Czy wiesz, jak smakuje quesadilla wege?

1. Dieta wegetariańska - czy to opcja dla Ciebie?

2. Quesadilla wege - poznaj jej wyjątkowy smak!

3. Placek tortilli wypełnij wege-farszem i odkryj walory smakowe także innych dań bezmięsnych

4. Szukaj inspiracji kulinarnych

Dieta wegetariańska - czy to opcja dla Ciebie?

Troska o dobro planety leży w naszym wspólnym interesie. To od naszych codziennych decyzji oraz wyborów zależy przyszłość nie tylko nasza, ale i przyszłych pokoleń. Jeżeli chcesz przyczynić się do trendu bazującego na ograniczeniu zużywania zasobów - wówczas ograniczenie spożycia mięsa będzie strzałem w dziesiątkę! Nie musisz od razu, z dnia na dzień zmieniać swoich nawyków żywieniowych o 180 stopni. Na początek możesz jednak spróbować po prostu kilku lub kilkunastu przepisów wegetariańskich. Po jakimś czasie sam uzyskasz odpowiedź, czy taka forma będzie dla Ciebie najlepszą opcją. Warto przy tym pamiętać o regularnych badaniach krwi - dzięki temu będziesz na bieżąco monitorować stan swojego zdrowia i uzyskasz odpowiedź na pytanie, czy wyłączenie mięsa z Twojej diety miało jakikolwiek negatywny wpływ na Twoje zdrowie. Bazowanie na przepisach wegetariańskich automatycznie sprawi, że będziesz o wiele częściej sięgać po owoce i warzywa. 

Quesadilla wege - poznaj jej wyjątkowy smak! 

Quesadilla to sztandarowy przykład dania popularnego w kuchni meksykańskiej. Placki tortilli wypełnione smakowitym farszem, roztopionym serem to opcja dla wielu osób, która powinna podbić ich serca! Sięgnie po ząbki czosnku, wrzucanie placków na rozgrzaną patelnię dopóki ser zacznie roztapiać (trzeba pamiętać o tym, aby przykryć farsz drugim plackiem tortilli).

Kluczem do tego, aby wegańska quesadilla smakowała naprawdę wyśmienicie jest przygotowanie farszu. Wymieszaj dokładnie ingrediencje - o czym konkretnie mowa?

Bazę stanowi papryka, cukinia i bazylia oraz oliwa z oliwek. Warto wszystko to dokładnie wymieszać, aby quesadilla wege smakowała zgodnie z oczekiwaniami. Pamiętaj także, aby mieć w zanadrzu resztę składników, do których zaliczamy np. 1 łyżeczka soli i pieprzu. Warto dodać także garść czerwonej fasoli, ser, cebulę i paprykę. Po podduszeniu ich na patelni powstanie idealna przekąska zarówno na obiad jak i kolację. Wrzucenie tych składników na patelnię sprawi, że uzyskasz ciągnący się ser oraz smakowitą paprykę. Podczas przyrządzania tego dania ważne jest to, aby podsmażyć placki z obu stron - wtedy staną się idealnie chrupkie.

Placek tortilli wypełnij wege-farszem i odkryj walory smakowe także innych dań bezmięsnych

Teraz, kiedy wiesz już jak powinna być przyrządzona quesadilla warto rozszerzyć repertuar swoich dań także o inne pozycje. O czym konkretnie mowa? Dania i przepisy wegetariańskie znajdziesz bez trudu w sieci. Bez względu na to, czy jesteś na diecie wege czy może po prostu szukasz nowych smaków i pomysłów na dania - wówczas warto sięgnąć po sugestie od osób, które są na takiej diecie bezmięsnej o wiele dłużej od Ciebie. Jeżeli zdecydujesz się na przygotowanie takich posiłków wege - repertuar kuchennych możliwości stoi przed Tobą otworem! W zaciszu własnego domu przygotujesz np. zapiekanki ziemniaczane wege, a także pasztety na bazie warzyw. Te wszystkie smakowite dania nie wymagają specjalnych umiejętności kulinarnych - wystarczy tu odrobina zaangażowania i wiedzy jak przyrządzić takie posiłki. Możesz również znaleźć przepisy na przyrządzenie tradycyjnych odpowiedników dobrze znanych Ci smaków. Mowa choćby o pierogach - przygotujesz je nawet bez konieczności sięgania po jajka!

Szukaj inspiracji kulinarnych

Powyższy poradnik powinien wyposażyć Cię w wiedzę na temat tego, w jaki sposób zmienić swoje nawyki żywieniowe. Jeżeli chcesz wprowadzić zmiany w swoim życiu i w diecie - sięgnięcie po przepisy wege będzie dla Ciebie dobrym krokiem. W sieci znajdziesz mnóstwo wartościowych inspiracji w kontekście przygotowywania posiłków. Każdy bez problemu może zmienić swoje nawyki żywieniowe w dowolnym momencie życia. Jeżeli nie wyobrażasz sobie diety bez mięsa - nie rezygnuj z niego zupełnie, a zacznij po prostu wprowadzać do swojego jadłospisu więcej owoców i warzyw. Systematycznie wprowadzanie posiłków wegetariańskich będzie dla Ciebie dobrym testem pozwalającym na sprawdzenie samego siebie, czy faktycznie ten rodzaj diery jest odpowiedni dla Ciebie. Wege quesadilla, zapiekanka warzywna z ziemniakami, pasztety wegańskie czy pierogi - to wszystko możesz osiągnąć bez konieczności wychodzenia z domu! Daj sobie szansę na poznanie nowych smaków, testuj i wybierz odpowiednie warianty dla siebie, które podbiją Twoje kubki smakowe!