Powrót Aktualności

LEKI PROSTO Z OGRODU

źródło: plocman.pl
2015-11-02r.

Zdrowym, chce być każdy, wielu z nas sięga w tym celu po suplementy diety, a ogród służy mu tylko po to by odpocząć. Natomiast rośliny i warzywa posadzone w ogrodzie to samo zdrowie. Skarbnica mikroelementów, soli mineralnych, czy flawonoidów. Dzięki temu szybciej zwalczymy infekcję, będziemy zdrowsi i wysportowani.

W ogrodzie każdy z nas odpoczywa, czuje się dobrze, ale nie wielu wie, że takie miejsce możemy uczynić, naszą prywatną apteką. Sadząc warzywa, owoce i zioła sprawiamy, że nie tylko będziemy zdrowsi, ale i ładniejsi. Suplementu diety mieszczące się w ziołach, dodadzą nam witamin, wzbogacą nam organizm w witaminy, sole mineralne.

OGRÓDEK ZIOŁOWY

Tworząc ziołowy ogródek, pozyskujemy substancje zdrowotne. Rośliny takie nie tylko efektownie wyglądają, ale też smakują i mają piękny aromat. Zioła nie tylko w sezonie leczą, ale i po nim wspierać będą nasz układ immunologiczny i pomogą w potyczce z chorobą.
Sadząc zioła zatroszczmy się o odpowiednie stanowisko upraw. Ważną sprawą jest by podłoże było standardowe, przepuszczało światło i średnio zasobne w składniki pokarmowe. Ziemia nie powinna być podmokła i ciężka. Na takim terenie zioła szybciej zgniją i nie urosną. Ziemię piaszczystą wzbogacimy przez nawozy lub komposty i obornik. Tuż przed sadzeniem nie nawozimy obornikiem, bo może on poparzyć roślinę lub spowodować nadmierny wzrost roślin. Zioła posadzone po stronie południowej i zachodniej lepiej się rozwiną. Po stronie północnej i zachodniej mogą rozwijać się słabiej.

Zioła możemy uprawiać na kilka sposobów:

Na grządkach samodzielnych
W grządkach warzywnych odstraszając, tym samym owady
W różnych częściach ogrodu
W pojemnikach np. na balkonach czy tarasach

Związki aktywne ziół to cenne substancje, gorzkie, śluzowe i steroidy.
Wśród substancji gorzkich mamy korzenie goryczki, ziele drapacza lekarskiego, ziele i korzenie mniszka lekarskiego.
Do śluzowców zaliczamy liście babki wąskolistnej i plecha porostu islandzkiego.
Do rodziny flawonoidów i karetonoidy zaliczamy ziele rdestu ptasiego, ziele skrzypu, kwiaty czarnego bzu, kwiaty lipy i nagietka.
Wśród steroidów, trójterpeny mamy kwiat dziewanny, korzenie aralii i szczodraka krokoszowego. Natomiast polisacharydy, glikoproteiny i białka posiadają ziele jeżówki, liście aloesu, żyworódka pierzasta, kwiaty arniki górskiej, ziele jemioły.

DARY NATURY Z OGRODU

Jesień sprzyja przeziębieniom, dlatego warto sięgnąć po zbiory zebrane latem w naszym ogrodzie. Leki ziołowe nie posiadają toksyn, rzadko powodują skutki uboczne i mają łagodne działanie. Możemy zastosować je na kilka sposobów: ·Napary – zaparzamy, pijemy, wykorzystujemy do kompresów.

Odwary – doprowadzamy do wrzenia, pijemy.
Nalewki – zalewamy 70% alkoholem po 4-7 tygodniach gotowe są do picia.
Maceraty – zalewamy letnią wodą. Po 10 godzinach gotowe są z nich oleje z wyciągami ziołowymi.
Okłady – wytwarzamy z ziół śluzowych, które potem przykładamy na chore miejsce.
Kompresy – gotujemy przez 20 minut przykładamy na chore miejsca.
Octy ziołowe – zioła mieszamy z octami owocowymi po 3 tygodniach gotowe do przemywania.
Kataplazmy – wytwarzamy z nasion lnu oraz kwiatów lipy. Robimy z nich okłady.
Maski ziołowe – zioła zalewamy letnią wodą. Podgrzewamy stosujemy, jako maseczkę na twarz.

