Przyjemne zrzucanie zbędnych kilogramów, czyli mazowiecka edycja ZUMBY z SalsaFit.

Już od dawna wiadomo, że ruch jest najlepszą drogą do zgubienia zbędnych kilogramów. Ile z nas postanowiło, że w tym roku zapisze się na siłownię czy codziennie będzie biegać? Niestety w większości przypadków porzucamy noworoczne postanowienia szybciej niż opadną ostatnie igły ze świątecznej choinki. Dlaczego?
- Najważniejsze jest to, aby aktywność fizyczna sprawiała nam przyjemność – mówi Paulina Sokół z SalsaFit.
Właśnie z tego względu zajęcia Zumby błyskawicznie podbiły serca Pań w całej Polsce. Poza tym zabawa w tańcu, to zupełnie coś innego niż monotonna jazda na rowerku treningowym, a efekty i tak są znakomite. Jak pokazały badania na zajęciach z SalsyFit można spalić nawet do 10 kcal w ciągu jednej minuty.
- Co ważne program zajęć został stworzony z myślą o kobietach w każdym wieku. Na nasze zajęcia uczęszczają 16-latki i 60-latki, często przychodzą mamy z córkami, co jest idealnym pomysłem na spędzenie wspólnego popołudnia – mówi Paulina Sokół.
Salsa Fit zaprasza Panie na zajęcia Zumby. Jest to metoda na zrzucenie zbędnych kilogramów, metoda na dobrą zabawę, zrelaksowanie się i przyjemne zmęczenie, które zdecydowanie poprawi nam humor.
— Uczestniczę w zajęciach Zumby, bo uwielbiam tańczyć. Dzięki kursowi mogę się zrelaksować i odprężyć... A jest to dla mnie jak wybawienie, gdyż mam stresującą pracę. Jeśli wchodzę do sali ćwiczeń zmęczona po ciężkim dniu i wychodzę z niej jeszcze bardziej wyczerpana - czuję tylko przyjemność i zadowolenie. Co więcej, podczas Zumby pracują wszystkie partie mięśni i to jest jedna z cech, którymi Zumba przewyższa np. ćwiczenia na siłowni — mówi Joanna Derkowska, uczestniczka zajęć.
Atutem jest również cena, ponieważ opłata za tę formę aktywności nie jest wygórowana – to jedyne 100 złotych za 10 tygodni zajęć. Dodatkowo każda uczestniczka zajęć może wziąć udział w konkursie „Tańcz i chudnij“. Konkurs jest świetną motywacją do gubienia zbędnych kilogramów, gdyż nagroda to 1500zł dla Pani, która schudnie najwięcej.
Zajęcia odbywają się od poniedziałku do czwartku. W lokalizacjach takich jak: PŁOCK, DOBRZYKÓW, GĄBIN, ŁĄCK, SŁUBICE, OSMOLIN, JANÓW (w gminie Młodzieszyn).
Więcej informacji znajdziecie Państwo pod adresem:
www.salsafit.pl
www.facebook.com/salsafitmazowsze
Zapisy telefoniczne pod numerem 505 276 709
Pośpiesz się, ponieważ ilość miejsc jest ograniczona!
Lokalizacje oraz godziny zajęć:

PONIEDZIAŁKI od 12 stycznia

ŁĄCK
Szkoła Podstawowa im. ppor. Emilii Gierczak
ul. Kolejowa 1
godz. 17:30 – 18:20 ZUMBA
GĄBIN
Gimnazjum im. Jana Pawła II
Aleja Jana Pawła II 16
godz. 19:00 – 19:50 ZUMBA

WTORKI od 13 stycznia
DOBRZYKÓW
Gimnazjum
Obrońców Dobrzykowa 65
godz. 18:00 – 18:50 ZUMBA
PŁOCK
Zespół Szkół nr 1
ul. F. Piaska 5
godz. 19:30 – 20:20 ZUMBA

ŚRODY od 7 stycznia
OSMOLIN
Szkoła Podstawowa
Sannicka 4
godz. 17:00 – 17:50 ZUMBA

CZWARTKI od 8 stycznia
SŁUBICE
Szkoła Podstawowa im. Ojca Świętego Jana Pawła II
ul. Płocka 30
godz. 18:00 – 18:50 ZUMBA
JANÓW w gminie Młodzieszyn
Szkoła Podstawowa im. płk. Ludwika Głowackiego
Janów 71 A
godz. 19:30 – 20:20 ZUMBA