Powrót Aktualności

LEKI PROSTO Z OGRODU

źródło: plocman.pl
2015-11-02r.

Zdrowym, chce być każdy, wielu z nas sięga w tym celu po suplementy diety, a ogród służy mu tylko po to by odpocząć. Natomiast rośliny i warzywa posadzone w ogrodzie to samo zdrowie. Skarbnica mikroelementów, soli mineralnych, czy flawonoidów. Dzięki temu szybciej zwalczymy infekcję, będziemy zdrowsi i wysportowani.

W ogrodzie każdy z nas odpoczywa, czuje się dobrze, ale nie wielu wie, że takie miejsce możemy uczynić, naszą prywatną apteką. Sadząc warzywa, owoce i zioła sprawiamy, że nie tylko będziemy zdrowsi, ale i ładniejsi. Suplementu diety mieszczące się w ziołach, dodadzą nam witamin, wzbogacą nam organizm w witaminy, sole mineralne.

OGRÓDEK ZIOŁOWY

Tworząc ziołowy ogródek, pozyskujemy substancje zdrowotne. Rośliny takie nie tylko efektownie wyglądają, ale też smakują i mają piękny aromat. Zioła nie tylko w sezonie leczą, ale i po nim wspierać będą nasz układ immunologiczny i pomogą w potyczce z chorobą.
Sadząc zioła zatroszczmy się o odpowiednie stanowisko upraw. Ważną sprawą jest by podłoże było standardowe, przepuszczało światło i średnio zasobne w składniki pokarmowe. Ziemia nie powinna być podmokła i ciężka. Na takim terenie zioła szybciej zgniją i nie urosną. Ziemię piaszczystą wzbogacimy przez nawozy lub komposty i obornik. Tuż przed sadzeniem nie nawozimy obornikiem, bo może on poparzyć roślinę lub spowodować nadmierny wzrost roślin. Zioła posadzone po stronie południowej i zachodniej lepiej się rozwiną. Po stronie północnej i zachodniej mogą rozwijać się słabiej.

Zioła możemy uprawiać na kilka sposobów:

Na grządkach samodzielnych
W grządkach warzywnych odstraszając, tym samym owady
W różnych częściach ogrodu
W pojemnikach np. na balkonach czy tarasach

Związki aktywne ziół to cenne substancje, gorzkie, śluzowe i steroidy.
Wśród substancji gorzkich mamy korzenie goryczki, ziele drapacza lekarskiego, ziele i korzenie mniszka lekarskiego.
Do śluzowców zaliczamy liście babki wąskolistnej i plecha porostu islandzkiego.
Do rodziny flawonoidów i karetonoidy zaliczamy ziele rdestu ptasiego, ziele skrzypu, kwiaty czarnego bzu, kwiaty lipy i nagietka.
Wśród steroidów, trójterpeny mamy kwiat dziewanny, korzenie aralii i szczodraka krokoszowego. Natomiast polisacharydy, glikoproteiny i białka posiadają ziele jeżówki, liście aloesu, żyworódka pierzasta, kwiaty arniki górskiej, ziele jemioły.

DARY NATURY Z OGRODU

Jesień sprzyja przeziębieniom, dlatego warto sięgnąć po zbiory zebrane latem w naszym ogrodzie. Leki ziołowe nie posiadają toksyn, rzadko powodują skutki uboczne i mają łagodne działanie. Możemy zastosować je na kilka sposobów: ·Napary – zaparzamy, pijemy, wykorzystujemy do kompresów.

Odwary – doprowadzamy do wrzenia, pijemy.
Nalewki – zalewamy 70% alkoholem po 4-7 tygodniach gotowe są do picia.
Maceraty – zalewamy letnią wodą. Po 10 godzinach gotowe są z nich oleje z wyciągami ziołowymi.
Okłady – wytwarzamy z ziół śluzowych, które potem przykładamy na chore miejsce.
Kompresy – gotujemy przez 20 minut przykładamy na chore miejsca.
Octy ziołowe – zioła mieszamy z octami owocowymi po 3 tygodniach gotowe do przemywania.
Kataplazmy – wytwarzamy z nasion lnu oraz kwiatów lipy. Robimy z nich okłady.
Maski ziołowe – zioła zalewamy letnią wodą. Podgrzewamy stosujemy, jako maseczkę na twarz.

