Bezpieczeństwo podczas gry online w kasynach decyduje o tym, czy rozrywka pozostaje przyjemnością, czy staje się źródłem problemów. Gracz chroni swoje pieniądze i dane osobowe, gdy wybiera licencjonowane platformy, rozumie podstawowe zasady ochrony i świadomie zarządza swoim kontem. Ten temat dotyczy każdego, kto korzysta z kasyn internetowych, niezależnie od doświadczenia.

Placówki Płockiego Zakładu Opieki Zdrowotnej zyskały kolejne urządzenia diagnostyczne i sprzęt do leczenia. Pacjenci mogą już korzystać m.in. z nowoczesnego urządzenia do usg, lasera siatkówkowego, wieży laparoskopowej 4K czy nowych komfortowych łóżek szpitalnych.

Mąka migdałowa to jeden z najczęściej wybieranych zamienników mąki pszennej przez osoby na diecie ketogenicznej. Kusi prostym składem, orzechowym smakiem i tym, że pozwala przygotować „keto wersje” naleśników, ciast czy panierki. Pytanie brzmi jednak, czy faktycznie jest dopuszczalna na tej diecie, czy to tylko popularny trend? Odpowiedź brzmi – tak, mąka migdałowa jest doskonałą alternatywą dla osób będących na diecie ketogenicznej.

Udział w spotkaniu, które odbyło się w auli ratusza, wziął prezydent Płocka Andrzej Nowakowski, jego zastępca ds. polityki społecznej Łukasz Jankowski, dyrektorka wydziału edukacji Agnieszka Harabasz, dyrektorka Zarządu Jednostek Oświatowych Aleksandra Jadczak, dyrektorzy placówek oświatowych, nauczyciele, przedstawiciele związków zawodowych,  rodzice, radni.

W ciągu ostatnich pięciu tygodni na grypę zachorowało niemal 170 tys. Polaków. W tym samym czasie odnotowano również ponad 5 tys. zakażeń RSV, wirusem szczególnie groźnym dla niemowląt oraz osób po 60. roku życia. Najnowsze dane Centrum e-Zdrowia potwierdzają trend wzrostowy zachorowań, przy czym szczyt sezonu jest jeszcze przed nami. Ferie zimowe przypadają zatem na moment wysokiej aktywności wirusów odpowiedzialnych za infekcje górnych dróg oddechowych. Przerwa zimowa dodatkowo zwiększa ryzyko rozprzestrzeniania się chorób, dlatego eksperci Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Chorób Infekcyjnych przypominają o szczepieniach i profilaktyce tym bardziej, że dla niektórych grup wiekowych szczepienia mogą być bezpłatne. Profilaktyka szczepienna nie tylko ogranicza ryzyko zakażenia, ale przede wszystkim znacząco zmniejsza prawdopodobieństwo powikłań.

Od wejścia w życie przepisów, które pozwalają łączyć wypłatę własnego świadczenia z rentą rodzinną po zmarłym małżonku, z renty wdowiej skorzystało już ponad milion osób. To największy projekt, który ZUS realizował w 2025 roku.