• Wyjątkowe święto – 20 lat Polski w Unii Europejskiej

    źródło: Informacja prasowa - 2024-04-25r.
    Wyjątkowe święto – 20 lat Polski w Unii Europejskiej

    Mija już 20 lat od momentu, gdy Polska jest członkiem Unii Europejskiej.  Ten historyczny moment, jak wszyscy pamiętamy, wydarzył się 1 maja 2004 r. Efektem tego niezwykle ważnego wydarzenia jest największy w dziejach Polski awans cywilizacyjny, który przyspieszył proces zmian inwestycyjnych, infrastrukturalnych i społecznych. Należymy do europejskiej wspólnoty i podzielamy takie wartości, jak godność, wolność, demokracja, równość, praworządność i prawa człowieka. Bycie jednym z członków UE wiąże się również z możliwością finansowania wielu rozwojowych inwestycji. Fundusze Europejskie już od 20 lat zmieniają wszystkie regiony Polski, w tym Mazowsze, a każdy dofinansowany projekt to realne korzyści dla mieszkańców.  

  • Sukces Płockiego Klubu Karate Kyokushin

    źródło: Informacja prasowa - 2024-04-24r.
    Sukces Płockiego Klubu Karate Kyokushin

    Kolejny ogromny sukces naszych zawodników!

     

    W minioną sobotę (20.04) wybraliśmy się na kolejny turniej, tym razem na  IKO Polish Open 2024, który odbył się a Ostródzie.

  • ZUS: Nieaktualny numer konta możne spowodować wypłatę świadczenia w późniejszym terminie

    źródło: Informacja prasowa - 2024-04-24r.

    Warto na bieżąco aktualizować dane kontaktowe w ZUS-ie takie jak adres, czy numer rachunku bankowego. Jeśli  świadczeniobiorca zrobi to z opóźnieniem, to może zdarzyć się, że emerytura, renta, czy zasiłek wróci do ZUS-u, a klient na wypłatę świadczenia będzie musiał poczekać dłużej.

  • Zbliża się czas na roczne rozliczenie składki zdrowotnej

    źródło: Informacja prasowa - 2024-04-23r.

    Do 20 maja część płatników składek musi przekazać do ZUS-u roczne rozliczenie składki zdrowotnej za ubiegły rok.  Jeśli z rocznego rozliczenia wyjdzie nadpłata, a płatnik nie ma zaległości w opłacaniu składek lub nienależnie pobranych świadczeń z ubezpieczenia społecznego, to będzie przysługiwał mu jej zwrot.

  • Nowe życie po zawale: Budowanie odporności psychicznej w procesie rekonwalescencji

    źródło: Informacja prasowa - 2024-04-22r.

    Pacjenci po przebytym zawale serca często doświadczają złożonych emocji, które mogą wpływać na ich rekonwalescencję zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Doświadczenia takie jak lęk, niepokój, smutek czy depresja mogą mieć znaczący wpływ na proces leczenia. Na oddziałach intensywnej terapii często przebywają pacjenci, którzy na co dzień prowadzą aktywny tryb życia i zdrowo się odżywiają. Zetknięcie się z sytuacją, w której stają się pacjentem kardiologicznym może być dla nich dużym zaskoczeniem i źródłem osobistej demotywacji. Z tego powodu kluczowe jest więc zapewnienie im kompleksowej opieki w ramach rehabilitacji kardiologicznej już od pierwszych chwil po wystąpieniu incydentu sercowo-naczyniowego. Wsparcie psychologiczne, które jest jednym z filarów skutecznej rehabilitacji kardiologicznej, a zwłaszcza zindywidualizowane interwencje psychologiczne, takie jak terapia behawioralna,  treningi relaksacyjne, czy medytacja, mają niezwykle istotne znaczenie w działaniach kardioprotekcyjnych.

  • Komunikat Izby Administracji Skarbowej w Warszawie pt. „Przesyłka z narkotykami zatrzymana przez KAS. Odbiorca paczki w rękach policji.”

    źródło: Informacja prasowa - 2024-04-19r.
    Komunikat Izby Administracji Skarbowej w Warszawie pt. „Przesyłka z narkotykami zatrzymana przez KAS. Odbiorca paczki w rękach policji.”

    Przesyłka z narkotykami zatrzymana przez KAS. Odbiorca paczki w rękach policji.

  • Rehabilitacja lecznicza w ramach prewencji rentowej czyli jak wyjechać do sanatorium z ZUS-em

    źródło: Informacja prasowa - 2024-04-18r.

