Powrót Aktualności

LEKI PROSTO Z OGRODU

źródło: plocman.pl
2015-11-02r.

Zdrowym, chce być każdy, wielu z nas sięga w tym celu po suplementy diety, a ogród służy mu tylko po to by odpocząć. Natomiast rośliny i warzywa posadzone w ogrodzie to samo zdrowie. Skarbnica mikroelementów, soli mineralnych, czy flawonoidów. Dzięki temu szybciej zwalczymy infekcję, będziemy zdrowsi i wysportowani.

W ogrodzie każdy z nas odpoczywa, czuje się dobrze, ale nie wielu wie, że takie miejsce możemy uczynić, naszą prywatną apteką. Sadząc warzywa, owoce i zioła sprawiamy, że nie tylko będziemy zdrowsi, ale i ładniejsi. Suplementu diety mieszczące się w ziołach, dodadzą nam witamin, wzbogacą nam organizm w witaminy, sole mineralne.

OGRÓDEK ZIOŁOWY

Tworząc ziołowy ogródek, pozyskujemy substancje zdrowotne. Rośliny takie nie tylko efektownie wyglądają, ale też smakują i mają piękny aromat. Zioła nie tylko w sezonie leczą, ale i po nim wspierać będą nasz układ immunologiczny i pomogą w potyczce z chorobą.
Sadząc zioła zatroszczmy się o odpowiednie stanowisko upraw. Ważną sprawą jest by podłoże było standardowe, przepuszczało światło i średnio zasobne w składniki pokarmowe. Ziemia nie powinna być podmokła i ciężka. Na takim terenie zioła szybciej zgniją i nie urosną. Ziemię piaszczystą wzbogacimy przez nawozy lub komposty i obornik. Tuż przed sadzeniem nie nawozimy obornikiem, bo może on poparzyć roślinę lub spowodować nadmierny wzrost roślin. Zioła posadzone po stronie południowej i zachodniej lepiej się rozwiną. Po stronie północnej i zachodniej mogą rozwijać się słabiej.

Zioła możemy uprawiać na kilka sposobów:

Na grządkach samodzielnych
W grządkach warzywnych odstraszając, tym samym owady
W różnych częściach ogrodu
W pojemnikach np. na balkonach czy tarasach

Związki aktywne ziół to cenne substancje, gorzkie, śluzowe i steroidy.
Wśród substancji gorzkich mamy korzenie goryczki, ziele drapacza lekarskiego, ziele i korzenie mniszka lekarskiego.
Do śluzowców zaliczamy liście babki wąskolistnej i plecha porostu islandzkiego.
Do rodziny flawonoidów i karetonoidy zaliczamy ziele rdestu ptasiego, ziele skrzypu, kwiaty czarnego bzu, kwiaty lipy i nagietka.
Wśród steroidów, trójterpeny mamy kwiat dziewanny, korzenie aralii i szczodraka krokoszowego. Natomiast polisacharydy, glikoproteiny i białka posiadają ziele jeżówki, liście aloesu, żyworódka pierzasta, kwiaty arniki górskiej, ziele jemioły.

DARY NATURY Z OGRODU

Jesień sprzyja przeziębieniom, dlatego warto sięgnąć po zbiory zebrane latem w naszym ogrodzie. Leki ziołowe nie posiadają toksyn, rzadko powodują skutki uboczne i mają łagodne działanie. Możemy zastosować je na kilka sposobów: ·Napary – zaparzamy, pijemy, wykorzystujemy do kompresów.

Odwary – doprowadzamy do wrzenia, pijemy.
Nalewki – zalewamy 70% alkoholem po 4-7 tygodniach gotowe są do picia.
Maceraty – zalewamy letnią wodą. Po 10 godzinach gotowe są z nich oleje z wyciągami ziołowymi.
Okłady – wytwarzamy z ziół śluzowych, które potem przykładamy na chore miejsce.
Kompresy – gotujemy przez 20 minut przykładamy na chore miejsca.
Octy ziołowe – zioła mieszamy z octami owocowymi po 3 tygodniach gotowe do przemywania.
Kataplazmy – wytwarzamy z nasion lnu oraz kwiatów lipy. Robimy z nich okłady.
Maski ziołowe – zioła zalewamy letnią wodą. Podgrzewamy stosujemy, jako maseczkę na twarz.