Zioła nie tylko muszą być podane obróbce są też takie, które gotowe są od razu po zerwaniu.

Wyróżniamy:
Szałwię, czosnek, marunę, jeżówkę, babkę zwyczajną, babkę lancetową, melisę, miętę. Pijąc melisę uspokoimy nasze nerwy, pomożemy sobie zasnąć. Mięta pomoże w bólu żołądka, a czosnek obniży cholesterol i wspomoże przy grypie, a gdy boli gardło idealna będzie babka lancetowa.
Wiele z ziół ma działanie lecznicze, jest to:
Skrzyp polny, lipa, prawoślaz, rumianek, dzika róża, krwawnik, ruta wierzba. Wszystkie mogą znaleźć się w ogrodzie.

LECZNICZE WARZYWA I OWOCE

Na nasze zdrowie dobroczynny wpływ mają, też warzywa i owoce. Natka pietruszki, koperek czy seler wskazują działanie lecznicze.

Jak zastosować, niektóre warzywa i owoce, gdy dopadnie nas choroba:

- Na przeziębienie sprawdzi się czosnek, malina, rzodkiewka, chrzan i czarna porzeczka?
- Choroby serca i ciśnienia pomoże aronia, szpinak, papryka, suszone morele i miód.
- Woreczek żółciowy i wątrobę uleczy zielony groszek, pomidory, ćwikła, burak z chrzanem.
- Bóle głowy wspomogą wiśnie.
- Wysoki cholesterol pomocne są jabłka, cebula, suszone śliwki i fasola.
- Oczyści organizm i biegunkę pomoże marchew, jeżyny, jagody, porzeczka, suszone śliwki, kapusta, kukurydza.
- Układ moczowy wspomogą brzoskwinie, ogórki, rzeżucha i żurawina.
- Na wyczerpanie pomocny jest rozmaryn i szpinak.
- Na depresję ogórecznik i melisa.

Właściwie, każde warzywo jest zdrowe, wspomaga układ odpornościowy. Nie potrzebują dużo miejsca mają mnóstwo witamin, mikroelementów i składników odżywczych.

Przykłady warzyw i ich właściwości.
- W anemii pomogą buraki, dynia, kapusta i pietruszka.
- Wzmocnią odporność – buraki, brukselka, cykoria, sok z marchwi.
- Lepszy apetyt zyskamy dzięki cykorii.
- Na dolegliwości żołądkowe i wrzody pomogą buraki, botwinka, kapusta, marchew, pietruszka a dynia pobudzi perystaltyką jelit.
- Złagodzą kaszel, ziemniaki, sałata, a ogórek pomoże przy zapaleniu płuc, gruźlicy czy zapaleniu górnych dróg oddechowych.
- Na nerki i trzustkę pomocna jest fasola, pietruszka i dynia.

To tylko niektóre przykłady warzyw i ich możliwości leczniczych. Wiele warzyw ma właściwości lecznicze w postaci gotowanej i przetworzonej np. kiszonki są źródłem witaminy C i soli mineralnych. Kiszonki wytwarzają kwas mlekowy, który poprawia trawienie i poprawia florę bakteryjną układu pokarmowego. Kiszonki walczą z anemią, pobudzają apetyt. Z owoców i warzyw zrobimy takie zdrowe i smaczne kompoty, dżemy, konfitury.

ZIOŁA NA BALKONIE

Nie każdy ma ogród, ale każdy może uprawiać zioła. Balkon, czy taras też są ciekawym miejscem gdzie wyrosnąć nam mogą rośliny. Wśród kwiatów, zioła aranżują się bardzo dobrze, mogą stworzyć efektowną aranżację balkonu. Siejąc zioła w doniczkach dopilnujmy by donice były odpowiednie do wielkości rośli. Za ciasne pojemniki spowodują szybsze przerastanie korzeni i ich zamieranie, natomiast zbyt duże sprawią, że korzenie zbyt mocno się rozrosną i zahamują wzrost części nadziemnej.