    Nie tylko Narodowy Fundusz Zdrowia kieruje do miejscowości uzdrowiskowych, ale także Zakład Ubezpieczeń Społecznych. Z leczenia może skorzystać każdy ubezpieczony, który jest zagrożony utratą zdolności do pracy. Warunkiem jest jednak, by rehabilitacja poprawiła rokowania stanu zdrowia i przyczyniła się do powrotu do aktywności zawodowej.

  • 22 kwietnia – Światowy Dzień Ziemi. Dbajmy o planetę nie tylko od święta

    źródło: Informacja prasowa - 2024-04-18r.
    22 kwietnia – Światowy Dzień Ziemi. Dbajmy o planetę nie tylko od święta

    Każdego roku, 22 kwietnia, na całym globie obchodzony jest Światowy Dzień Ziemi. To czas, kiedy skupiamy się na zagadnieniach związanych z ochroną środowiska i wyzwaniach, przed którymi stoi planeta. Pamiętajmy jednak, że dbanie o nasz wspólny dom powinno być czymś więcej niż tylko jednodniowym wydarzeniem – codziennością.

  • Zakończenie Continuum 2024

    źródło: Informacja prasowa - 2024-04-17r.
    Zakończenie Continuum 2024

    16 kwietnia 2024 uroczystym wręczeniem nagród zakończyła się VIII edycja Konkursu Matematycznego „Continuum 2024” dla uczniów szkół średnich.

  • ZUS: więcej cudzoziemców w statystykach ZUS

    źródło: Informacja prasowa - 2024-04-17r.
    ZUS: więcej cudzoziemców w statystykach ZUS

    Liczba cudzoziemców pracujących legalnie i podlegających ubezpieczeniom społecznym pod koniec marca przekroczyła 1 mln 138 tys. osób. To więcej o 10,7 tys. niż w grudniu 2023. W województwie mazowieckim odnotowaliśmy 323,2 tys. cudzoziemców ubezpieczonych w ZUS. Największą grupę nadal stanowią obywatele Ukrainy.

     

  • Turniej Karate

    źródło: Informacja prasowa - 2024-04-16r.
    Turniej Karate

    Sukces zawodników z Płockiego Klubu Karate Kyokushinkai.

  • ZUS: wniosek o 800 plus wysłany w kwietniu gwarantuje ciągłość wypłaty

    źródło: Informacja prasowa - 2024-04-16r.
    ZUS: wniosek o 800 plus wysłany w kwietniu gwarantuje ciągłość wypłaty

    Ponad 454 tys. wniosków o świadczenie 800 plus na nowy okres świadczeniowy wysłali mieszkańcy województwa mazowieckiego. W całym kraju ZUS przyjął ponad 2,9 mln wniosków. Jeżeli rodzice nie chcą mieć przerwy w wypłacie świadczenia warto złożyć wniosek do ZUS najpóźniej do 30 kwietnia. Wówczas ZUS wypłaci pieniądze jeszcze w czerwcu, pod warunkiem, że dokumenty będą kompletne i prawidłowo wypełnione.

    • Numer alarmowy- 112
    • Pogotowie ratunkowe- 999
    • Policja- 998
    • Straż Miejska- 986
    • Pogotowie Ciepłownicze- 993
    • Pogotowie Energetyczne- 991
    • Pogotowie Gazowe- 992
    • Pogotowie Wodno-Kanalizacyjne- 994
    • Pogotowie drogowe- 954, 24 268-02-22
    • Pogotowie elektryczne- 24 264-03-08
    • Pogotowie hydrauliczne- 24 264-55-94
    • Pogotowie opiekuńcze- 24 262-36-85
    • Pogotowie weterynaryjne- 24 262-40-72,   262-39-92
    • Rejonowe Płockie WOPR- 24 262-92-28
  • Kurs średni z dnia 2024-04-27

    • USD
      4,3341
      +0,23
    • USD
      4,3341
      +0,23
    • USD
      4,3341
      +0,23
    • EUR
      4,7073
      -0,24
    • EUR
      4,7073
      -0,24
    • EUR
      4,7073
      -0,24
    • CHF
      4,7014
      -0,22
    • CHF
      4,7014
      -0,22
    • CHF
      4,7014
      -0,22
    • GBP
      5,3443
      -0,38
    • GBP
      5,3443
      -0,38
    • GBP
      5,3443
      -0,38

    * portal plocman nie ponosi odpowiedzialności za aktualność umieszczonych danych umieszczonych danych




Nove  Kino  Przedwiośnie  zaprasza

  • repertuar
  • aktualności
rezerwacja

Kalendarz imprez

Pon Wt Śr Czw Pi Sob Nie