Powrót Aktualności

LEKI PROSTO Z OGRODU

źródło: plocman.pl
2015-11-02r.

Zdrowym, chce być każdy, wielu z nas sięga w tym celu po suplementy diety, a ogród służy mu tylko po to by odpocząć. Natomiast rośliny i warzywa posadzone w ogrodzie to samo zdrowie. Skarbnica mikroelementów, soli mineralnych, czy flawonoidów. Dzięki temu szybciej zwalczymy infekcję, będziemy zdrowsi i wysportowani.

W ogrodzie każdy z nas odpoczywa, czuje się dobrze, ale nie wielu wie, że takie miejsce możemy uczynić, naszą prywatną apteką. Sadząc warzywa, owoce i zioła sprawiamy, że nie tylko będziemy zdrowsi, ale i ładniejsi. Suplementu diety mieszczące się w ziołach, dodadzą nam witamin, wzbogacą nam organizm w witaminy, sole mineralne.

OGRÓDEK ZIOŁOWY

Tworząc ziołowy ogródek, pozyskujemy substancje zdrowotne. Rośliny takie nie tylko efektownie wyglądają, ale też smakują i mają piękny aromat. Zioła nie tylko w sezonie leczą, ale i po nim wspierać będą nasz układ immunologiczny i pomogą w potyczce z chorobą.
Sadząc zioła zatroszczmy się o odpowiednie stanowisko upraw. Ważną sprawą jest by podłoże było standardowe, przepuszczało światło i średnio zasobne w składniki pokarmowe. Ziemia nie powinna być podmokła i ciężka. Na takim terenie zioła szybciej zgniją i nie urosną. Ziemię piaszczystą wzbogacimy przez nawozy lub komposty i obornik. Tuż przed sadzeniem nie nawozimy obornikiem, bo może on poparzyć roślinę lub spowodować nadmierny wzrost roślin. Zioła posadzone po stronie południowej i zachodniej lepiej się rozwiną. Po stronie północnej i zachodniej mogą rozwijać się słabiej.

Zioła możemy uprawiać na kilka sposobów:

Na grządkach samodzielnych
W grządkach warzywnych odstraszając, tym samym owady
W różnych częściach ogrodu
W pojemnikach np. na balkonach czy tarasach

Związki aktywne ziół to cenne substancje, gorzkie, śluzowe i steroidy.
Wśród substancji gorzkich mamy korzenie goryczki, ziele drapacza lekarskiego, ziele i korzenie mniszka lekarskiego.
Do śluzowców zaliczamy liście babki wąskolistnej i plecha porostu islandzkiego.
Do rodziny flawonoidów i karetonoidy zaliczamy ziele rdestu ptasiego, ziele skrzypu, kwiaty czarnego bzu, kwiaty lipy i nagietka.
Wśród steroidów, trójterpeny mamy kwiat dziewanny, korzenie aralii i szczodraka krokoszowego. Natomiast polisacharydy, glikoproteiny i białka posiadają ziele jeżówki, liście aloesu, żyworódka pierzasta, kwiaty arniki górskiej, ziele jemioły.

DARY NATURY Z OGRODU

Jesień sprzyja przeziębieniom, dlatego warto sięgnąć po zbiory zebrane latem w naszym ogrodzie. Leki ziołowe nie posiadają toksyn, rzadko powodują skutki uboczne i mają łagodne działanie. Możemy zastosować je na kilka sposobów: ·Napary – zaparzamy, pijemy, wykorzystujemy do kompresów.

Odwary – doprowadzamy do wrzenia, pijemy.
Nalewki – zalewamy 70% alkoholem po 4-7 tygodniach gotowe są do picia.
Maceraty – zalewamy letnią wodą. Po 10 godzinach gotowe są z nich oleje z wyciągami ziołowymi.
Okłady – wytwarzamy z ziół śluzowych, które potem przykładamy na chore miejsce.
Kompresy – gotujemy przez 20 minut przykładamy na chore miejsca.
Octy ziołowe – zioła mieszamy z octami owocowymi po 3 tygodniach gotowe do przemywania.
Kataplazmy – wytwarzamy z nasion lnu oraz kwiatów lipy. Robimy z nich okłady.
Maski ziołowe – zioła zalewamy letnią wodą. Podgrzewamy stosujemy, jako maseczkę na twarz.

