• Polskie kluby poznały przeciwników w europejskich pucharach

    źródło: Materiał partnera - 2023-09-08r.
    Polskie kluby poznały przeciwników w europejskich pucharach

    Polskie kluby poznały już swoich przeciwników w grupach europejskich pucharów! Raków Częstochowa i Legia Warszawa. Jak szanse naszych przedstawicieli widzą bukmacherzy? Sprawdzamy kursy bukmacherskie i oceniamy losowanie!

  • Rolety a zdrowy sen — jak stworzyć idealne warunki w sypialni?

    źródło: Materiał partnera - 2023-09-08r.
    Rolety a zdrowy sen — jak stworzyć idealne warunki w sypialni?

    Dobry sen jest fundamentem Twojego zdrowia oraz dobrego samopoczucia. Jeżeli zastanawiasz się, jak poprawić jakość snu w Twojej sypialni, powinieneś zainwestować w wysokiej klasy rolety. Dzięki nim warunki do wypoczynku w pomieszczeniu, w którym śpisz będą wręcz idealne. Przekonaj się, jaki wpływ ma obecność rolet na sen, czym są rolety rzymskie oraz gdzie warto je kupić.

  • Czy catering może wpłynąć na życie?

    źródło: Materiał partnera - 2023-09-05r.
    Czy catering może wpłynąć na życie?

    Od wielu lat borykałam się ze zbyt wysoką wagą, jednak brak systematyczności w ćwiczeniach oraz niezdrowe nawyki żywieniowe spowodowały, że nie byłam w stanie stracić dodatkowych kilogramów. Przez długie lata bywało tak, ze pomimo "diety" dochodziły kolejne kilogramy, jednak kiedy pojawiły się problemy ze zdrowiem stwierdziłam, że muszę wziąć sprawy w swoje ręce i zaufałam poradom przyjaciółki, która stwierdziła, że rozwiązaniem moich problemów, chociażby zdrowotnych może być dieta pudełkowa. Jak się z czasem okazało catering zmienił moje życie i nawyki żywieniowe. Faktycznie tak było, po kilku tygodniach poczułam się lepiej, oczyszczona, lżejsza.

  • Dekoracja i Funkcjonalność - Lamele

    źródło: Materiał partnera - 2023-09-04r.
    Dekoracja i Funkcjonalność - Lamele

    Jeśli rozważasz zmianę swojego mieszkania, wybór odpowiednich materiałów dekoracyjnych jest bardzo ważny. Ostatnim hitem aranżacji wnętrza w tym zakresie są lamele. To nie tylko dekoracja, ale zarazem przydatny element, który może znacząco wpłynąć na stylistykę i komfort w Twoim domu. W tym artykule przyjrzymy się bliżej lamelom, ich różnorodnym stronom i zastosowaniom.

  • Leczenie lekomanii – jak przebiega i czy różni się od terapii innych uzależnień?

    źródło: Materiał partnera - 2023-08-30r.
    Leczenie lekomanii – jak przebiega i czy różni się od terapii innych uzależnień?

    Jedna tabletka na sen, na ból, na uspokojenie… Potem druga, trzecia i jeszcze jedna. Lekomania to stan, w którym człowiek traci kontrolę nad przyjmowaniem leków, a jego życie psychiczne, emocjonalne i fizyczne poważnie się pogarsza. W takiej sytuacji większość osób potrzebuje kompetentnego i odpowiedniego leczenia w ośrodku zamkniętym. Sprawdź, jak przebiega taka terapia i czy różni się od podejścia do innych uzależnień.

  • Szamba Betonowe: Trwałe i Funkcjonalne Rozwiązania dla Twoich Potrzeb

    źródło: Materiał partnera - 2023-08-29r.
    Szamba Betonowe: Trwałe i Funkcjonalne Rozwiązania dla Twoich Potrzeb

    Szamba betonowe to nieodzowny element infrastruktury, który odgrywa kluczową rolę w efektywnym gromadzeniu i odprowadzaniu ścieków. Zapewniają one nie tylko funkcjonalność, ale także trwałość oraz bezpieczeństwo dla środowiska i zdrowia publicznego. Czym charakteryzują się szamba betonowe? Dlaczego są one tak istotne dla naszej codziennej egzystencji? W poniższym artykule zgłębimy temat szamb betonowych, ich zalet oraz roli, jaką pełnią w naszym otoczeniu.