Zioła nie tylko muszą być podane obróbce są też takie, które gotowe są od razu po zerwaniu.

Wyróżniamy:
Szałwię, czosnek, marunę, jeżówkę, babkę zwyczajną, babkę lancetową, melisę, miętę. Pijąc melisę uspokoimy nasze nerwy, pomożemy sobie zasnąć. Mięta pomoże w bólu żołądka, a czosnek obniży cholesterol i wspomoże przy grypie, a gdy boli gardło idealna będzie babka lancetowa.
Wiele z ziół ma działanie lecznicze, jest to:
Skrzyp polny, lipa, prawoślaz, rumianek, dzika róża, krwawnik, ruta wierzba. Wszystkie mogą znaleźć się w ogrodzie.

LECZNICZE WARZYWA I OWOCE

Na nasze zdrowie dobroczynny wpływ mają, też warzywa i owoce. Natka pietruszki, koperek czy seler wskazują działanie lecznicze.

Jak zastosować, niektóre warzywa i owoce, gdy dopadnie nas choroba:

- Na przeziębienie sprawdzi się czosnek, malina, rzodkiewka, chrzan i czarna porzeczka?
- Choroby serca i ciśnienia pomoże aronia, szpinak, papryka, suszone morele i miód.
- Woreczek żółciowy i wątrobę uleczy zielony groszek, pomidory, ćwikła, burak z chrzanem.
- Bóle głowy wspomogą wiśnie.
- Wysoki cholesterol pomocne są jabłka, cebula, suszone śliwki i fasola.
- Oczyści organizm i biegunkę pomoże marchew, jeżyny, jagody, porzeczka, suszone śliwki, kapusta, kukurydza.
- Układ moczowy wspomogą brzoskwinie, ogórki, rzeżucha i żurawina.
- Na wyczerpanie pomocny jest rozmaryn i szpinak.
- Na depresję ogórecznik i melisa.

Właściwie, każde warzywo jest zdrowe, wspomaga układ odpornościowy. Nie potrzebują dużo miejsca mają mnóstwo witamin, mikroelementów i składników odżywczych.

Przykłady warzyw i ich właściwości.
- W anemii pomogą buraki, dynia, kapusta i pietruszka.
- Wzmocnią odporność – buraki, brukselka, cykoria, sok z marchwi.
- Lepszy apetyt zyskamy dzięki cykorii.
- Na dolegliwości żołądkowe i wrzody pomogą buraki, botwinka, kapusta, marchew, pietruszka a dynia pobudzi perystaltyką jelit.
- Złagodzą kaszel, ziemniaki, sałata, a ogórek pomoże przy zapaleniu płuc, gruźlicy czy zapaleniu górnych dróg oddechowych.
- Na nerki i trzustkę pomocna jest fasola, pietruszka i dynia.

To tylko niektóre przykłady warzyw i ich możliwości leczniczych. Wiele warzyw ma właściwości lecznicze w postaci gotowanej i przetworzonej np. kiszonki są źródłem witaminy C i soli mineralnych. Kiszonki wytwarzają kwas mlekowy, który poprawia trawienie i poprawia florę bakteryjną układu pokarmowego. Kiszonki walczą z anemią, pobudzają apetyt. Z owoców i warzyw zrobimy takie zdrowe i smaczne kompoty, dżemy, konfitury.

ZIOŁA NA BALKONIE

Nie każdy ma ogród, ale każdy może uprawiać zioła. Balkon, czy taras też są ciekawym miejscem gdzie wyrosnąć nam mogą rośliny. Wśród kwiatów, zioła aranżują się bardzo dobrze, mogą stworzyć efektowną aranżację balkonu. Siejąc zioła w doniczkach dopilnujmy by donice były odpowiednie do wielkości rośli. Za ciasne pojemniki spowodują szybsze przerastanie korzeni i ich zamieranie, natomiast zbyt duże sprawią, że korzenie zbyt mocno się rozrosną i zahamują wzrost części nadziemnej.

