Powrót Aktualności

LEKI PROSTO Z OGRODU

źródło: plocman.pl
2015-11-02r.

Zdrowym, chce być każdy, wielu z nas sięga w tym celu po suplementy diety, a ogród służy mu tylko po to by odpocząć. Natomiast rośliny i warzywa posadzone w ogrodzie to samo zdrowie. Skarbnica mikroelementów, soli mineralnych, czy flawonoidów. Dzięki temu szybciej zwalczymy infekcję, będziemy zdrowsi i wysportowani.

W ogrodzie każdy z nas odpoczywa, czuje się dobrze, ale nie wielu wie, że takie miejsce możemy uczynić, naszą prywatną apteką. Sadząc warzywa, owoce i zioła sprawiamy, że nie tylko będziemy zdrowsi, ale i ładniejsi. Suplementu diety mieszczące się w ziołach, dodadzą nam witamin, wzbogacą nam organizm w witaminy, sole mineralne.

OGRÓDEK ZIOŁOWY

Tworząc ziołowy ogródek, pozyskujemy substancje zdrowotne. Rośliny takie nie tylko efektownie wyglądają, ale też smakują i mają piękny aromat. Zioła nie tylko w sezonie leczą, ale i po nim wspierać będą nasz układ immunologiczny i pomogą w potyczce z chorobą.
Sadząc zioła zatroszczmy się o odpowiednie stanowisko upraw. Ważną sprawą jest by podłoże było standardowe, przepuszczało światło i średnio zasobne w składniki pokarmowe. Ziemia nie powinna być podmokła i ciężka. Na takim terenie zioła szybciej zgniją i nie urosną. Ziemię piaszczystą wzbogacimy przez nawozy lub komposty i obornik. Tuż przed sadzeniem nie nawozimy obornikiem, bo może on poparzyć roślinę lub spowodować nadmierny wzrost roślin. Zioła posadzone po stronie południowej i zachodniej lepiej się rozwiną. Po stronie północnej i zachodniej mogą rozwijać się słabiej.

Zioła możemy uprawiać na kilka sposobów:

Na grządkach samodzielnych
W grządkach warzywnych odstraszając, tym samym owady
W różnych częściach ogrodu
W pojemnikach np. na balkonach czy tarasach

Związki aktywne ziół to cenne substancje, gorzkie, śluzowe i steroidy.
Wśród substancji gorzkich mamy korzenie goryczki, ziele drapacza lekarskiego, ziele i korzenie mniszka lekarskiego.
Do śluzowców zaliczamy liście babki wąskolistnej i plecha porostu islandzkiego.
Do rodziny flawonoidów i karetonoidy zaliczamy ziele rdestu ptasiego, ziele skrzypu, kwiaty czarnego bzu, kwiaty lipy i nagietka.
Wśród steroidów, trójterpeny mamy kwiat dziewanny, korzenie aralii i szczodraka krokoszowego. Natomiast polisacharydy, glikoproteiny i białka posiadają ziele jeżówki, liście aloesu, żyworódka pierzasta, kwiaty arniki górskiej, ziele jemioły.

DARY NATURY Z OGRODU

Jesień sprzyja przeziębieniom, dlatego warto sięgnąć po zbiory zebrane latem w naszym ogrodzie. Leki ziołowe nie posiadają toksyn, rzadko powodują skutki uboczne i mają łagodne działanie. Możemy zastosować je na kilka sposobów: ·Napary – zaparzamy, pijemy, wykorzystujemy do kompresów.

Odwary – doprowadzamy do wrzenia, pijemy.
Nalewki – zalewamy 70% alkoholem po 4-7 tygodniach gotowe są do picia.
Maceraty – zalewamy letnią wodą. Po 10 godzinach gotowe są z nich oleje z wyciągami ziołowymi.
Okłady – wytwarzamy z ziół śluzowych, które potem przykładamy na chore miejsce.
Kompresy – gotujemy przez 20 minut przykładamy na chore miejsca.
Octy ziołowe – zioła mieszamy z octami owocowymi po 3 tygodniach gotowe do przemywania.
Kataplazmy – wytwarzamy z nasion lnu oraz kwiatów lipy. Robimy z nich okłady.
Maski ziołowe – zioła zalewamy letnią wodą. Podgrzewamy stosujemy, jako maseczkę na twarz.