Zioła nie tylko muszą być podane obróbce są też takie, które gotowe są od razu po zerwaniu.

Wyróżniamy:
Szałwię, czosnek, marunę, jeżówkę, babkę zwyczajną, babkę lancetową, melisę, miętę. Pijąc melisę uspokoimy nasze nerwy, pomożemy sobie zasnąć. Mięta pomoże w bólu żołądka, a czosnek obniży cholesterol i wspomoże przy grypie, a gdy boli gardło idealna będzie babka lancetowa.
Wiele z ziół ma działanie lecznicze, jest to:
Skrzyp polny, lipa, prawoślaz, rumianek, dzika róża, krwawnik, ruta wierzba. Wszystkie mogą znaleźć się w ogrodzie.

LECZNICZE WARZYWA I OWOCE

Na nasze zdrowie dobroczynny wpływ mają, też warzywa i owoce. Natka pietruszki, koperek czy seler wskazują działanie lecznicze.

Jak zastosować, niektóre warzywa i owoce, gdy dopadnie nas choroba:

- Na przeziębienie sprawdzi się czosnek, malina, rzodkiewka, chrzan i czarna porzeczka?
- Choroby serca i ciśnienia pomoże aronia, szpinak, papryka, suszone morele i miód.
- Woreczek żółciowy i wątrobę uleczy zielony groszek, pomidory, ćwikła, burak z chrzanem.
- Bóle głowy wspomogą wiśnie.
- Wysoki cholesterol pomocne są jabłka, cebula, suszone śliwki i fasola.
- Oczyści organizm i biegunkę pomoże marchew, jeżyny, jagody, porzeczka, suszone śliwki, kapusta, kukurydza.
- Układ moczowy wspomogą brzoskwinie, ogórki, rzeżucha i żurawina.
- Na wyczerpanie pomocny jest rozmaryn i szpinak.
- Na depresję ogórecznik i melisa.

Właściwie, każde warzywo jest zdrowe, wspomaga układ odpornościowy. Nie potrzebują dużo miejsca mają mnóstwo witamin, mikroelementów i składników odżywczych.

Przykłady warzyw i ich właściwości.
- W anemii pomogą buraki, dynia, kapusta i pietruszka.
- Wzmocnią odporność – buraki, brukselka, cykoria, sok z marchwi.
- Lepszy apetyt zyskamy dzięki cykorii.
- Na dolegliwości żołądkowe i wrzody pomogą buraki, botwinka, kapusta, marchew, pietruszka a dynia pobudzi perystaltyką jelit.
- Złagodzą kaszel, ziemniaki, sałata, a ogórek pomoże przy zapaleniu płuc, gruźlicy czy zapaleniu górnych dróg oddechowych.
- Na nerki i trzustkę pomocna jest fasola, pietruszka i dynia.

To tylko niektóre przykłady warzyw i ich możliwości leczniczych. Wiele warzyw ma właściwości lecznicze w postaci gotowanej i przetworzonej np. kiszonki są źródłem witaminy C i soli mineralnych. Kiszonki wytwarzają kwas mlekowy, który poprawia trawienie i poprawia florę bakteryjną układu pokarmowego. Kiszonki walczą z anemią, pobudzają apetyt. Z owoców i warzyw zrobimy takie zdrowe i smaczne kompoty, dżemy, konfitury.

ZIOŁA NA BALKONIE

Nie każdy ma ogród, ale każdy może uprawiać zioła. Balkon, czy taras też są ciekawym miejscem gdzie wyrosnąć nam mogą rośliny. Wśród kwiatów, zioła aranżują się bardzo dobrze, mogą stworzyć efektowną aranżację balkonu. Siejąc zioła w doniczkach dopilnujmy by donice były odpowiednie do wielkości rośli. Za ciasne pojemniki spowodują szybsze przerastanie korzeni i ich zamieranie, natomiast zbyt duże sprawią, że korzenie zbyt mocno się rozrosną i zahamują wzrost części nadziemnej.

