Powrót Aktualności

LEKI PROSTO Z OGRODU

źródło: plocman.pl
2015-11-02r.

Zdrowym, chce być każdy, wielu z nas sięga w tym celu po suplementy diety, a ogród służy mu tylko po to by odpocząć. Natomiast rośliny i warzywa posadzone w ogrodzie to samo zdrowie. Skarbnica mikroelementów, soli mineralnych, czy flawonoidów. Dzięki temu szybciej zwalczymy infekcję, będziemy zdrowsi i wysportowani.

W ogrodzie każdy z nas odpoczywa, czuje się dobrze, ale nie wielu wie, że takie miejsce możemy uczynić, naszą prywatną apteką. Sadząc warzywa, owoce i zioła sprawiamy, że nie tylko będziemy zdrowsi, ale i ładniejsi. Suplementu diety mieszczące się w ziołach, dodadzą nam witamin, wzbogacą nam organizm w witaminy, sole mineralne.

OGRÓDEK ZIOŁOWY

Tworząc ziołowy ogródek, pozyskujemy substancje zdrowotne. Rośliny takie nie tylko efektownie wyglądają, ale też smakują i mają piękny aromat. Zioła nie tylko w sezonie leczą, ale i po nim wspierać będą nasz układ immunologiczny i pomogą w potyczce z chorobą.
Sadząc zioła zatroszczmy się o odpowiednie stanowisko upraw. Ważną sprawą jest by podłoże było standardowe, przepuszczało światło i średnio zasobne w składniki pokarmowe. Ziemia nie powinna być podmokła i ciężka. Na takim terenie zioła szybciej zgniją i nie urosną. Ziemię piaszczystą wzbogacimy przez nawozy lub komposty i obornik. Tuż przed sadzeniem nie nawozimy obornikiem, bo może on poparzyć roślinę lub spowodować nadmierny wzrost roślin. Zioła posadzone po stronie południowej i zachodniej lepiej się rozwiną. Po stronie północnej i zachodniej mogą rozwijać się słabiej.

Zioła możemy uprawiać na kilka sposobów:

Na grządkach samodzielnych
W grządkach warzywnych odstraszając, tym samym owady
W różnych częściach ogrodu
W pojemnikach np. na balkonach czy tarasach

Związki aktywne ziół to cenne substancje, gorzkie, śluzowe i steroidy.
Wśród substancji gorzkich mamy korzenie goryczki, ziele drapacza lekarskiego, ziele i korzenie mniszka lekarskiego.
Do śluzowców zaliczamy liście babki wąskolistnej i plecha porostu islandzkiego.
Do rodziny flawonoidów i karetonoidy zaliczamy ziele rdestu ptasiego, ziele skrzypu, kwiaty czarnego bzu, kwiaty lipy i nagietka.
Wśród steroidów, trójterpeny mamy kwiat dziewanny, korzenie aralii i szczodraka krokoszowego. Natomiast polisacharydy, glikoproteiny i białka posiadają ziele jeżówki, liście aloesu, żyworódka pierzasta, kwiaty arniki górskiej, ziele jemioły.

DARY NATURY Z OGRODU

Jesień sprzyja przeziębieniom, dlatego warto sięgnąć po zbiory zebrane latem w naszym ogrodzie. Leki ziołowe nie posiadają toksyn, rzadko powodują skutki uboczne i mają łagodne działanie. Możemy zastosować je na kilka sposobów: ·Napary – zaparzamy, pijemy, wykorzystujemy do kompresów.

Odwary – doprowadzamy do wrzenia, pijemy.
Nalewki – zalewamy 70% alkoholem po 4-7 tygodniach gotowe są do picia.
Maceraty – zalewamy letnią wodą. Po 10 godzinach gotowe są z nich oleje z wyciągami ziołowymi.
Okłady – wytwarzamy z ziół śluzowych, które potem przykładamy na chore miejsce.
Kompresy – gotujemy przez 20 minut przykładamy na chore miejsca.
Octy ziołowe – zioła mieszamy z octami owocowymi po 3 tygodniach gotowe do przemywania.
Kataplazmy – wytwarzamy z nasion lnu oraz kwiatów lipy. Robimy z nich okłady.
Maski ziołowe – zioła zalewamy letnią wodą. Podgrzewamy stosujemy, jako maseczkę na twarz.

