• Jedzenie kolacji a odchudzanie

    źródło: Materiał partnera - 2022-09-15r.
    Jedzenie kolacji a odchudzanie

    Kolacja to posiłek często pomijany przez osoby, będące na diecie odchudzającej. Tymczasem badania pokazują, że lekka kolacja jest bardzo potrzebna naszemu organizmowi, gdyż pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi i zapobiega napadom wilczego głodu w godzinach nocnych.

     

  • Czy warto postawić na pozycjonery spawalnicze?

    źródło: Materiał partnera - 2022-09-14r.
    Czy warto postawić na pozycjonery spawalnicze?

    Na pewno każda osoba, która ma cokolwiek wspólnego ze spawaniem, doskonale wie, czym są pozycjonery spawalnicze. Nie mamy co do tego wątpliwości. Warto jednak przedstawić definicję pozycjonerów spawalniczych, a także wymienić korzyści wynikające z ich zastosowania. Nie ma co zwlekać. Pora zaczynać.

  • Konsolidacja chwilówek – sposób na nadmierne zadłużenia pozabankowe

    źródło: Informacja prasowa - 2022-09-14r.
    Konsolidacja chwilówek – sposób na nadmierne zadłużenia pozabankowe

    Problemy finansowe często wnikają z różnych powodów. Może to być np. utrata pracy, nagła choroba lub po prostu wcześniejsze zaciągnięcie zbyt wielu zobowiązań finansowych. W tej ostatniej kwestii masz na szczęście dostęp do wygodnego rozwiązania, które pozwoli Ci na zminimalizowanie miesięcznego obciążenia budżetu gospodarstwa domowego. Sprawdź, jak działa konsolidacja chwilówek i kiedy warto się o nią ubiegać.

  • Własna działalność gospodarcza a formalności przez internet – założenie firmy online

    źródło: Materiał partnera - 2022-09-14r.
    Własna działalność gospodarcza a formalności przez internet – założenie firmy online

    Planowanie własnej działalności gospodarczej oraz chęć zmiany sposobu uzyskiwania dochodu to pierwszy krok w celu założenia własnej firmy. Chcesz wiedzieć, jak w praktyce wygląda założenie firmy online i czy to w ogóle możliwe przez internet? Poniżej znajdziesz krótki poradnik o tym, jak wygląda wnioskowanie o wpis do CEIDG online oraz jak zrobić to w kilku prostych krokach.

  • Lodówki Side by Side – czego warto się o nich dowiedzieć?

    źródło: Materiał partnera - 2022-09-09r.
    Lodówki Side by Side – czego warto się o nich dowiedzieć?

    Teoretycznie wybór nowej lodówki do naszego domu czy mieszkania nie powinien stanowić nic trudnego. Nie możemy jednak zapominać o tym, że technologia nieustannie gna do przodu i dotyczy to także naszych chłodziarek. Dzięki temu na rynku możemy znaleźć takie modele, jak lodówki Side by Side, które często mogą zaskoczyć nas zaawansowaniem technologicznym. Co w takim wypadku warto wiedzieć o nowoczesnych chłodziarkach, zanim podejmiemy decyzję o wyborze konkretnego urządzenia?

  • Robot odkurzający z mopowaniem - czy warto go kupić?

    źródło: Materiał partnera - 2022-09-09r.
    Robot odkurzający z mopowaniem - czy warto go kupić?

    Chcesz cieszyć się czystymi podłogami i dywanami bez wysiłku? To możliwe! Wystarczy, że zamiast tradycyjnego odkurzacza wybierzesz robot sprzątający z mopem. Czym charakteryzuje się to rozwiązanie? W jakich sytuacjach się sprawdza? Jaki model wybrać? Przeczytaj nasz poradnik!

  • Balkon francuski, który zaskoczy Twoich klientów

    źródło: Materiał partnera - 2022-09-08r.
    Balkon francuski, który zaskoczy Twoich klientów

    Zanim dowiesz się, dlaczego zaprojektowany przez nas portfenetr jest prawie niewidoczny, zadamy Ci najpierw dwa pytania. Czy szukasz ciekawych rozwiązań, aby przyciągnąć ku sobie nowych klientów? Czy chcesz wyróżnić się na tle konkurencji wyjątkowym projektem portfenetru i przełamać architektoniczną nudę?

  • Stylowa jadalnia – jak urządzić?

    źródło: Materiał partnera - 2022-09-01r.
    Stylowa jadalnia – jak urządzić?

    Kuchnia i jadalnia to ważne miejsca w mieszkaniu. Są odwiedzane często przez wszystkich domowników. Wspólne przygotowywanie i spożywanie posiłków wzmacnia więzi rodzinne. Warto więc zadbać zarówno o funkcjonalność tych wnętrz, jak i o ich piękny, stylowy wystrój. Jak urządzić stylową jadalnię?

  • Przygotuj profesjonalne zawody sportowe! To nie takie trudne!

    źródło: Materiał partnera - 2022-08-31r.
    Przygotuj profesjonalne zawody sportowe! To nie takie trudne!

    Zbliża się jesień. Zaraz obok wiosny to czas organizowania wielu biegów. Jedne z nich mają stricte charakter zawodów, inne mają podłoże charytatywne. Niezależnie od tego, które z nich chcesz zorganizować, powinny być przygotowane profesjonalnie. To kwestia bezpieczeństwa oraz tego, jak będą postrzegać Cię uczestnicy, czy zaufają Ci kolejny raz i czy będą jeszcze chcieli brać udział w przygotowanych przez Ciebie imprezach.

  • Jak wybrać najlepsze biuro matrymonialne

    źródło: Materiał partnera - 2022-08-31r.
    Jak wybrać najlepsze biuro matrymonialne

    Jak wybrać najlepsze biuro matrymonialne? Na co zwrócić uwagę, szukając odpowiedniego biura matrymonialnego? Na pytania odpowiadamy w poniższej treści.

482
    • Numer alarmowy- 112
    • Pogotowie ratunkowe- 999
    • Policja- 998
    • Straż Miejska- 986
    • Pogotowie Ciepłownicze- 993
    • Pogotowie Energetyczne- 991
    • Pogotowie Gazowe- 992
    • Pogotowie Wodno-Kanalizacyjne- 994
    • Pogotowie drogowe- 954, 24 268-02-22
    • Pogotowie elektryczne- 24 264-03-08
    • Pogotowie hydrauliczne- 24 264-55-94
    • Pogotowie opiekuńcze- 24 262-36-85
    • Pogotowie weterynaryjne- 24 262-40-72,   262-39-92
    • Rejonowe Płockie WOPR- 24 262-92-28
  • Kurs średni z dnia 2024-11-21

    • USD
      4,3341
      +0,23
    • USD
      4,3341
      +0,23
    • USD
      4,3341
      +0,23
    • EUR
      4,7073
      -0,24
    • EUR
      4,7073
      -0,24
    • EUR
      4,7073
      -0,24
    • CHF
      4,7014
      -0,22
    • CHF
      4,7014
      -0,22
    • CHF
      4,7014
      -0,22
    • GBP
      5,3443
      -0,38
    • GBP
      5,3443
      -0,38
    • GBP
      5,3443
      -0,38

    * portal plocman nie ponosi odpowiedzialności za aktualność umieszczonych danych umieszczonych danych




Nove  Kino  Przedwiośnie  zaprasza

  • repertuar
  • aktualności
rezerwacja

Kalendarz imprez

Pon Wt Śr Czw Pi Sob Nie