Rodzaje pojemników:

Doniczki ceramiczne – polecane dla roślin wysokich, chronią korzenie przed przemarznięciem i nagrzaniem.
Doniczki plastikowe – nie chronią roślin przed mrozem.
Donice drewniane – przy samodzielnym zastosowaniu korzenie czerpią z nich związki pokarmowe.
Doniczki betonowe – nie zaleca się stosowania ich na balkonach, bo są strasznie ciężkie. Pasują natomiast do wystroju nowoczesnych wnętrz.
Pojemniki z technorattanu – są lekkie, efektowne, nagrzewają, potrafią skorodować. Często stosowane, jako osłony.

Rośliny to takie dobro natury, z którego nie musimy rezygnować, są zdrowe i możemy uprawiać je wszędzie. Dzięki temu na pewno rzadziej będziemy odwiedzać apteki.

Artykuł przygotowała Ogrodolandia oferująca idealne na chłodne dni promienniki grzewcze: http://ogrodolandia.pl/promienniki
 

Drukuj



Nove  Kino  Przedwiośnie  zaprasza

  • repertuar
  • aktualności
rezerwacja

Kalendarz imprez

Pon Wt Śr Czw Pi Sob Nie

Advertisement
SocialBOX PÓŁ ŻARTEM CAŁKIEM SERIO

Region

Gazeta Wyborcza Płock 11 godzin(y) temu
Orlen zapowiada: instalacja za 1 mld zł, więcej paliw, magia badań. Wicepremier: Tak trzymać https://t.co/Li0nKe1PXO
Gazeta Wyborcza Płock 14 godzin(y) temu
Gol Huberta Adamczyka dał Wiśle Płock zwycięstwo z Górnikiem. I utrzymanie w Ekstraklasie https://t.co/loswdmLZJX
Gazeta Wyborcza Płock 17 godzin(y) temu
Cezary Stefańczyk w wyjściowym składzie na Górnika. Decyzja o jego odejściu z Wisły została podjęta kolektywnie https://t.co/IjPtCh4EKm
Gazeta Wyborcza Płock 17 godzin(y) temu
Rowerowe patrole straży miejskiej wróciły na płockie ulice https://t.co/LDKWgfFDNr
Gazeta Wyborcza Płock 18 godzin(y) temu
Kolejne płockie instytucje robią pompki i przysiady, i wspierają waleczną Zosię. Obejrzyjcie filmy https://t.co/ERPXSGfHUa
Gazeta Wyborcza Płock 20 godzin(y) temu
Czy od września zapłacimy w Płocku drożej za śmieci? To się okaże, jak skończą się przetargi https://t.co/cr4zY30V9X
Gazeta Wyborcza Płock 21 godzin(y) temu
Przed meczem Wisły Płock z Górnikiem z głośników na stadionie popłynie hit Ennio Morricone https://t.co/AqR3MRxEOT
Gazeta Wyborcza Płock 22 godzin(y) temu
Wybory 2012. Ponad 800 osób dopisało się do spisu wyborców w Płocku. Zaświadczenia pobrało ponad 500 https://t.co/1gmt7bBSVI
Gazeta Wyborcza Płock 23 godzin(y) temu
IPN bada teren parkingu pułtuskiej komendy policji. Może to być miejsce pochówku zamordowanych żołnierzy https://t.co/ltLjQGooJq
Gazeta Wyborcza Płock 24 godzin(y) temu
Koronawirus. 17 nowych zakażeń na Mazowszu. Jedna osoba zmarła w Warszawie https://t.co/XkLxs8xLxy
Nie o nazwisku głównego lokatora w pałacu prezydenckim będziemy decydować przede wszystkim, ale o nas samych https://t.co/H828TP6G1o
Ile kot ma żyć? Siedem, dziewięć, a może jedno? Konstanty Jeleński, zwany Kotem, miał jedno, ale... https://t.co/cA5dQ6WemQ
Czytelnicy: Czemu na skrzyżowaniu al. Jachowicza i Kilińskiego wciąż są zasieki? Czyli - co się dzieje na drogach https://t.co/zFIdqT55J6
Regaty w Płocku z atrakcjami. Pod białymi żaglami popłynęła także chora Zosia Druga część - w niedzielę [FOTO] https://t.co/nrnq7dmAoK
Świetnie, gdy każdy poranek zaczyna śniadanie. Głód nie może przeszkadzać nam w pracy i nauce https://t.co/ir3PLEKpQ8