Zioła nie tylko muszą być podane obróbce są też takie, które gotowe są od razu po zerwaniu.

Wyróżniamy:
Szałwię, czosnek, marunę, jeżówkę, babkę zwyczajną, babkę lancetową, melisę, miętę. Pijąc melisę uspokoimy nasze nerwy, pomożemy sobie zasnąć. Mięta pomoże w bólu żołądka, a czosnek obniży cholesterol i wspomoże przy grypie, a gdy boli gardło idealna będzie babka lancetowa.
Wiele z ziół ma działanie lecznicze, jest to:
Skrzyp polny, lipa, prawoślaz, rumianek, dzika róża, krwawnik, ruta wierzba. Wszystkie mogą znaleźć się w ogrodzie.

LECZNICZE WARZYWA I OWOCE

Na nasze zdrowie dobroczynny wpływ mają, też warzywa i owoce. Natka pietruszki, koperek czy seler wskazują działanie lecznicze.

Jak zastosować, niektóre warzywa i owoce, gdy dopadnie nas choroba:

- Na przeziębienie sprawdzi się czosnek, malina, rzodkiewka, chrzan i czarna porzeczka?
- Choroby serca i ciśnienia pomoże aronia, szpinak, papryka, suszone morele i miód.
- Woreczek żółciowy i wątrobę uleczy zielony groszek, pomidory, ćwikła, burak z chrzanem.
- Bóle głowy wspomogą wiśnie.
- Wysoki cholesterol pomocne są jabłka, cebula, suszone śliwki i fasola.
- Oczyści organizm i biegunkę pomoże marchew, jeżyny, jagody, porzeczka, suszone śliwki, kapusta, kukurydza.
- Układ moczowy wspomogą brzoskwinie, ogórki, rzeżucha i żurawina.
- Na wyczerpanie pomocny jest rozmaryn i szpinak.
- Na depresję ogórecznik i melisa.

Właściwie, każde warzywo jest zdrowe, wspomaga układ odpornościowy. Nie potrzebują dużo miejsca mają mnóstwo witamin, mikroelementów i składników odżywczych.

Przykłady warzyw i ich właściwości.
- W anemii pomogą buraki, dynia, kapusta i pietruszka.
- Wzmocnią odporność – buraki, brukselka, cykoria, sok z marchwi.
- Lepszy apetyt zyskamy dzięki cykorii.
- Na dolegliwości żołądkowe i wrzody pomogą buraki, botwinka, kapusta, marchew, pietruszka a dynia pobudzi perystaltyką jelit.
- Złagodzą kaszel, ziemniaki, sałata, a ogórek pomoże przy zapaleniu płuc, gruźlicy czy zapaleniu górnych dróg oddechowych.
- Na nerki i trzustkę pomocna jest fasola, pietruszka i dynia.

To tylko niektóre przykłady warzyw i ich możliwości leczniczych. Wiele warzyw ma właściwości lecznicze w postaci gotowanej i przetworzonej np. kiszonki są źródłem witaminy C i soli mineralnych. Kiszonki wytwarzają kwas mlekowy, który poprawia trawienie i poprawia florę bakteryjną układu pokarmowego. Kiszonki walczą z anemią, pobudzają apetyt. Z owoców i warzyw zrobimy takie zdrowe i smaczne kompoty, dżemy, konfitury.

ZIOŁA NA BALKONIE

Nie każdy ma ogród, ale każdy może uprawiać zioła. Balkon, czy taras też są ciekawym miejscem gdzie wyrosnąć nam mogą rośliny. Wśród kwiatów, zioła aranżują się bardzo dobrze, mogą stworzyć efektowną aranżację balkonu. Siejąc zioła w doniczkach dopilnujmy by donice były odpowiednie do wielkości rośli. Za ciasne pojemniki spowodują szybsze przerastanie korzeni i ich zamieranie, natomiast zbyt duże sprawią, że korzenie zbyt mocno się rozrosną i zahamują wzrost części nadziemnej.