Zioła nie tylko muszą być podane obróbce są też takie, które gotowe są od razu po zerwaniu.

Wyróżniamy:
Szałwię, czosnek, marunę, jeżówkę, babkę zwyczajną, babkę lancetową, melisę, miętę. Pijąc melisę uspokoimy nasze nerwy, pomożemy sobie zasnąć. Mięta pomoże w bólu żołądka, a czosnek obniży cholesterol i wspomoże przy grypie, a gdy boli gardło idealna będzie babka lancetowa.
Wiele z ziół ma działanie lecznicze, jest to:
Skrzyp polny, lipa, prawoślaz, rumianek, dzika róża, krwawnik, ruta wierzba. Wszystkie mogą znaleźć się w ogrodzie.

LECZNICZE WARZYWA I OWOCE

Na nasze zdrowie dobroczynny wpływ mają, też warzywa i owoce. Natka pietruszki, koperek czy seler wskazują działanie lecznicze.

Jak zastosować, niektóre warzywa i owoce, gdy dopadnie nas choroba:

- Na przeziębienie sprawdzi się czosnek, malina, rzodkiewka, chrzan i czarna porzeczka?
- Choroby serca i ciśnienia pomoże aronia, szpinak, papryka, suszone morele i miód.
- Woreczek żółciowy i wątrobę uleczy zielony groszek, pomidory, ćwikła, burak z chrzanem.
- Bóle głowy wspomogą wiśnie.
- Wysoki cholesterol pomocne są jabłka, cebula, suszone śliwki i fasola.
- Oczyści organizm i biegunkę pomoże marchew, jeżyny, jagody, porzeczka, suszone śliwki, kapusta, kukurydza.
- Układ moczowy wspomogą brzoskwinie, ogórki, rzeżucha i żurawina.
- Na wyczerpanie pomocny jest rozmaryn i szpinak.
- Na depresję ogórecznik i melisa.

Właściwie, każde warzywo jest zdrowe, wspomaga układ odpornościowy. Nie potrzebują dużo miejsca mają mnóstwo witamin, mikroelementów i składników odżywczych.

Przykłady warzyw i ich właściwości.
- W anemii pomogą buraki, dynia, kapusta i pietruszka.
- Wzmocnią odporność – buraki, brukselka, cykoria, sok z marchwi.
- Lepszy apetyt zyskamy dzięki cykorii.
- Na dolegliwości żołądkowe i wrzody pomogą buraki, botwinka, kapusta, marchew, pietruszka a dynia pobudzi perystaltyką jelit.
- Złagodzą kaszel, ziemniaki, sałata, a ogórek pomoże przy zapaleniu płuc, gruźlicy czy zapaleniu górnych dróg oddechowych.
- Na nerki i trzustkę pomocna jest fasola, pietruszka i dynia.

To tylko niektóre przykłady warzyw i ich możliwości leczniczych. Wiele warzyw ma właściwości lecznicze w postaci gotowanej i przetworzonej np. kiszonki są źródłem witaminy C i soli mineralnych. Kiszonki wytwarzają kwas mlekowy, który poprawia trawienie i poprawia florę bakteryjną układu pokarmowego. Kiszonki walczą z anemią, pobudzają apetyt. Z owoców i warzyw zrobimy takie zdrowe i smaczne kompoty, dżemy, konfitury.

ZIOŁA NA BALKONIE

Nie każdy ma ogród, ale każdy może uprawiać zioła. Balkon, czy taras też są ciekawym miejscem gdzie wyrosnąć nam mogą rośliny. Wśród kwiatów, zioła aranżują się bardzo dobrze, mogą stworzyć efektowną aranżację balkonu. Siejąc zioła w doniczkach dopilnujmy by donice były odpowiednie do wielkości rośli. Za ciasne pojemniki spowodują szybsze przerastanie korzeni i ich zamieranie, natomiast zbyt duże sprawią, że korzenie zbyt mocno się rozrosną i zahamują wzrost części nadziemnej.