Rodzaje pojemników:

Doniczki ceramiczne – polecane dla roślin wysokich, chronią korzenie przed przemarznięciem i nagrzaniem.
Doniczki plastikowe – nie chronią roślin przed mrozem.
Donice drewniane – przy samodzielnym zastosowaniu korzenie czerpią z nich związki pokarmowe.
Doniczki betonowe – nie zaleca się stosowania ich na balkonach, bo są strasznie ciężkie. Pasują natomiast do wystroju nowoczesnych wnętrz.
Pojemniki z technorattanu – są lekkie, efektowne, nagrzewają, potrafią skorodować. Często stosowane, jako osłony.

Rośliny to takie dobro natury, z którego nie musimy rezygnować, są zdrowe i możemy uprawiać je wszędzie. Dzięki temu na pewno rzadziej będziemy odwiedzać apteki.

Artykuł przygotowała Ogrodolandia oferująca idealne na chłodne dni promienniki grzewcze: http://ogrodolandia.pl/promienniki
 

Drukuj



Nove  Kino  Przedwiośnie  zaprasza

  • repertuar
  • aktualności
rezerwacja

Kalendarz imprez

Pon Wt Śr Czw Pi Sob Nie

SocialBOX PÓŁ ŻARTEM CAŁKIEM SERIO

Region

21 marca 2019 roku Międzynarodowy Dzień Lasów ...
Policja Płock 11 minut(y) temu
Wiosną dochodzi do wielu pożarów, a to dlatego, że – niestety – wiele osób nadal jest przekonanych o rzekomym użyźnieniu gleby po wypaleniu traw. Nie wiadomo, czy taki był również powód pożaru, do którego doszło minionej doby w Parzeniu, faktem jest...
Jest szansa, że na Spółdzielczej pod wiaduktem po ulewach przestanie się wreszcie tworzyć wielkie rozlewisko https://t.co/2aQjfWSDYy
Monolink to wokalista, pisarz tekstów i jednocześnie producent muzyki elektronicznej. Choć dla niektórych może to zabrzmieć zaskakująco, okazało się, żę połączenie gitary, wokalu i elektroniki daje niespodziewany efekt – szczególnie podczas występów na żywo. Mogliśmy się o tym przekonać w zeszłym...
Monolink to wokalista, pisarz tekstów i jednocześnie producent muzyki elektronicznej. Choć dla niektórych może to zabrzmieć zaskakująco, okazało się, żę połączenie brzmienia gitary, wokalu i elektroniki daje niespodziewany efekt – szczególnie podczas występów na żywo. Mogliśmy się o tym przekonać w...
Akademia Ruchu Płock 2 godzin(y) temu
Wiosna zbliża się coraz większymi krokami. Nie wierzysz❓ Spójrz za okno❗️ Wiosna to jednak nie tylko słońce i piękna pogoda. To też ostatni dzwonek w walce o sylwetkę. A w tej kwestii chyba możemy pomóc. Ale więcej szczegółów wkrótce... 💪😎👍😍👀☀️ #wiosna #ladnapogoda...
Wprowadzając głosowanie przez internet odbetonujemy polską scenę polityczną - kandydaci nie będę mieli przypisanych numerów. W ten sposób zlikwidujemy patologię jedynek partyjnych. Głosując podczas wyborów stawiasz znak X przy pierwszym kandydacie z listy? Jeżeli tak, to powinieneś to obejrzeć.
Kochani przypominamy o możliwości wsparcia naszych działań przekazując 1% podatku lub wpłacając darowiznę na nasze konto: 04 1240 3174 1111 0010 6821 5641 DZIĘKUJEMY
Kino za Rogiem Płock 2 godzin(y) temu
II Płockie Żeglarskie Spotkania Filmowe zapraszają na MORZE ZA ROGIEM - pokazy filmowe dla młodego widza. Dla najmłodszych mamy barwną i pełną przygód animację DUDI, CAŁA NAPRZÓD, a dla nieco starszych kultowy filmów dla młodzieży PIPI WŚRÓD PIRATÓW. Na pierwszy -...
Pierwszy dzień wiosny🌺 będziemy świętować z Tyskie 14-dniowe. Z tej okazji nasze świeże piwo w cenie 6 zł za 0,5 L 🍺🍻 Z kim się napijesz?
W przerwie reprezentacyjnej Wisła Płock zagra zamknięty sparing z Polonią Warszawa https://t.co/9SJvgHnnbP
Policja Płock 3 godzin(y) temu
Radomska policja poszukuje Tomasza Kosika, oskarżonego o gwałty i kradzieże. Wydany został za nim Europejski Nakaz Aresztowania przez Sąd Okręgowy w Radomiu. Mieszkaniec Radomia, Tomasz Kosik, syn Włodzimierza (ur. 22.10.1979 r. w Radomiu) jest poszukiwany na podstawie listów gończych i nakazów...
Skorzystaj z naszych usług - za kilkanaście złotych dotrzyj ze swoim wydarzeniem do kilku tysięcy osób! ► Więcej o promocji: http://event-alert.pl/dla-organizatorow/ ► Skontaktuj się z nami mailowo: kontakt@event-alert.pl
Policja Płock 3 godzin(y) temu
Miniona doba była bardzo spokojna na drogach Płocka i powiatu płockiego – doszło jedynie do 5 kolizji w mieście i 2 w powiecie. Niestety, złodzieje znów pokazali swoje możliwości. Do dwóch kradzieży telefonów komórkowych doszło minionej doby w Płocku. Pierwsza z...