Rodzaje pojemników:

Doniczki ceramiczne – polecane dla roślin wysokich, chronią korzenie przed przemarznięciem i nagrzaniem.
Doniczki plastikowe – nie chronią roślin przed mrozem.
Donice drewniane – przy samodzielnym zastosowaniu korzenie czerpią z nich związki pokarmowe.
Doniczki betonowe – nie zaleca się stosowania ich na balkonach, bo są strasznie ciężkie. Pasują natomiast do wystroju nowoczesnych wnętrz.
Pojemniki z technorattanu – są lekkie, efektowne, nagrzewają, potrafią skorodować. Często stosowane, jako osłony.

Rośliny to takie dobro natury, z którego nie musimy rezygnować, są zdrowe i możemy uprawiać je wszędzie. Dzięki temu na pewno rzadziej będziemy odwiedzać apteki.

Artykuł przygotowała Ogrodolandia oferująca idealne na chłodne dni promienniki grzewcze: http://ogrodolandia.pl/promienniki
 

Drukuj



Kalendarz imprez

Pon Wt Śr Czw Pi Sob Nie

SocialBOX PÓŁ ŻARTEM CAŁKIEM SERIO

Region

ZOO Płock 9 minut(y) temu
Kolejny dzień ferii w ZOO upłynął pod znakiem ptaków🐦🦅 Nasi opiekunowie tych skrzydlatych zwierząt: Gosia i Tomek, przedstawili sylwetki ptaków śpiewających, które występują w Polsce. Nie sposób było ominąć ptaków, którym zima❄️☃️ jest niestraszna - gila, jemiołuszki, a także ich bliskiego...
KRDP FM 20 minut(y) temu
Wostatnim programie „Twarzą w twarz” radna Wioletta Kulpa dyskutowała z Wojciechem Ostrowskim, Skarbnikiem Płocka na temat tegorocznego budżetu Płocka
Galeria Wisła 26 minut(y) temu
Dziś obchodzimy Dzień Wszystkich Fajnych! :) Śmiało, nie krępujcie się. ⬇⬇⬇ Koszulkę znajdziecie w Sinsay!
Starówka Płock 49 minut(y) temu
Zaśnieżona Starówka ☃️ ❄❄i pewnie nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie fakt, że czekaliśmy na śnieg dłuższy czas... oczywiście taki, który utrzyma się dłużej niż kilka godzin. 😉❄❄❄ Zapraszamy na zimowy spacer po Starówce oraz jazdę na łyżwach ⛸⛸...
KRDP FM 50 minut(y) temu
”Nakręć się” to konkurs organizowany przez płockie Stowarzyszenie Wolontariuszy ”Kapitał Ludzki”. W ramach zabawy wolontariusze proszą o nakrętki. http://krdp.fm/trwa-konkurs-nakrec-sie/
Ciekawe spotkanie w ciekawym miejscu Czerwony Atrament. Płock poleca 📖📚☕Widzimy się dzisiaj o 17:30👍
Teatr Płocki 2 godzin(y) temu
Współczesna komedia w gwiazdorskiej obsadzie. Zapraszamy na gościnny spektakl Teatru Capitol. Dwie pary z długoletnim stażem planują kolejne wspólne wakacje. Ta sama willa, te same atrakcje, no i oczywiście niestety partner także ten sam. Aby więc tym razem urlop nie był nudny,...
Teatr Płocki 2 godzin(y) temu
W Walentynki zapraszamy na najromantyczniejszą historię świata - balet Siergieja Prokofjewa według dramatu Williama Szekspira. Na scenie wystąpią artyści Narodowego Baletu Królewskiego ze Lwowa. Cena biletu: 120 zł
KRDP FM 2 godzin(y) temu
Dziś Gośćmi Dnia Edyty Szewczyk byli: dr Agnieszka Bukowska, wykładowca PWSZ Ciechanów, członek zespołu ds. zdrowia psychicznego w powiecie ciechanowskim oraz studentki pielęgniarstwa: Edyta Kierepka i Klaudia Bojarska. #GDCiechanów, #GośćDnia #Ciechanów #KRDP
Kino za Rogiem Płock 2 godzin(y) temu
Wkrótce... #Sputnik #MałySputnik #KinoRosyjskie #ZaklętyWsmoka
Ferie Janka 2018, Arcydzieło naszego Wolontariusza Janka:)
Już jutro, w sali POKiS odbędzie się prelekcja "Znane i nieznane twarze kontrkultury rockowej" na którą serdecznie zapraszamy :) Przypominamy, że wstęp na wydarzenie jest bezpłatny. #otwórzsięnakulturę #prelekcja #pokis #płock #plock
26 Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w Miejskim Centrum Kultury w Gostyninie. W wydarzeniu brały udział studentki I oraz III roku kierunku pielęgniarstwo PWSZ w Płocku. Zarówno organizatorzy, jak i goście mogli dokonać pomiaru ciśnienia tętniczego krwi oraz tętna. Zainteresowaniem szczególnie wśród...
Adam Struzik 3 godzin(y) temu
Największe zamówienie w historii polskich kolei zrealizują nasze Koleje Mazowieckie! 💪🚆Dziś podpisano umowę ramową na rekordową kwotę 2,2 mld zł! 71 nowoczesnych, energooszczędnych pociągów dostarczy Stadler. Nowe pociągi to także nowe miejsca pracy przy realizacji zamówienia w siedleckich zakładach producenta
KRDP FM 3 godzin(y) temu
Dziś, 17 stycznia o godz. 12.00 w 73. rocznicę zamordowania przez hitlerowców polskich patriotów na dziedzińcu ciechanowskiego ratusza oraz na ul. Śląskiej przedstawiciele samorządów, administracji państwowej, ciechanowskich instytucji, organizacji kombatanckich, szkół złożyli kwiaty pod tablicami upamiętniającymi te tragiczne wydarzenia.