  • Sukienki dla dziewczynek na specjalne okazje - doskonały strój na wesela i komunie

    źródło: Materiał partnera - 2023-08-28r.
    Sukienki dla dziewczynek na specjalne okazje - doskonały strój na wesela i komunie

    Wyjątkowe okazje wymagają odpowiedniej oprawy. Przychodzi moment, kiedy każda dziewczynka chce wyglądać zjawiskowo. Modna i elegancka sukienka dla dziewczynki powinna wisieć w szafie każdej małej elegantki. A co jest lepsze do ładnej sukienki? Kilka ładnych sukienek! W końcu zawsze warto być przygotowaną na specjalne okazje.

  • Menu na wesele – na co warto postawić?

    źródło: Materiał partnera - 2023-08-28r.
    Menu na wesele – na co warto postawić?

    Organizacja wesela to duże przedsięwzięcie, które wymaga od narzeczonych zaplanowania nawet najdrobniejszych szczegółów związanych zarówno z uroczystością zaślubin, jak i późniejszym przebiegiem wesela. Bardzo często jednym z kryteriów, jakim przyszła para młoda kieruje się, wybierając salę weselną, jest nie tylko jej wygląd, ale także jedzenie oferowane przez taką restaurację. Prędzej czy później organizując tę uroczystość, trzeba wybrać menu weselne. Na co warto postawić i czym kierować się podczas doboru poszczególnych potraw? Podpowiadamy.

     

  • Jedna prosta rzecz, dzięki której odżywiam się zdrowo

    źródło: Materiał partnera - 2023-08-25r.
    Jedna prosta rzecz, dzięki której odżywiam się zdrowo

    Zdrowe żywienie jest niezbędne, żeby prowadzić zdrowy tryb życia. Nie każdy jednak jest w stanie o to zadbać – nawet mimo szczerych chęci. Wymaga to bowiem czasu, umiejętności, pieniędzy i zaangażowania. Ale czy na pewno? Opowiem wam, jak udało mi się schudnąć, zbudować sylwetkę i poprawić wyniki badań, praktycznie bez żadnego wysiłku. Okazało się, że to naprawdę proste!

  • Jak wybrać poduszkę do karmienia?

    źródło: Materiał partnera - 2023-08-24r.
    Jak wybrać  poduszkę do karmienia?

    Komfort podczas karmienia to jedna z najważniejszych kwestii dla nowo upieczonych mam. Szczególnie początki są dla wielu kobiet stresujące, dlatego warto ułatwić sobie ten wyjątkowy czas. Z pomocą przychodzi niepozorny gadżet – poduszka do karmienia. Duże znaczenie ma kształt, rodzaj wykorzystanego materiału i wypełnienie. Sprawdź, dlaczego warto wybrać wysokiej jakości model!

182
    • Numer alarmowy- 112
    • Pogotowie ratunkowe- 999
    • Policja- 998
    • Straż Miejska- 986
    • Pogotowie Ciepłownicze- 993
    • Pogotowie Energetyczne- 991
    • Pogotowie Gazowe- 992
    • Pogotowie Wodno-Kanalizacyjne- 994
    • Pogotowie drogowe- 954, 24 268-02-22
    • Pogotowie elektryczne- 24 264-03-08
    • Pogotowie hydrauliczne- 24 264-55-94
    • Pogotowie opiekuńcze- 24 262-36-85
    • Pogotowie weterynaryjne- 24 262-40-72,   262-39-92
    • Rejonowe Płockie WOPR- 24 262-92-28
  • Kurs średni z dnia 2024-06-21

    • USD
      4,3341
      +0,23
    • USD
      4,3341
      +0,23
    • USD
      4,3341
      +0,23
    • EUR
      4,7073
      -0,24
    • EUR
      4,7073
      -0,24
    • EUR
      4,7073
      -0,24
    • CHF
      4,7014
      -0,22
    • CHF
      4,7014
      -0,22
    • CHF
      4,7014
      -0,22
    • GBP
      5,3443
      -0,38
    • GBP
      5,3443
      -0,38
    • GBP
      5,3443
      -0,38

    * portal plocman nie ponosi odpowiedzialności za aktualność umieszczonych danych umieszczonych danych




Nove  Kino  Przedwiośnie  zaprasza

  • repertuar
  • aktualności
rezerwacja

Kalendarz imprez

Pon Wt Śr Czw Pi Sob Nie