Czy włosy trzeba chronić przed słońcem i promieniowaniem UV?

Włosy myjemy, stosujemy odżywki, olejujemy, czeszemy, a nawet stosujemy suplementy, które zawierają składniki korzystnie działające na ich strukturę – znajdziemy je choćby tutaj: wybieramykolagen.pl/suplementy-na-wlosy. Często jednak zapominamy, że słońce również wpływa na nasze włosy, co jest szczególnie ważnym tematem przed nadchodzącym latem!

Wpływ promieni słonecznych na włosy

Zanim przejdziemy do opisu wpływu promieniowania słonecznego na włosy, musimy pokrótce przybliżyć ich budowę. Pojedynczy włos składa się z widocznej łodygi i korzenia, który znajduje się w skórze, a dokładnie w mieszku włosowym zakończonym cebulką.

Łodyga włosa składa się z rdzenia (występuje tylko w grubszych włosach), kory i osłonki, która najbardziej narażona jest na zewnętrzne czynniki mechaniczne, fizyczne i chemiczne. Jednym z nich jest właśnie promieniowanie, a konkretnie to UVA i UVB. Jak wpływają one na włosy?

Nadmierna ekspozycja na promieniowanie słoneczne, czyli wystawianie włosów na słońce, prowadzi do fotochemicznego uszkodzenia ich struktury. Z jednej strony promieniowanie UVB uszkadza białka włosów, a z drugiej UVA wpływa na zmianę ich koloru – włosy bledną w wyniku spadku ilości melaniny.

Podczas przyjmowania promieniowania dochodzi do rozpadu aminokwasów we włosach i powstawania wolnych rodników, które mają niekorzystny wpływ na keratynę, która stanowi główny budulec włosów – znajduje się w korze i osłonce.

Co ciekawe, melanina w pewnym stopniu chroni włosy przed negatywnym wpływem słońca poprzez rozpraszanie i absorbowanie promieni UV. Dlatego ciemniejsze włosy są bardziej odporne na promieniowanie słoneczne.

Ochrona włosów przed promieniowaniem UV

Jeśli nadmierna ekspozycja włosów na słońce powoduje ich uszkodzenie, to oczywistym rozwiązaniem jest fizyczne zablokowanie dostępu promieni. Świetnym pomysłem w słoneczne letnie dni będzie założenie kapelusza lub chusty – najlepiej z naturalnego przewiewnego materiału, aby skóra głowy się nie pociła.

Jeśli ktoś nie chce nosić nakrycia na głowie, to może związać lub upiąć dłuższe włosy. Dzięki temu zmniejszy się powierzchnię narażona na bezpośrednie działanie promieniowania słonecznego – dobrą fryzurą może być warkocz. Czy są jeszcze jakieś inne sposoby ochrony włosów?

Zdecydowanie tak, ponieważ z pomocą przychodzą nam różne preparaty kosmetyczne z filtrami UV, które dzieli się na te fizyczne (mineralne) i chemiczne. Pierwsze działają w ten sposób, że nałożony preparat odbija i rozprasza promieniowanie UV. Z kolei filtry chemiczne je absorbują.

Dodatkowo ochronę włosów przed promieniowaniem słonecznym zapewniają naturalne olejki, które można samemu przygotowywać i stosować lub kupić gotowe. Chodzi tutaj o olejki kokosowe, arganowe, konopne, z awokado, czarnuszki czy pestek malin.

Promieniowanie słoneczne a skóra twarzy

Niestety promieniowanie UV działa niekorzystnie nie tylko na włosy, ale również na skórę. Prowadzi ono do procesu nazywanego fotostarzeniem (photoaging), czyli przedwczesnego starzenia się. Dlatego również stosowanie kremów, nawet przez cały rok, z odpowiednim filtrem SPF jest niezbędne – wybieramykolagen.pl/kremy-z-filtrem-50.

Promieniowanie UV nie tylko sprawia, że skóra szybciej się starzeje, pojawiają się na niej zmarszczki, przebarwienia, a do tego robi się przesuszona i podrażniona, ale także prowadzi do powstawania oparzeń i zwiększa ryzyko raka. Tak więc odpowiednia ochrona nie jest tylko kaprysem związanym z urodą, ale także koniecznością w zachowaniu zdrowia.

Wzmocnienie zniszczonych włosów

Jednym z popularniejszych sposobów dbania o zniszczone włosy jest stosowanie olejków zabezpieczających. Olejowanie polecane jest szczególnie w przypadku suchych włosów. Olejki nie tylko odżywiają, ale także nawilżają i chronią włosy przed czynnikami zewnętrznymi.

Oprócz dedykowanych szamponów i odżywek do włosów zniszczonych warto pomyśleć także o odpowiedniej diecie i ewentualnej suplementacji, która dostarczy odpowiednich składników do odbudowy włosów. Warto w tym kontekście pomyśleć o kolagenie – wybieramykolagen.pl – który działa nie tylko na skórę i stawy!

Jedno z badań przeprowadzanych na grupie 44 kobiet w wieku 39-75 lat wykazało, że przyjmowanie suplementu z kolagenem przez 16 tygodni istotnie wpłynęło na wzrost grubości włosów. A gruba struktura włosa sprawia, że jest on mocniejszy i bardziej odporny na zewnętrzne czynniki!