Sport

SportoweFakty 2 minut(y) temu
Niech spoczywa w pokoju.
Onet Sport 10 minut(y) temu
Taki transfer byłby sporym awansem dla naszego doświadczonego bramkarza
Taki transfer byłby sporym awansem dla naszego doświadczonego bramkarza
SportoweMemy.pl 11 minut(y) temu
Z tym polskim piłkarzem to 100% prawdy.
Wisła Płock 19 minut(y) temu
Zapraszamy do licytowania przedmiotów naszego partnera Cinkciarz.pl na aukcjach WOŚP❗
RT @OmarChaudhuri: ... and finally how we're nearly at a stage where over 50% of European top divisions are profitable. Anyway, apologies f…
GOL24.pl 33 minut(y) temu
Jest w ogóle nad czym się zastanawiać? 🙂
@K_Stanowski Na jego poziom akurat.
SportoweFakty 36 minut(y) temu
To będzie kabaret 😂😂😂
Weszlo.com 36 minut(y) temu
Ronaldinho ogłosił zakończenie kariery piłkarskiej trzy lata po jej zakończeniu. Wiedzieliśmy, że lubił się spóźniać, ale żeby aż tak? Teraz tylko czekać, aż Jurek Dudek wreszcie ogłosi definitywny rozbrat z boiskiem.
Nie ma to jak podróżować z przygodami... https://t.co/LLRJidLfyV
Sportpl 40 minut(y) temu
Tylko nie to 😱😱😱
Przegląd Sportowy 40 minut(y) temu
Kibice Legii mogą odetchnąć.
RT @MichalTrelaBlog: 18-letni Radosław Kruppa z Cracovii miał dziś naprawdę ciekawe wejście. Wart śledzenia.