Rodzaje pojemników:

Doniczki ceramiczne – polecane dla roślin wysokich, chronią korzenie przed przemarznięciem i nagrzaniem.
Doniczki plastikowe – nie chronią roślin przed mrozem.
Donice drewniane – przy samodzielnym zastosowaniu korzenie czerpią z nich związki pokarmowe.
Doniczki betonowe – nie zaleca się stosowania ich na balkonach, bo są strasznie ciężkie. Pasują natomiast do wystroju nowoczesnych wnętrz.
Pojemniki z technorattanu – są lekkie, efektowne, nagrzewają, potrafią skorodować. Często stosowane, jako osłony.

Rośliny to takie dobro natury, z którego nie musimy rezygnować, są zdrowe i możemy uprawiać je wszędzie. Dzięki temu na pewno rzadziej będziemy odwiedzać apteki.

Artykuł przygotowała Ogrodolandia oferująca idealne na chłodne dni promienniki grzewcze: http://ogrodolandia.pl/promienniki
 

Drukuj



Nove  Kino  Przedwiośnie  zaprasza

  • repertuar
  • aktualności
rezerwacja

Kalendarz imprez

Pon Wt Śr Czw Pi Sob Nie

SocialBOX PÓŁ ŻARTEM CAŁKIEM SERIO

Region

Braterska agapa po nabożeństwie ekumenicznym w Płocku połączona ze śpiewem kolęd. https://t.co/JtifT4lGWx
Gazeta Wyborcza Płock 17 godzin(y) temu
Spełniło się moje marzenie. Płyta już jest, w dodatku wygląda obłędnie https://t.co/fOVnfRkdcV
Gazeta Wyborcza Płock 18 godzin(y) temu
Do galerii Wisła wraca CCC. Będzie na dwóch kondygnacjach https://t.co/l8lNQ22EnN
Gazeta Wyborcza Płock 18 godzin(y) temu
W Radziwiu jest lasek, a w nim są śmieci. - Spójrzcie, jak to wygląda! - załamują ręce mieszkańcy https://t.co/zToGdahVDh
Przy katedralnym ołtarzu św. Stanisława Kostki polecam Jezusowi i Maryi uczestników ŚDM w Panamie z diecezji płocki… https://t.co/dt7WSEYaTP
Urząd Miasta Płocka 20 godzin(y) temu
Jutro odbędą się uroczystości pogrzebowe Prezydenta Gdańska śp. Pawła Adamowicza. Aby umożliwić mieszkańcom Płocka wspólne przeżywanie żalu i zjednoczenia się w tej trudnej chwili, uroczystości będą transmitowane w auli ratusza. Rozpoczną się one o godz. 12. Aula będzie otwarta od godz....
Gazeta Wyborcza Płock 20 godzin(y) temu
Zarzuty dla kierowniczki Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Czerwińsku. Chodzi o przywłaszczenie pieniędzy https://t.co/EmEoOimZtj
Drodzy Płocczanie, jutro odbędą się uroczystości pogrzebowe Prezydenta Gdańska śp. Pawła Adamowicza. Aby umożliwić mieszkańcom Płocka wspólne przeżywanie tego smutnego wydarzenia, w auli ratusza będziemy transmitować te uroczystości. Rozpoczną się one o godz. 12. Aula będzie otwarta od godz. 11.30. Bądźmy...
Gazeta Wyborcza Płock 20 godzin(y) temu
W sobotę Płock także pożegna prezydenta Adamowicza. Transmisja z pogrzebu, wiec i światła przed sądami https://t.co/rRh8fqXv0I
Gazeta Wyborcza Płock 21 godzin(y) temu
Wiele osób mijało tego mężczyznę obojętnie. Zatrzymał się tylko 13-letni Kacper https://t.co/nFf6bJS601
Gazeta Wyborcza Płock 21 godzin(y) temu
"Mój Płock", czyli wystawa najpiękniejszych zdjęć z Płocka. Możesz wybrać te najlepsze! https://t.co/ZRsxfw2JhE
Gazeta Wyborcza Płock 21 godzin(y) temu
Kulturalny plan na cały tydzień. Malicki, winylowe płyty i Kopernik a sprawa szwedzka https://t.co/Quntn7ITlf
Gazeta Wyborcza Płock 21 godzin(y) temu
We wtorek szkoły muzyczne zagrają dla dziadków. I nie tylko! https://t.co/HIKlgEIgZ5