Rodzaje pojemników:

Doniczki ceramiczne – polecane dla roślin wysokich, chronią korzenie przed przemarznięciem i nagrzaniem.
Doniczki plastikowe – nie chronią roślin przed mrozem.
Donice drewniane – przy samodzielnym zastosowaniu korzenie czerpią z nich związki pokarmowe.
Doniczki betonowe – nie zaleca się stosowania ich na balkonach, bo są strasznie ciężkie. Pasują natomiast do wystroju nowoczesnych wnętrz.
Pojemniki z technorattanu – są lekkie, efektowne, nagrzewają, potrafią skorodować. Często stosowane, jako osłony.

Rośliny to takie dobro natury, z którego nie musimy rezygnować, są zdrowe i możemy uprawiać je wszędzie. Dzięki temu na pewno rzadziej będziemy odwiedzać apteki.

Artykuł przygotowała Ogrodolandia oferująca idealne na chłodne dni promienniki grzewcze: http://ogrodolandia.pl/promienniki
 

Drukuj



Nove  Kino  Przedwiośnie  zaprasza

  • repertuar
  • aktualności
rezerwacja

Kalendarz imprez

Pon Wt Śr Czw Pi Sob Nie

Advertisement
SocialBOX PÓŁ ŻARTEM CAŁKIEM SERIO

Region

Nowa czterokondygnacyjna hala wyrośnie na osiedlu Wyszogrodzka. Będzie w niej nowa stacja uzdatniania wody https://t.co/QqJ4uraeg3
Liczna grupa młodzieży z Rypina została umocniona dzisiaj darami Ducha Świętego. https://t.co/8iUmT5Hd5h
Gazeta Wyborcza Płock 20 godzin(y) temu
Pierwszy przypadek koronawirusa w Superlidze. Piłkarze ręczni i trenerzy z Płocka i Tarnowa na kwarantannie https://t.co/7FCqKb2QJt
Św. Ojcze Pio, w dniu Twego święta proszę Cię o Twoją opiekę nad płońską parafią Tobie zawierzoną i jej mieszkańcam… https://t.co/KDJxtXvoEY
Gazeta Wyborcza Płock 24 godzin(y) temu
Wypadek w Woli Łąckiej, trzy osoby, w tym dziecko - w szpitalu. Do godz. 16 - utrudnienia na drodze https://t.co/BAWCIDH1TZ
Gazeta Wyborcza Płock 24 godzin(y) temu
Ogromną kontrabandę ukrył za belami z sianem. Trefny towar wart był ponad milion zł https://t.co/217At5WKQM
61 dni spędziła w areszcie kobieta, która będąc na kwarantannie, poszła na zakupy. Zapadł wyrok w jej sprawie https://t.co/f3YgSCb4FZ
Koronawirus. Pytanie o "rzekomą kwarantannę" w płockiej Małachowiance. Wicedyrektor szkoły wyjaśnia https://t.co/T6l3FkwZb4
Koronawirus. Jedna klasa i kilkoro nauczycieli z Małachowianki na kwarantannie https://t.co/7fBcCV7pwQ
Dramatyczny wtorek w Zawidzu. Kolejny wypadek. Traktor wjechał pod szynobus https://t.co/liKispJs9x
Przechwycili PIN karty bankomatowej. Z konta zniknęło kilka tysięcy złotych https://t.co/a7IJsNv83h
Orlen chce kupić resztę akcji Energi. Wyda prawie 700 mln zł https://t.co/3phfBa0Nr6
Wszak płocczanie nie gęsi, swe talenty mają... Zapraszają Krzysiek, Maja, Sylwia Tosia i inni [FOTO] https://t.co/DmXxwTwTFP
Posiedział za kratami za niewinność? Płocki Sąd Okręgowy zwolnił więźnia i wznowił postępowanie https://t.co/sIy6TqOeJY
Wypadek pod Zawidzem. Ciągnik rolniczy najechał na citroena. Nie żyje 43-letnia kobieta https://t.co/dNU18tXSr8