Kraj

Telewizja Republika 9 minut(y) temu
W Kosovskiej Mitrovicy, na północy Kosova, setki osób oddały dziś hołd zamordowanemu tam wczoraj Oliverowi Ivanaviciowi, jednemu z przywódców Serbów kosowskich.
Tygodnik WPROST 18 minut(y) temu
Kanclerz Austrii wesprze KE w sporze z Polską https://t.co/fJtBesYEx8
Tygodnik WPROST 19 minut(y) temu
Kim Dzong Un wysyła „armię piękna” na Igrzyska Olimpijskie https://t.co/pmgjBRje6n
TVN24 19 minut(y) temu
#NieWchodźNaLód | Pamiętaj o tym, że "nie ma bezpiecznego lodu"! Zobacz wideo TOTERAZ i udostępnij innym >>>
Radio ZET 28 minut(y) temu
RT @PrzemekTaranek: Sędzia @ZurekWaldemar odwołany z funkcji rzecznika prasowego SO w #Krakow.ie. To pierwsza decyzja personalna nowej prez…
OKO.press 30 minut(y) temu
Nowy minister środowiska Henryk Kowalczyk obiecuje, że ograniczy uprawnienia myśliwych rozszerzone niedawno w specustawie dotyczącej ASF. Chwali propozycje organizacji ekologicznych. Czy dotrzyma słowa?
Telewizja Republika 40 minut(y) temu
Mężczyzna został natychmiast przewieziony do University Hospitals NHS Trust of Leicester w Wielkiej Brytanii
TVN24 42 minut(y) temu
Wojciech Hermeliński przypomniał, że do tej pory głos oddany w wyborach był ważny, jeżeli wyborca postawił znak "x", czyli dwie przecinające się linie, w obrębie kratki. Do tej pory dopiski można było czynić poza kratką, natomiast dopiski w obrębie kratki powodowały...
Michał Majewski 42 minut(y) temu
Ciekawa instalacja https://t.co/nH4UbAi0HF
Jarosław Kuźniar 51 minut(y) temu
RT @SylwiaSpurek: Dziękuję @OnetRano @JaroslawKuzniar @RobertFelus za wrażliwości i otwarcie na sprawy praw człowieka kobiet! #trzymamstron…
Telewizja Republika 53 minut(y) temu
To już totalny obłęd gender. W szkole dla dziewcząt nie wolno nazywać uczennic ... dziewczętami!
Tygodnik WPROST godzinę temu
Lekarz nie chciał przyjmować pacjentów z „PiS”. Stracił kontrakt z przychodnią, a to nie koniec kłopotów https://t.co/b7rqFRHQSH
Tygodnik WPROST godzinę temu
Odkryto największą podwodną jaskinię. Może skrywać tajemnice cywilizacji Majów https://t.co/U1gGZhSqvS
RT @PolsatNewsPL: Brytyjska premier powołała pełnomocnika rządu ds. walki z samotnością https://t.co/rnIWEgMX9R https://t.co/3JvcYSt00x
TVN24 godzinę temu
Oskar Groening wyczerpał możliwości odwołania się od wyroku więzienia za pomoc w zamordowaniu 300 tysięcy osób.

Rozrywka

Moje domowe mikstury: ✔️soki, ✔️izotoniki ✔️szejki potreningowe https://hpba.pl/domowe-mikstury-soki-izotoniki-oraz-szejki-potreningowe/ Codzienna dawka witamin i minerałów! Do wyboru, do koloru!
Cytaty 17 minut(y) temu
Kobiety nie lubią niezdecydowanych facetów. Potrzebują ...
Demotywatory 49 minut(y) temu
Polecamy #konkurs związany z dzisiejszą premierą na Blu-ray i DVD filmu „TO”. 😱🎈🤡 Jest to brawurowa ekranizacja powieści mistrza horroru Stephena Kinga. Jeden z najwyżej ocenionych przez widzów i krytyków filmów minionego roku. Więcej o filmie na Moje Filmy na DVD i...
KWEJK 49 minut(y) temu
Typowe :D
Humor 50 minut(y) temu
OTO 5 ZMIAN, KTÓRE NASTĄPIĄ JEŚLI ZREZYGNUJESZ NA MIESIĄC ZE WSPÓŁŻYCIA!
Moje miejsce pracy :P
KWEJK 2 godzin(y) temu
Putin zaorał :D
Demotywatory 2 godzin(y) temu
Ślinka leci na sam widok:
Humor 2 godzin(y) temu
Bardzo rzadki widok na polskich drogach
Drogówka dostała Harleya Davidsona!
Memy.pl 2 godzin(y) temu
memy.pl/mem/187942 Solidna firma :D
Cytaty 2 godzin(y) temu
W życiu każdego tylko raz pojawia się odpowiednia dla nas osoba, która ...
Humor 2 godzin(y) temu
Pierwsza zasada GTA