Zioła nie tylko muszą być podane obróbce są też takie, które gotowe są od razu po zerwaniu.

Wyróżniamy:
Szałwię, czosnek, marunę, jeżówkę, babkę zwyczajną, babkę lancetową, melisę, miętę. Pijąc melisę uspokoimy nasze nerwy, pomożemy sobie zasnąć. Mięta pomoże w bólu żołądka, a czosnek obniży cholesterol i wspomoże przy grypie, a gdy boli gardło idealna będzie babka lancetowa.
Wiele z ziół ma działanie lecznicze, jest to:
Skrzyp polny, lipa, prawoślaz, rumianek, dzika róża, krwawnik, ruta wierzba. Wszystkie mogą znaleźć się w ogrodzie.

LECZNICZE WARZYWA I OWOCE

Na nasze zdrowie dobroczynny wpływ mają, też warzywa i owoce. Natka pietruszki, koperek czy seler wskazują działanie lecznicze.

Jak zastosować, niektóre warzywa i owoce, gdy dopadnie nas choroba:

- Na przeziębienie sprawdzi się czosnek, malina, rzodkiewka, chrzan i czarna porzeczka?
- Choroby serca i ciśnienia pomoże aronia, szpinak, papryka, suszone morele i miód.
- Woreczek żółciowy i wątrobę uleczy zielony groszek, pomidory, ćwikła, burak z chrzanem.
- Bóle głowy wspomogą wiśnie.
- Wysoki cholesterol pomocne są jabłka, cebula, suszone śliwki i fasola.
- Oczyści organizm i biegunkę pomoże marchew, jeżyny, jagody, porzeczka, suszone śliwki, kapusta, kukurydza.
- Układ moczowy wspomogą brzoskwinie, ogórki, rzeżucha i żurawina.
- Na wyczerpanie pomocny jest rozmaryn i szpinak.
- Na depresję ogórecznik i melisa.

Właściwie, każde warzywo jest zdrowe, wspomaga układ odpornościowy. Nie potrzebują dużo miejsca mają mnóstwo witamin, mikroelementów i składników odżywczych.

Przykłady warzyw i ich właściwości.
- W anemii pomogą buraki, dynia, kapusta i pietruszka.
- Wzmocnią odporność – buraki, brukselka, cykoria, sok z marchwi.
- Lepszy apetyt zyskamy dzięki cykorii.
- Na dolegliwości żołądkowe i wrzody pomogą buraki, botwinka, kapusta, marchew, pietruszka a dynia pobudzi perystaltyką jelit.
- Złagodzą kaszel, ziemniaki, sałata, a ogórek pomoże przy zapaleniu płuc, gruźlicy czy zapaleniu górnych dróg oddechowych.
- Na nerki i trzustkę pomocna jest fasola, pietruszka i dynia.

To tylko niektóre przykłady warzyw i ich możliwości leczniczych. Wiele warzyw ma właściwości lecznicze w postaci gotowanej i przetworzonej np. kiszonki są źródłem witaminy C i soli mineralnych. Kiszonki wytwarzają kwas mlekowy, który poprawia trawienie i poprawia florę bakteryjną układu pokarmowego. Kiszonki walczą z anemią, pobudzają apetyt. Z owoców i warzyw zrobimy takie zdrowe i smaczne kompoty, dżemy, konfitury.