Sport

RT @FCBayernEN: You thought he wouldn't score, didn't you?! ⚽ (87') #TSGFCB #LewanGOALski 1-3 https://t.co/4acHDHOvYX
RT @polsatsport: Gratulacje 😉👏 #AustralianOpen2019 https://t.co/6KpldaQiXa
RT @Kacpo24: Z tego co wiem Komisja Licencyjna PZPN umówiła się z Wisłą, że opinii prawnej o grudniowej umowie sprzedaży klubu udzieli jedn…
RT @CezOlbrycht: Polski walec rozjechal lokalesów z Bariloche. 😛 Dziennikarze - Fanclub Estudiantes Deportivo 12:3 Caramba!!!! #reprezenta…
RT @garnekmedia: Oscar Rivas ahead on 2 cards when scoring 12 round TKO over Bryant Jennings. #JenningsRivas #boxing https://t.co/eJd4DLkhXr
RT @kicker_bl_li: Kovac: "Erste Halbzeit sensationell - das ist unser Anspruch" - Stimmen zum Spieltag #BL https://t.co/Q9QlUKuyxo
RT @Bundesliga_EN: It's fair to say @lewy_official knows a thing or two about scoring against Hoffenheim ⚽ https://t.co/jxtIwZiLHH
RT @Fussball_Bild: Spanischer Verband entscheidet - Barcelona steht im Viertelfinale https://t.co/WDh615YI3n
RT @SZ_Sport: Der Rückrunden-Start des @fcbayern in #Hoffenheim gelingt, weil Leon #Goretzka ein überragendes Spiel macht. #tsgfcb https://…
RT @KoltonRoman: Witamy piłkami 😂😂😂 zaraz live z @A_Strejlau i @JerzyChromik na #PrawdaFutbolu na „JuTube” - jeszcze łyk zielonej herbaty…
RT @kicker_bl_li: Reus: "Ich? Zu den Bayern? Nie!" - BVB-Kapitän gibt Versprechen ab #BL https://t.co/dn9mQvgEmd
RT @kicker_bl_li: TSG Hoffenheim - Bayern München 0:2 (0:2) Beginn 2. Halbzeit #TSGFCB https://t.co/Ugy7qO1LF2
RT @kicker_bl_li: Tedesco: "Wichtig ist, dass der Funke überspringt" - Vier Schalker fallen sicher aus - Hoffen auf Sané #BL https://t.co/L…
RT @przeglad: Wielki powrót Jeliny Switoliny na antypodach. Była tuż nad przepaścią. Oklaskiwał ją Gael Monfils https://t.co/TqMRbApZuz