Sport

Ciekawy skład na Austrię ogłosił @wlodar85: Grosik na prawej, Zieliński na lewej, Milik-Lewandowski w ataku. Seems… https://t.co/GvmdJwhYcA
Judo Eljot Płock 13 minut(y) temu
Wyjazd na zawody godzina 7.00 z siedziby klubu. Chętni na wyjazd zapisują się u trenerów prowadzących.
@PDumanowski @pietrzyk_pawel I sobie przetestował, jak się gra przeciwko Stefanowi Lainterowi :)
Przegląd Sportowy 19 minut(y) temu
🚨🚨🚨 TAK JEST! 🚨🚨🚨
Onet Sport 19 minut(y) temu
🚨🚨🚨 TAK JEST! 🚨🚨🚨
Transfery Piłkarskie 23 minut(y) temu
No ciekawie... :P Jest kilka znanych nazwisk! 👇
Weszlo.com 23 minut(y) temu
Miał być numerem dwa w Mercedesie, a w Australii... został "jedynką" klasyfikacji generalnej. Czyżby Valtteri Bottas chciał powtórzyć wyczyn Nico Rosberga sprzed kilku lat i pokusić się o zdobycie mistrzowskiego tytułu?
@PDumanowski A jutro Arkadiuszo w @przeglad tłumaczy, jak wygląda rola Ziela w Napoli. I że chętnie by go tak ustaw… https://t.co/aJagiWmm74
Sportpl 33 minut(y) temu
Dużo zdrowia! ☹️
@wilkowicz a to jeszcze nie koniec :)
SportoweFakty 48 minut(y) temu
Co o tym myślicie 🤔🤭 Trener podjął dobrą decyzję ❓❓
GOL24.pl 52 minut(y) temu
Komisja Ligi: Tego typu zachowania nie przystoją nikomu
RT @MiszkinMaciej: Ze względu na styl i swoje atuty(aktywność i szybkość) to może być trudniejszy przeciwnik dla Mariusza niz Chudinov dla…
Transfery Piłkarskie 58 minut(y) temu
"Ojciec nie mówił mi o żadnych ofertach do czasu, aż zgłosiły się Real i Barcelona, dając mi wybór. Barcelona byłą pierwsza i to ona dawała więcej pieniędzy, ale nie dokonywaliśmy wyboru na podstawie pieniędzy, a na podstawie lepszego projektu. Wybraliśmy Real,...
Ileż rzeczy można było mu przypisac podczas tej kariery https://t.co/aVfHZ2cRCC