Sport

RT @OfficialASRoma: “Andai a Campo Testaccio con mio padre, ero piccolo. Avevamo un posto in piedi dietro alla porta, ero a pochi metri da…
▶️ Dlaczego Barca mogła wziąć Setiena? ▶️ Jak Griezmann mógłby się przebranżowić? ▶️ Dlaczego Messi nie chce być wo… https://t.co/XYZsGO7fHb
Piękne że Maestro Ennio Morricone żegnany na czołówkach wszystkich sportowych gazet. Był wielkim kibicem AS Roma. N… https://t.co/eRzWtYDx66
RT @PZPNPuchar: Zaczynamy rywalizację o finał Totolotek Pucharu Polski! 😍 🏆 @MKSCracoviaSSA - @LegiaWarszawa ⏰ 20:00 📺 @polsatsport https…
RT @NZGoebbelsa: Nie, Duda nie czytał z promptera. Nie, Trzaskowski nie czytał z monitora. Niektórzy byli jednak skłonni uwierzyć, iż kandy…
@UEFAComPiotrK myślałem, że rzuci więcej, może 1,5-2. Super zawodnik, top 5 w lidze na pewno. Niby 28 lat, więc moż… https://t.co/izSfHSBHZe
witamy @Slawo19791 .Pierwszy trener Kaia Havertza w Leverkusen, koordynator w akademii Bayeru. Mamy znakomitych spe… https://t.co/gW9p5HOpyC
RT @TymexBoxing: 🥊🔷🥊 Jeśli ktoś przegapił to polecamy nadrobić. Prawie cały odcinek programu "W RINGU" został poświęcony nachodzącej gali T…
Dla porannej zmiany: pochyliłem się nad kuriozalnym pomysłem poszerzenia ekstraklasy o Arkę i Koronę, które właśnie… https://t.co/zqn1kwR2Dd
RT @Lakers: Be part of this team: Wear Your Mask https://t.co/PZtboZpQmT
jeden z najlepszych meczów jakie widziałem. Mogło być równie dobrze 5:5. Albo 6:4. Albo 4:6 :)) https://t.co/MjvarXtfVx
Ciekawy wątek dyskusji wokół możliwej zmiany nazwy Washington Redskins (dyskusja odkurzona w efekcie Black Lives Ma… https://t.co/JJe0v833LF
Unijny mechanizm realokacji eutanazji. „Są pierwsze sygnały” ze to by żarło jak szalone https://t.co/ye15AtGZkL
- Nie chciałeś jechać do Końskich! - A ty do Leszna! https://t.co/E1Ci8GsfnX