Sport

Donny chodzi z córką Dennisa Bergkampa?? Mam nadzieję że doczekają się gromady dzieciaków! 😉 https://t.co/B6xBuHQzzR
Awwwww 🥺😍 bo Was nie da się nie kochać! https://t.co/pVE6EHzfKx
RT @Sportowy_Kanal: W Hiszpanii masa ważnych wydarzeń, więc będziemy z wami od 16:30, żeby wszystkie przeanalizować 😏 https://t.co/BDFdu4ug…
RT @Meczykipl: Komitet Wykonawczy UEFA właśnie zatwierdził pięć zmian w meczach międzynarodowych, Lidze Mistrzów i Lidze Europy. Waha się…
RT @300polityka: Tajemnica wywiadu sprzed 15 lat. Prawdziwa polityka prezesa PiS i to, co widać w mediach, to dwie różne sprawy - ANALIZA…
Korona coś do niego ma, ewidentnie https://t.co/EuiZ7mGLuv
W wersji instagramowej pożegnalna grafika dla Suareza od Barcelony jeszcze "lepsza" 😂 https://t.co/AeVcwCioXi
RT @WeszloCom: Ok chłopaki, macie proste zadanie. Wygrywacie minimum 3:0, wchodzi nam typ Legia (handicap 0:2) i wszyscy jesteśmy szczęśliw…
RT @PogonSzczecin: Oświadczenie Prezesa Zarządu Pogoni Szczecin S.A. w związku z decyzją Ekstraklasy S.A. o przełożeniu meczu Lecha Poznań…
Dzięki. Lecimy dalej. Trzeba to uczcić w weekend :-)🍾 https://t.co/8LOeUehsdP
RT @sportpl: Największy sukces rywali Legii Warszawa. Tak dobrze jeszcze nie grali. Powodzenia życzył im sam prezydent. Z @dlugokecki_jan r…
Oho. Według @CorSport Dan Friedkin będzie rozmawiał z Maxem Allegrim o jego ewentualnej pracy w Romie, bo nie jest… https://t.co/MUkQKuJ1Ll
Jak do tego doszło?? 😲 https://t.co/7XTuJ65YKT

Kraj

Min. Ardanowski: "PiS kieruje się zasadami neomarksistowskimi" Tłumaczę z politycznego na polski: "Już mi powiedzi… https://t.co/VVyyo9ZGUG
Tygodnik WPROST 13 minut(y) temu
Sharon Stone pokazała zabawne nagranie z małpką z serialu „Ratched”. „Sprawdza mnie” https://t.co/g0nPmAhEBO
Jarosław Kuźniar 15 minut(y) temu
RT @aj_kozlowski: Stan Kalifornia wprowadza zakaz sprzedaży samochodów z silnikami spalinowymi od 2035 roku. https://t.co/Jmh3BXY8dE
Tygodnik WPROST 20 minut(y) temu
Mowa nawet o... ponad połowie pieniędzy wypłaconych w ramach #TarczaAntykryzysowa! O co chodzi? 👇 https://t.co/aG9mff6zWu
Radio ZET 23 minut(y) temu
Czterech mężczyzn oskarżonych o udział w pobiciu nastolatków podczas Marszu Równości w Białymstoku stanęło dziś prz… https://t.co/9oVtmA0Q1E
Radio ZET 25 minut(y) temu
Aż 80% osób zakażonych koronawirusem prędzej czy później ma objawy choroby. Tylko 1/5 nie ma żadnych dolegliwości -… https://t.co/TjxAFBrZNS
PAP 45 minut(y) temu
Dodatkowe posiedzenie Senatu, poświęcone noweli ustawy o ochronie zwierząt, odbędzie się prawdopodobnie 13 paździer… https://t.co/6gVjzjPw9H
Agnieszka Gozdyra 47 minut(y) temu
RT @AndrzejPazgan: W kwestii wystąpienia @jacekzarzecki w @PolskiSenat: ja rozumiem, że Prezes broni swoich interesów, ale podpieranie się…
Radio ZET 54 minut(y) temu
UE wzywa kraje członkowskie do zaostrzenia restrykcji przed II falą koronawirusa https://t.co/LNJWeCxbRJ
Dziś w 52 Batalionie Remontowym @IwspSz otwarto nową halę obsługowo - naprawczą dla Kołowych Transporterów Opancerz… https://t.co/5PxEYeapjS
6 zestawów Bezzałogowych Systemów Powietrznych (BSP) klasy mikro trafi na wyposażenie #WojskaSpecjalne. Przedmiotem… https://t.co/pBZqtf8QTo
Tygodnik WPROST godzinę temu
Gigi Hadid i Zayn Malik zostali rodzicami. Pokazali pierwsze zdjęcie dziecka https://t.co/cor5NnEWl6
Tygodnik WPROST godzinę temu
Terlecki potwierdza: Kaczyński dołączy do rządu Morawieckiego https://t.co/L82tUdkerv
Zadbaj o bezpieczeństwo swojej Ojczyzny wstępując do #WojskoPolskie. Spełnij swoje marzenia i dołącz do najlepszych… https://t.co/g6G4bkwpep
Tygodnik WPROST godzinę temu
Quiz z serialu „Ratched”. Produkcja bije rekordy popularności na Netfliksie https://t.co/0TXfDFS6m4