ZIOŁA NA BALKONIE

Nie każdy ma ogród, ale każdy może uprawiać zioła. Balkon, czy taras też są ciekawym miejscem gdzie wyrosnąć nam mogą rośliny. Wśród kwiatów, zioła aranżują się bardzo dobrze, mogą stworzyć efektowną aranżację balkonu. Siejąc zioła w doniczkach dopilnujmy by donice były odpowiednie do wielkości rośli. Za ciasne pojemniki spowodują szybsze przerastanie korzeni i ich zamieranie, natomiast zbyt duże sprawią, że korzenie zbyt mocno się rozrosną i zahamują wzrost części nadziemnej.

Rodzaje pojemników:

Doniczki ceramiczne – polecane dla roślin wysokich, chronią korzenie przed przemarznięciem i nagrzaniem.
Doniczki plastikowe – nie chronią roślin przed mrozem.
Donice drewniane – przy samodzielnym zastosowaniu korzenie czerpią z nich związki pokarmowe.
Doniczki betonowe – nie zaleca się stosowania ich na balkonach, bo są strasznie ciężkie. Pasują natomiast do wystroju nowoczesnych wnętrz.
Pojemniki z technorattanu – są lekkie, efektowne, nagrzewają, potrafią skorodować. Często stosowane, jako osłony.

Rośliny to takie dobro natury, z którego nie musimy rezygnować, są zdrowe i możemy uprawiać je wszędzie. Dzięki temu na pewno rzadziej będziemy odwiedzać apteki.

Artykuł przygotowała Ogrodolandia oferująca idealne na chłodne dni promienniki grzewcze: http://ogrodolandia.pl/promienniki
 

Drukuj



Nove  Kino  Przedwiośnie  zaprasza

  • repertuar
  • aktualności
rezerwacja

Kalendarz imprez

Pon Wt Śr Czw Pi Sob Nie

SocialBOX PÓŁ ŻARTEM CAŁKIEM SERIO

Region

Piotr Zgorzelski 24 minut(y) temu
Zapraszam na dzisiejszy program #Minęła20 w @tvp_info. #PSLwMediach @nowePSL @PiotrZgorzelski https://t.co/FcQqXcEZTR
Frans Timmermans w Polsce. Przed sądami protesty. W Płocku też https://t.co/CUPJw37X3p
Diecezja Płocka 2 godzin(y) temu
#kostka540
Adam Struzik 2 godzin(y) temu
Uroczyste podpisanie deklaracji współpracy gmin i powiatów Obszaru Metropolitalnego Warszawy. Ważny krok w dobrą stronę. Nowy podział statystyczny zobowiązuje do jeszcze ściślejszej współpracy. A to zawsze wychodzi na dobre. Powodzenia!
KRDP FM 3 godzin(y) temu
Jutrzejszą transmisję meczu Polska – Senegal w ramach piłkarskich Mistrzostw Świata 2018, ciechanowianie będą mogli obejrzeć w strefie kibica przed ratuszem. http://krdp.fm/polacy-zaczynaja-mundial-ciechanowianie-beda-kibicowac/
Akademia Lwa Honorka 3 godzin(y) temu
Każdy kto zawitał do Miejskiego Ogrodu Zoologicznego 30 maja, mógł się przekonać, że marzenia potrafią spełnić się w mig. Tak też było i w tym roku podczas Wieczoru Marzeń w ZOO. Oczywiście tam gdzie marzenia, tam gdzie radości i...
Akademia Lwa Honorka 3 godzin(y) temu
Dużo się działo z okazji najwspanialszego święta naszych pociech, czyli Międzynarodowego Dnia Dziecka!! Honoriusz był rozchwytywany. I tu krótka fotorelacja ze spotkań na stadionie Wisła Płock, w Miejskim Przedszkolu nr 5, Specjalnym Ośrodku Szkolno - Wychowawczym Nr 2 oraz w Szkole...
Piotr Zgorzelski 3 godzin(y) temu
Jubileusz 50-lecia PZERiI w Płocku na długo utkwi w mojej pamięci. Piękna uroczystość zorganizowana przez płockich… https://t.co/GYBjqNUPWq
Święto Jana 2018 już w najbliższą sobotę. Tym razem, w związku z trwającą rozbudową Skansen Osadnictwa Nadwiślańskiego w Wiączeminie Polskim zapraszamy do siedziby OSP w Wiączeminie :)
Przy pomocy miotły włamali się do ogródka na Starym Rynku. Chcieli zjeść... lody https://t.co/hZQ6lBRWFv
Uwaga! We wtorek 19 czerwca, może nie działać sygnalizacja świetlna na rondzie Wojska Polskiego! O godz. 8 rano pracownicy Energi zaczną wymianę skrzynki z przyłączem energetycznym, które zapewnia działanie sygnalizacji na rondzie (skrzynka została uszkodzona przez samochód w czasie wypadku drogowego)....
Akademia Lwa Honorka 3 godzin(y) temu
Dużo się działo z okazji najwspanialszego święta naszych pociech, czyli Międzynarodowego Dnia Dziecka!! Honoriusz był rozchwytywany. I tu krótka fotorelacja ze spotkań na stadionie Wisła Płock, w Miejskim Przedszkolu nr 5, Specjalnym Ośrodku Szkolno - Wychowawczym Nr 2 oraz w Szkole...