Kraj

Radio ZET 14 minut(y) temu
RT @Gosc_RadiaZET: 🎥 @SlawomirNitras: Nie jestem agresywny, ja jestem po prostu skuteczny. Mam nadzieję, że nie szkodzę @trzaskowski_ ➡️ ht…
Radio ZET 14 minut(y) temu
RT @Gosc_RadiaZET: 🎥 @SlawomirNitras: Dla doraźnego interesu politycznego @AndrzejDuda jest w stanie powiedzieć każdą głupotę. Naraża wiel…
Korea Południowa z użyciem dronów przypomina o myciu rąk i noszeniu masek https://t.co/c5SsBnJfij
Naczelna "Faktu": w naszą stronę idzie skoordynowany atak https://t.co/hNZCfZ0Y5s
Były dziennikarz dużych rosyjskich gazet, a ostatnio współpracownik szefa rosyjskiej agencji kosmicznej aresztowany… https://t.co/hWsVfz3ZdX
Radio ZET 24 minut(y) temu
RT @Gosc_RadiaZET: 🎥 @SlawomirNitras apeluje do sztabu @AndrzejDuda o debatę przed II turą wyborów. "@trzaskowski_ na pewno się stawi” ➡️…
Radio ZET 27 minut(y) temu
RT @grazwiatr: #Głogów Prokuratura wysłała do sądu akt oskarżenia za wybuch w mieszkaniu w trakcie produkcji narkotyków. W mieszkaniu były…
Ministerstwo Obrony 29 minut(y) temu
Żołnierze #WojskoPolskie regularnie uczestniczą w honorowych zbiórkach krwi. Tylko w ostatnim tygodniu żołnierze je… https://t.co/j8ZKObmxET
RT @OnetRano: [LIVE] #OnetRANO - 07.07.2020 - @bweglarczyk i @KamilBortniczuk , @TomaszSiemoniak , Katarzyna Kozłowska, Igor Herbut #WIEM P…
Samuel Pereira 31 minut(y) temu
Polityk PO kandyduje na prezydenta Polski. Organizuje spotkanie z dziennikarzami, jedzie za nim JEGO PRACOWNIK i ud… https://t.co/4AGCJAifv1
Niemiecki rząd krytykuje Andrzeja Dudę za atak na korespondenta https://t.co/OqDWTCQvJg
Pierwszy koncert w La Scali po 133 dniach przerwy https://t.co/sNIHMDVuuP
Polska może zablokować odpowiedź na amerykańskie sankcje za #Nordstream2 https://t.co/l8mXMx9ixu
Radio ZET 35 minut(y) temu
❗️Nowe dane @MZ_GOV_PL ws. zakażeń koronawirusem. ➡️257 nowych przypadków zakażenia ➡️7 osób zmarło Łącznie w Pol… https://t.co/pIdDly6DwA
Halle Berry miała zagrać osobę transpłciową. Rezygnuje po krytyce https://t.co/QakMQmlsIU

Rozrywka

Zbigniew Hołdys 34 minut(y) temu
U nas na wsi tak się mierzy wzrost. https://t.co/Ic5VQ4GMrL
14 lat temu został wyemitowany pierwszy odcinek serialu "H2O – Wystarczy Kropla" https://t.co/itpA6PIpg5
Zbigniew Hołdys godzinę temu
Ringo kończy dziś 80 lat. Jeden z najwspanialszych, najbardziej pomysłowych i zarazem niedocenianych perkusistów w… https://t.co/Uz3BHFam1v
Zbigniew Hołdys godzinę temu
cc @SlawomirNitras @barbaraanowacka @SlawomirNowak @JanGrabiec @bbudka ... https://t.co/GyIbYG4s19
Hirek Wrona godzinę temu
7 lipca 1987 został wydany jeden z najważniejszych albumów w historii rapu i muzyki popularnej #PaidInFull by… https://t.co/DC1WbwERxf
3 lata temu odbyła się premiera filmu "Spider-Man: Homecoming" https://t.co/tihBd2QX7v
RT @mnfplmedia: Polskie gwiazdy zachęcają do pójścia na wybory 12 lipca https://t.co/GK2FPIEmzy
Wszystkiego najlepszego dla utalentowanego Ashtona Irwina. Perkusista znanego australijskiego zespołu 5 Seconds o… https://t.co/WVAB7Xfcg5
Oprócz tego, że były podstwione osoby na debacie to jeszcze nasz prezydent Andrzej Duda czytał z promptera https://t.co/Aw0KWH1d1i
Zbigniew Hołdys 12 godzin(y) temu
Ciekawe, czy już włączyli niszczarki.
Zbigniew Hołdys 12 godzin(y) temu
"Generalnie jeśli ludzie przestaną chodzić do lekarza, to kolejki znikną, a wolnych miejsc w szpitalach będzie dużo… https://t.co/Yl7cCBw3Ej
Zbigniew Hołdys 13 godzin(y) temu
"A ja nigdy nie zgodzę się na zalegalizowanie seksu analnego z barankiem".
Zbigniew Hołdys 13 godzin(y) temu
Późno, chiba odpuścimy komętarze. Wyśpicie się, serial obejrzycie. Co tu gadać. (Ortografy dla prawicy, by cytowali… https://t.co/zdpxyMO9vX
Zbigniew Hołdys 13 godzin(y) temu
RT @martalempart: Dokładnie. Jestem WŚCIEKŁA. Furda tam, Polska, furda bici ludzie, jakaś wolność, kogo to obchodzi - panowie kandydaci się…
Podczas debaty, redaktorka z "Faktu" źle się poczuła, Rafał Trzaskowski podszedł do niej i jej pomógł