Kraj

Radio ZET 25 minut(y) temu
Czy zdaniem @AndrzejDuda Jerzy Owsiak powinien rezygnować z szefowania #WOŚP? @spychalski_b: Nie widziałem takiego… https://t.co/PqCVjjyb60
Radio ZET 34 minut(y) temu
.@spychalski_b: Stefan W. sam zeznał, że planował coś dużego w Warszawie, że był pod Pałacem Prezydenckim, że próbo… https://t.co/mEReFnkyXi
Radio ZET 38 minut(y) temu
.@spychalski_b: o zabójstwie Pawła Adamowicza: Prokuratura, która prowadzi postępowanie musi bardzo dokładnie zwery… https://t.co/NB1phy5GSu
Radio ZET 44 minut(y) temu
.@spychalski_b: W tym tygodniu prezydent spotkał się z KRRiT. Komolka: Prezydentowi nie spodobało się to, co zobacz… https://t.co/2QdfRJiNLZ
Radio ZET 49 minut(y) temu
Czy np. prokuratorzy powinni dostać wytyczne nt. walki z mową nienawiści? @spychalski_b: @jbrudzinski podkreślił, ż… https://t.co/jB4n0sSEtn
Bardzo ciekawy tekst o notowaniach @realDonaldTrump z konstatacją, że @BarackObama w takim samy stopniu polaryzował… https://t.co/fLGRGoQ37j
Radio ZET 56 minut(y) temu
.@spychalski_b o mowie nienawiści: Każdy z nas powinien się zastanowić przede wszystkim nad swoim zachowaniem. Wiem… https://t.co/8a0vboZxdK
Radio ZET 60 minut(y) temu
.@spychalski_b: Mamy w Polsce rozwiązania prawne, które pozwalają walczyć z mową nienawiści w życiu publicznym. Te… https://t.co/DcrFjaoPIe
Radio ZET godzinę temu
Czy pogrzeb to czas na pojednanie polityczne? @spychalski_b: Pamiętam taki moment pojednania po śmierci Jana Pawła… https://t.co/0cabgHBHZb
Radio ZET godzinę temu
Prezydent @AndrzejDuda będzie przemawiał na pogrzebie Pawła Adamowicza? @spychalski_b: Nie ma takiego planu. #gośćRadiaZET
Radio ZET godzinę temu
.@spychalski_b: Pan prezydent zapowiedział, że będzie obecny na pogrzebie Pawła Adamowicza. Udaje się tam z Panią m… https://t.co/BgxAXyepXq
Tygodnik WPROST godzinę temu
Samorządowcy vs Młodzież Wszechpolska. Będzie odwołanie od umorzenia ws. „politycznych zgonów” https://t.co/WkuOYjwWth
Radio ZET godzinę temu
Dziś gościem @JoannaKomolka jest @spychalski_b, rzecznik prezydenta RP. Początek rozmowy o 8:02. Zapraszamy!… https://t.co/4MseHxwO90
Radio ZET 2 godzin(y) temu
W poniedziałek 21 stycznia wystąpi całkowite zaćmienie Księżyca. W Polsce będzie widoczne nad ranem podczas zachodu… https://t.co/CbRmjSh0Ww
Tygodnik WPROST 2 godzin(y) temu
W tych miejscach staną telebimy, na których mieszkańcy Gdańska będą mogli oglądać dzisiejsze uroczystości pogrzebow… https://t.co/DNd86kea3X

Rozrywka

Cytaty 10 godzin(y) temu
Potrzebujemy rozmowy ...
Porady, stylizacje, makijaże? Tylko na www.pantofelek.pl :-)
Cytaty 12 godzin(y) temu
To jak trzymacie się za ręce, wiele mówi o Waszym związku
Dlaczego KOBIETY chodzą WSPÓLNIE do TOALETY! Chyba to nie tak haha
Cytaty 13 godzin(y) temu
Żona z córkami żegnają Pawła Adamowicza – pozostawiły poruszające do łez listy pożegnalne!
5 oznak, że jesteś córeczką tatusia!
Cytaty 15 godzin(y) temu
Kolor twojego urodzenia – co mówi o tobie?
Mega kawał; W szpitalu lekarz pyta się zmartwionej matki...
Cytaty 16 godzin(y) temu
Mała, nie możesz zmusić nikogo do tego, by ...
Kris Jenner dostała na urodziny... automat do szampana!
Strona dla kobiet? www.pantofelek.pl - SPRAWDŹ!
Cytaty 19 godzin(y) temu
Czasami jak patrzę na mężczyzn, których kiedyś darzyłam jakimś uczuciem ...
Jak uszczęśliwić KOBIETĘ vs MĘŻCZYZNĘ- haha