieżowych! ⚽🏋️‍♂️
Łączy Nas Piłka 3 godzin(y) temu
🔴 MEDIA DAY U-21 Zaczynamy media day na zgrupowaniu reprezentacji Polski U-21. 🇵🇱 Są z nami m.in.: Mateusz Wieteska, Krystian Bielik, Patryk Dziczek czy trener Czesław Michniewicz 🎙️⤵️
Weszlo.com 3 godzin(y) temu
W pierwszej części było o lekkoatletach i sztangistach, czas na pozostałych polskich medalistów z 1964 roku. I znów za wieloma z nich stoją niecodzienne historie. Jeden został dożywotnio zdyskwalifikowany tylko po to, by kilka lat później zdobyć olimpijskie złoto. Drugi był...
Przegląd Sportowy 3 godzin(y) temu
Tak to się mówi 😁
Transfery Piłkarskie 3 godzin(y) temu
MESSI ZABRAŁ GŁOS! 🔥 Nie wygląda to najlepiej... 👇
Są bliscy odpadnięcia z Copa America

Kraj

Agnieszka Gozdyra 11 minut(y) temu
- Nie tego oczekujemy od Rzecznika Praw Obywatelskich - @ARozenek @sldpoland w #politykanaostro @PolsatNewsPL https://t.co/w0jAOinlKz
Samuel Pereira 27 minut(y) temu
W dniu swoich urodzin premier @MorawieckiM dał Polsce konkretny "prezent" na długie lata. Skuteczna polityka zagran… https://t.co/rnD1WouH3O
Radio ZET 44 minut(y) temu
Unijne sankcje wobec Moskwy przedłużone. Przywódcy państw Unii Europejskiej na szczycie w Brukseli jednomyślnie zde… https://t.co/9hp0e1QOFr
Radio ZET godzinę temu
RT @aniajozia: Polska, Czechy, Węgry i Estonia powiedziały nie ambitnym unijnym planom ograniczenia emisji CO2 do poziomu neutralnego dla k…
Tygodnik WPROST godzinę temu
Uwaga! TVN: Dwumiesięczny Kamil był katowany. Matka prosi o drugą szansę https://t.co/XBqwnCoDrQ
Radio ZET godzinę temu
Premier @MorawieckiM: musimy wiedzieć, jakie kompensacje, jakie środki otrzymany na poszczególne sektory naszej gos… https://t.co/Rr6Wrhuvs5
Tygodnik WPROST godzinę temu
Nieudany pucz w Turcji. 151 osób skazanych na dożywocie https://t.co/JZa2y47Ein
Radio ZET godzinę temu
Premier @MorawieckiM potwierdza na szczycie UE, że Polska nie zgodziła się na zapisy ws. neutralności klimatycznej… https://t.co/dhTw3tPOzi
RT @marysiaorgan: Wysyp zdjęć świadectw z czerwonym paskiem. Rodzice świętują i są dumni. A ja kilkanaście lat temu wolałabym usłyszeć od…
PAP godzinę temu
Premier @MorawieckiM: musimy wiedzieć, jakie kompensacje, jakie środki otrzymany na poszczególne sektory naszej gos… https://t.co/eznvkVEDAg
PAP godzinę temu
Premier @MorawieckiM: nie przyjęliśmy dziś dodatkowych, jeszcze bardziej ambitnych celów klimatycznych i zabezpiecz… https://t.co/J3S53za4Yz
Tygodnik WPROST 2 godzin(y) temu
Atak nożownika na planie filmu z Anne Hathaway. Jedna osoba trafiła do szpitala https://t.co/oTclyMQbIj
Tygodnik WPROST 2 godzin(y) temu
Uczeń został wyrzucony z klasy, bo powiedział, że istnieją tylko dwie płci? Dyrekcja szkoły komentuje https://t.co/rcYjDExisb
PAP 2 godzin(y) temu
Źródła zbliżone do rządu: Premier @MorawieckiM atakowany przez Niemców, Francuzów, Hiszpanów, Włochów i Holendrów z… https://t.co/w1j8BAHnyO
Tygodnik WPROST 2 godzin(y) temu
RT @PochlopienJacek: Czy zgadzasz się z opinią Rzecznika Praw Dziecka, że klaps nie jest biciem?

Rozrywka

Śmieszne & Życiowe 3 godzin(y) temu
22-letni Jakub A. celowo upozorował gwałt Kristiny. „Zrobił to za pomocą tępego narzędzia”.
Śmieszne obrazki 3 godzin(y) temu
Na wakacje zabieraj zawsze żonę ze sobą... 😉
Dowcipy 3 godzin(y) temu
Gratulujemy!
KWEJK 3 godzin(y) temu
Spanie z psem takie jest 😃
Humor 3 godzin(y) temu
Podwójnie oryginalne xD
Demotywatory 4 godzin(y) temu
Wow! 😮 Ta dziewczyna przeszła gigantyczną metamorfozę:
Cytaty 4 godzin(y) temu
8 najpiękniejszych cytatów z książki "Ostatnia piosenka"
Cytaty 4 godzin(y) temu
5 wartych przemyślenia cytatów z książki „Papierowa księżniczka”
Humor 4 godzin(y) temu
Kiedy Janusz chce usiąść przed kompem
Śmieszne & Życiowe 4 godzin(y) temu
Policjant onanizował się w pracy i transmitował to na żywo. Zdjęcia nie pozostawiają złudzeń.
KWEJK 4 godzin(y) temu
Trzeba się pokazać 😜