Rozrywka

Sony Music Poland 2 godzin(y) temu
Gratulacje, @zayn ❤️ https://t.co/FqMOngVZGv
Słynna marka kończy swoją działalność pod nazwą "Uncle Ben’s", od dziś to "Ben’s Orignial". Z opakowań znanego prod… https://t.co/cmQnIkEDDO
Zbigniew Hołdys 2 godzin(y) temu
RT @MiejsceChwila: Youtube zamknął 10-letni kanał nauki gry na gitarze (ponad 100 mln wyświetleń), z powodu "roszczeń dotyczących praw auto…
Zbigniew Hołdys 2 godzin(y) temu
RT @MiejsceChwila: Kreatywność bez limitu! Na dobry dzień! :) https://t.co/HExUgHAMDk
7 lat temu odbyła się premiera serialu "Agenci T.A.R.C.Z.Y." https://t.co/LzDosdIyUd
Zbigniew Hołdys 4 godzin(y) temu
RT @MiejsceChwila: #ANKIETA_AWARYJNA_TWITTERA! Czy Twoje konto ucierpiało podczas wczorajszej padaki systemu? Zablokowali? Odblokowali? Pil…
Zbigniew Hołdys 4 godzin(y) temu
RT @MiejsceChwila: ..@Twitter przyznał, że wczoraj miała miejsce awaria i omyłkowo zablokowano, skasowano lub ograniczono miliony kont. Ter…
Zbigniew Hołdys 4 godzin(y) temu
Właściciel Twittera, @Jack, informuje, że gigantyczna awaria społecznościówki była spowodowana próbą namierzenia ko… https://t.co/3sWMpDkBWf
Zbigniew Hołdys 4 godzin(y) temu
"Ziobro, łapa! Nie ta! Druga! O, a teraz leżeć!" __ #SolidarneRatlerki
13 lat temu odbyła się premiera serialu "Teoria Wielkiego Podrywu" https://t.co/9OmEWMY7Zx
MTV Music Polska 4 godzin(y) temu
#GigiHadid urodziła córeczkę! Modelka i jej partner #ZaynMalik po raz pierwszy zostali rodzicami. Gratulujemy! 🥳💙🤍 https://t.co/0c99MwGA1M
13 lat temu została wydana piosenka "You Are the Music in Me", która pojawiła się w filmie "High School Musical 2" https://t.co/Dl6kftyNct
Zbigniew Hołdys 5 godzin(y) temu
3 dywizje sowieckich hakerów (ok 45.000 ludzi) działających na osobisty rozkaz Putina w zmowie z Xi Jinpingiem, prz… https://t.co/Uq3kYBVIog
Hirek Wrona 5 godzin(y) temu
24 września 1991 roku ukazały się dwie płyty, które weszły do kanonu rocka i popkultury: @Nirvana #Nevermind i… https://t.co/3H1L3Azg4M
Hirek Wrona 6 godzin(y) temu
Nagranie zakończone! Niebawem efekt! @Liroy #popkiler #rap #polskirap #hiphop #polskihiphop #vinyl #hirekwronaradio https://t.co/Lv63z6s3r5