• Rozpoczęcie przygody ze sportem - co powinieneś wiedzieć?

    źródło: Materiał partnera - 2022-07-21r.
    Rozpoczęcie przygody ze sportem - co powinieneś wiedzieć?

    Jeśli czujesz, że nie jesteś wystarczająco wysportowany lub jesteś za stary, aby zacząć uprawiać sport, pozbądź się tego nastawienia. Sport ma być zabawą i nigdy nie jest za późno, aby zacząć się bawić. Korzyści płynące ze sportu są zbyt niezwykłe, by odmówić, ale nie wszystko jest idealnie cudowne. Przed doskonałością są trudności. Oto, co musisz wiedzieć, zanim zaczniesz uprawiać sport.

  • Monohydraty – czym są i jak wpływają na trening?

    źródło: Materiał partnera - 2022-07-20r.
    Monohydraty – czym są i jak wpływają na trening?

    Monohydrat kreatyny to podstawowa odżywka w diecie każdego, kto chce skutecznie zwiększyć masę mięśniową. Jednak jego działanie nie ogranicza się jedynie do budowania mięśni. Z poniższego tekstu dowiesz się, czym są monohydraty i jakie mają znaczenie w treningu mięśniowym.

  • Który kalkulator kredytu hipotecznego jest najlepszy?

    źródło: Materiał partnera - 2022-07-20r.
    Który kalkulator kredytu hipotecznego jest najlepszy?

    Wybór kredytu hipotecznego, który nie będzie zbyt wysoko oprocentowany, a do tego dobrze dopasowany do twoich potrzeb nie zawsze jest łatwy. Ofert jest mnóstwo, banki proponują różne możliwości i niejednokrotnie ciężko jest wybrać ten najlepszy. Dokładne zapoznanie się z propozycjami banków zajmuje dodatkowo dużo czasu. Można jednak podejść do tematu pożyczki spokojnie i bez stresu – korzystając z kalkulatora kredytu. Zobacz, na czym polega i gdzie znaleźć dobry kalkulator.

  • Wolumetria twarzy – czego możemy spodziewać się po tym zabiegu?

    źródło: Materiał partnera - 2022-07-19r.
    Wolumetria twarzy – czego możemy spodziewać się po tym zabiegu?

    W dzisiejszych czasach z zabiegów pielęgnacyjnych korzystają już nie tylko kobiety, ale również i mężczyźni. Jedną z czynności odmładzających naszą skórę jest wolumetria twarzy. Co takiego powinniśmy o niej wiedzieć?

  • Jak urozmaicić swój ogród?

    źródło: Materiał partnera - 2022-07-18r.
    Jak urozmaicić swój ogród?

    Chyba wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, że ogród może być miejscem, w którym znajdziemy spokój i odpoczniemy po męczącym dniu. Warto jednak go odpowiednio urządzić, aby móc czuć się w nim naprawdę komfortowo. Co zrobić, aby wyglądał on znacznie przytulniej?

  • Ile kosztuje ogrzewanie domu gazem?

    źródło: Materiał partnera - 2020-10-26r.
    Ile kosztuje ogrzewanie domu gazem?

    Od czego zależy koszt ogrzewania domu gazem? Czy kocioł jest dobrym rozwiązaniem, gdy budujemy dom i stoimy przed decyzją dotyczącą sposobu ogrzewania? Jakie zalety i wady ma ogrzewanie gazowe?

862
    • Numer alarmowy- 112
    • Pogotowie ratunkowe- 999
    • Policja- 998
    • Straż Miejska- 986
    • Pogotowie Ciepłownicze- 993
    • Pogotowie Energetyczne- 991
    • Pogotowie Gazowe- 992
    • Pogotowie Wodno-Kanalizacyjne- 994
    • Pogotowie drogowe- 954, 24 268-02-22
    • Pogotowie elektryczne- 24 264-03-08
    • Pogotowie hydrauliczne- 24 264-55-94
    • Pogotowie opiekuńcze- 24 262-36-85
    • Pogotowie weterynaryjne- 24 262-40-72,   262-39-92
    • Rejonowe Płockie WOPR- 24 262-92-28
  • Kurs średni z dnia 2026-08-02

    • USD
      4,3341
      +0,23
    • USD
      4,3341
      +0,23
    • USD
      4,3341
      +0,23
    • EUR
      4,7073
      -0,24
    • EUR
      4,7073
      -0,24
    • EUR
      4,7073
      -0,24
    • CHF
      4,7014
      -0,22
    • CHF
      4,7014
      -0,22
    • CHF
      4,7014
      -0,22
    • GBP
      5,3443
      -0,38
    • GBP
      5,3443
      -0,38
    • GBP
      5,3443
      -0,38

    * portal plocman nie ponosi odpowiedzialności za aktualność umieszczonych danych umieszczonych danych




Nove  Kino  Przedwiośnie  zaprasza

  • repertuar
  • aktualności
rezerwacja

Kalendarz imprez

Pon Wt Śr Czw Pi Sob Nie