Sport

RT @Filip_Adamus: Było uśmiechane jak było nagrywane i gwarantuję - w trakcie oglądania... też jest mocno uśmiechane 🙂🙂🙂 Rozbrajająca 6-let…
RT @MSkwierawski: A teraz zapraszam na trochę boków z mistrzostw Bogactwo i biedota, czyli skrajności Rosji. Byliśmy u milionerów w Rublo…
RT @exprofis: Still loving Cantona #neymar #WorldCup18 https://t.co/GFYMzDONIH
RT @We_Global: #SWEKOR is the 12th #WorldCup match. It’s the 9th match to reach the half at 0-0 or 1-0. Portugal v Spain is the only match…
To pozwólcie że usune, nie będziemy nabierać następnych
Przepraszam za zamieszanie, cieszę się że jednak pierwszy kwietnia
RT @J_Krecidlo: @wilkowicz Paweł, nie popełniaj tego samego błędu co ja:) https://t.co/8OfnzsRiun
Ciekawe, co przyniesie praca Henry'ego z reprezentacją Belgii w roli drugiego asystenta (dla niego). Jest tam w cie… https://t.co/Viu3mKUCEP
RT @SzymonBorczuch: Ojczyzna polszczyzna ;) #POLSEN #Mundial18 https://t.co/dBqO18XTsF
Bardzo kontrowersyjne, ale ciekawe, usłyszane w hiszpańskim radiu. Cristiano jest najlepszym piłkarzem na świecie.… https://t.co/SIWF0CTRqp
Wesoło dziś było w #MisjaRosja ale też na poważnie o stanie Niemców po porażce Meksykiem, niemocy Brazylii i Neymar… https://t.co/LRV6kUw7A4
Najważniejsza postać 🇸🇪, Emil Forsberg to bohater jednego z najlepszych trash-talków tego sezonu w Bundeslidze. Prz… https://t.co/UPhuSlYjaK
@M_Wawrzynowski Kuby nie liczę bo mówię o bokach obrony