Kraj

TVN24 3 minut(y) temu
Czym jest niebieski pająk z kosmosu?
Radio WNET 12 minut(y) temu
– Do dziś mówię to jasno i wyraźnie – nie jestem oskarżony o mobbing ani w Państwowej Inspekcji Pracy, ani w prokuraturze. Jedynym podmiotem, który mnie oskarża, jest Onet – mówi ks. Jacek Stryczek.
Tygodnik WPROST 15 minut(y) temu
EPL zdecydowało o zawieszeniu Fideszu. Co na to Viktor Orban? https://t.co/VC5dnzo5Sx
Radio ZET 16 minut(y) temu
Siatkarze PGE Skry Bełchatów awansowali do półfinału Ligi Mistrzów, eliminując na wyjeździe Zenit Sankt Petersburg
Tygodnik WPROST 18 minut(y) temu
Polski medalista olimpijski miał poważny wypadek. „Nie jest w stanie sam wstać” https://t.co/LnUSwHK6AM
PAP 20 minut(y) temu
Siatkarze PGE Skry Bełchatów awansowali do półfinału Ligi Mistrzów, eliminując na wyjeździe Zenit Sankt Petersburg. https://t.co/YIVCSUhmQx
Telewizja Republika 23 minut(y) temu
Pościg za pijanym kierowcą! W aucie miał jeszcze siedmiu pasażerów. Jeden był w bagażniku! [WIDEO]
Agnieszka Gozdyra 26 minut(y) temu
Zaraz zaczynamy, zapraszam @PolsatNewsPL https://t.co/mVhQVwvakK
TVN24 28 minut(y) temu
Oto lista osób uhonorowanych odznaką "Za zasługi dla bankowości Rzeczypospolitej Polskiej" przyznawaną przez prezesa Narodowego Banku Polskiego. Sprawdź w TVN24 BiS >> >>
Radio ZET 30 minut(y) temu
Viktor #Orban: #Fidesz nadal popiera kandydaturę @ManfredWeber na szefa @EU_Commission. Dodał, że Fidesz nie został… https://t.co/Ayl9TfVAAf
Agnieszka Gozdyra 32 minut(y) temu
Czy serio jeszcze są tacy, którzy łapią się na fejk o likwidacji schroniska w Józefowie? Krąży to od stu lat. Czy… https://t.co/PUBcY5XQVV
Telewizja Republika 34 minut(y) temu
Już dzisiaj w programie ,,W punkt'': prof. Karol Karski i Marian Kowalski
Tygodnik WPROST 35 minut(y) temu
Marzeniem 7-latka było spotkanie z prezydentem Dudą. Jego urodziny odbyły się w Pałacu Prezydenckim https://t.co/WUAS492BTM
Telewizja Republika 42 minut(y) temu
Premier: podniesienie przez Fitch prognozy wzrostu PKB wskazuje na skuteczność naszych działań
Telewizja Republika 43 minut(y) temu
Bielan rozwiewa wątpliwości. Akcja ZNP jest czysto polityczna. Nie chodzi o nauczycieli, chodzi o obalenie rządu

Rozrywka

Humor 23 minut(y) temu
Oto najpopularniejsza pozycja wśród 20-latków!
Śmieszne & Życiowe 23 minut(y) temu
Tylko nie mówcie nikomu... :) :)
KWEJK 30 minut(y) temu
Ostro xD
Krwawienie międzymiesiączkowe - czy powinno cię niepokoić?
Cytaty 50 minut(y) temu
Kim jest potencjalny porywacz? Spójrz na grafikę i znajdź odpowiedź!
Humor godzinę temu
Kiedy masz...
Policjanci kontrolujący wagony otworzyli nieoznakowane torby i dosłownie zrobiło im się słabo
KWEJK godzinę temu
Oby od dziś już naprawdę była wiosna 😁
Studio Accantus godzinę temu
Nie przejmujcie się durnymi komentarzami ludzi, którym zawsze coś nie pasuje. Wieżcie mi wszystkim nie dogodzicie, zawsze znajdzie się ktoś komu coś nie pasuje. Trzeba czasem pomyśleć o sobie i nie myśleć tylko jak komu dogodzić. Ja sama się tego uczę...
Humor 2 godzin(y) temu
Radość dzieciństwa...