Kraj

Tygodnik WPROST 12 minut(y) temu
Burza w kadrze Chorwacji! Selekcjoner wysłał napastnika do domu https://t.co/Ir3KbVuobg
Radio ZET 14 minut(y) temu
Gaszenie może trochę potrwać, bo samochód przewoził węgiel na paletach. Nikt nie ucierpiał. Autostrada zablokowana… https://t.co/RB7vjjwWOk
Jarosław Kuźniar 18 minut(y) temu
RT @przeglad: Taki poniedziałek na #WorldCup! Łapcie zapowiedź dnia od @Onet_100. #Onet100 #MisjaRosja https://t.co/KdFVbRTy91
Radio ZET 18 minut(y) temu
RT @grazwiatr: Ruszył proces matki, która miała spowodować pożar, w którym zginęła 3 jej dzieci-to tragedia z Piechowic. Wg prokuratury uza…
Jarosław Kuźniar 19 minut(y) temu
RT @BGoduslawski: Polecam nie tylko zwolennikom tezy o "pełnym nadzorze KNF" nad #GetBack Jest też wyjaśnie na czym polegały "kontrole" i w…
Jarosław Kuźniar 20 minut(y) temu
RT @OnetRano: Jak @BeataSzydlo powinna wyjaśnić faktury na wizaż? "11-13 grudnia - tego dnia na tron zasiadał ktoś inny - 50 tysięcy złotyc…
Tygodnik WPROST 23 minut(y) temu
Tragedia na pogrzebie. Zabiła go trumna z ciałem matki https://t.co/8T4hbgIBM6
Ministerstwo Obrony 43 minut(y) temu
RT @WAT_edu: Największy wydział @WAT_edu-Wydział Cybernetyki obchodzi złoty jubileusz! Wydział kształci prawie 2000 studentów(w tym 294 woj…
Tygodnik WPROST 49 minut(y) temu
Sprawa GetBack. Prokuratura wnioskuje o areszt dla byłego prezesa i współpracownika https://t.co/KuMWWLrtqX
Radio ZET 53 minut(y) temu
#Mundial2018 Trwa mecz Szwecja - Korea Południowa. To pierwsze spotkanie tych drużyn na Mistrzostwach Świata.
Policja w Berlinie właśnie zakończyła strajk na tutejszej politechnice. To by było na tyle jeśli chodzi o autonomię… https://t.co/Q7EmUyqC8J
Radio ZET godzinę temu
"To wypowiedź skandaliczna" - tak @beatamk komentuje wypowiedź #gośćRadiaZET. "Słowa @trzaskowski_ pokazują, że soj… https://t.co/ZrXu3l7aS9
Michał Majewski godzinę temu
Tak się zastanawiam, czy to dobrze dla Marcina Mellera, że u niego w programie gada się takie głupoty. Z jednej str… https://t.co/hk7SpuQWq1
Tygodnik WPROST godzinę temu
Warszawa. Najpierw mówił do samochodu, później ciągnął go za lusterka https://t.co/elMAtiZDa8
Radio ZET godzinę temu
Polscy piłkarze już w Moskwie. Kadrowicze właśnie przyjechali do hotelu. Jutro zagrają z Senegalem. #Mundial2018

Rozrywka

Humor 2 godzin(y) temu
No sorki...
Śmieszne & Życiowe 2 godzin(y) temu
Matka sądziła, że poród przebiegł idealnie. Chwilę później lekarz zrobił coś, czego kobieta nie zapomni do końca życia.
KWEJK 2 godzin(y) temu
"Bardo dobrze Pjoter, będą z ciebie ludzie" :D
Demotywatory 2 godzin(y) temu
Co za zwroty akcji! Wow! 😂
Humor 3 godzin(y) temu
Czy wiesz które logo jest prawidłowe?
Cytaty 3 godzin(y) temu
The lost😂
Anna Lewandowska 3 godzin(y) temu
No to fru✈️✈️✈️ Aaaaaaaa jeszcze „chwila” do pierwszego meczu naszych piłkarzy na Mundialu… a u mnie emocje już teraz sięgają zenitu! 🔥🔥🔥 Jak zawsze, mocno trzymam kciuki za całą reprezentację Polski oraz ... oczywiście za mojego męża Robert Lewandowski ❤️Wierzę w piłkarski...
Spalanie tłuszczu z brzucha! Zobacz co jeść!
KWEJK 3 godzin(y) temu
Proste :D
Demotywatory 3 godzin(y) temu
Siostra mnie chyba zabije, gdy przyjdzie go odebrać: