• Jak dbać o zdrowie psychiczne, gdy wokół tyle stresujących wydarzeń?

    źródło: Artykuł sponsorowany - 2025-08-22r.
    Jak dbać o zdrowie psychiczne, gdy wokół tyle stresujących wydarzeń?

    Płock w ostatnich dniach żył trudnymi wydarzeniami – od utonięć w okolicznych jeziorach po wypadki drogowe. Takie informacje potrafią mocno wpływać na nastrój mieszkańców, zwłaszcza w okresie powrotu do pracy i szkoły po wakacjach. Warto więc zastanowić się, jak w codzienności pełnej napięć zadbać o równowagę psychiczną.

     

  • Organizacja konferencji z sukcesem – planowanie, miejsce, realizacja

    źródło: Materiał partnera - 2025-08-22r.
    Organizacja konferencji z sukcesem – planowanie, miejsce, realizacja

    Udana konferencja to efekt starannie zaplanowanego procesu, który obejmuje nie tylko zaproszenie prelegentów czy rezerwację sali, ale także odpowiednią logistykę, dopasowaną komunikację i przemyślaną oprawę techniczną. Wydarzenia o charakterze branżowym, edukacyjnym czy firmowym stają się skutecznym narzędziem budowania pozycji marki – pod warunkiem, że są prowadzone w sposób profesjonalny. Dlatego coraz więcej organizatorów decyduje się na sale konferencyjne w Białymstoku dostępne na terenie nowoczesnych obiektów, takich jak Chorten Arena – Stadion Białystok.

  • Ile kosztuje wizyta u dentysty?

    źródło: Materiał partnera - 2025-08-22r.
    Ile kosztuje wizyta u dentysty?

    Koszt leczenia stomatologicznego w Polsce budzi wiele pytań – nie tylko wśród pacjentów, którzy mierzą się z pierwszą wizytą, ale również wśród osób regularnie korzystających z usług dentystycznych. Wysokość opłat może się znacznie różnić w zależności od lokalizacji, zakresu leczenia czy standardu placówki. Różnice między dużymi miastami a mniejszymi ośrodkami bywają odczuwalne, zarówno przy podstawowych zabiegach, jak i zaawansowanej protetyce czy leczeniu kanałowym. W tym artykule omówimy, jakie czynniki wpływają na ceny leczenia u stomatologa, a także porównujemy, ile trzeba zapłacić za wizytę u dentysty w Warszawie, Toruniu i Płocku – mieście, które wyróżnia się szczególnie przystępnym poziomem cen.

  • Świadczenie wspierające bez pośredników – ZUS pomaga za darmo!

    źródło: Informacja prasowa - 2025-08-20r.

    Zakład Ubezpieczeń Społecznych ostrzega: osoby z niepełnosprawnością nie muszą płacić kancelariom prawnym ani pośrednikom, aby otrzymać świadczenie wspierające. Wniosek można złożyć wyłącznie w formie elektronicznej – samodzielnie lub z bezpłatną pomocą pracowników ZUS, zarówno w placówkach, jak i przez infolinię.

  • Czternastki dla emerytów. Większość uprawnionych otrzyma je we wrześniu

    źródło: Informacja prasowa - 2025-08-20r.

    Czternastka z Zakładu Ubezpieczeń Społecznych trafi na konta i do portfeli zdecydowanej większości emerytów i rencistów we wrześniu. Niektórzy seniorzy mogą spodziewać się jej nieco wcześniej, bo już pod koniec sierpnia.

  • „Biały Kruk” dla dziennikarzy mediów lokalnych – ostatnie dni na zgłoszenia!

    źródło: Artykuł sponsorowany - 2025-08-19r.
    „Biały Kruk” dla dziennikarzy mediów lokalnych – ostatnie dni na zgłoszenia!

    Jesteś dziennikarzem, który pisze o sprawach ważnych dla lokalnych mieszkańców? Umiesz uchwycić piękno Mazowsza na fotografiach? Zgłoś się do drugiej edycji konkursu „Biały Kruk”. Nabór trwa do 31 sierpnia. W tym roku są wyższe nagrody i jest więcej kategorii.

  • Czternastki dla emerytów. Większość uprawnionych otrzyma je we wrześniu

    źródło: Informacja prasowa - 2025-08-19r.

    Czternastka z Zakładu Ubezpieczeń Społecznych trafi na konta i do portfeli zdecydowanej większości emerytów i rencistów we wrześniu. Niektórzy seniorzy mogą spodziewać się jej nieco wcześniej, bo już pod koniec sierpnia.

  • Umowa rezerwacyjna mieszkania – co daje nabywcy i deweloperowi?

    źródło: Materiał partnera - 2025-08-19r.
    Umowa rezerwacyjna mieszkania – co daje nabywcy i deweloperowi?

    Rynek nieruchomości rozwija się dynamicznie, a popularność mieszkań z rynku pierwotnego nie słabnie. W związku z tym kupujący często muszą podejmować szybkie decyzje, by zagwarantować sobie dostęp do wybranego lokalu. W tym celu coraz częściej wykorzystywana jest umowa rezerwacyjna mieszkania, która zabezpiecza interesy obu stron jeszcze przed podpisaniem umowy deweloperskiej.

    Dlaczego dokument ten stał się tak istotny i na jakie elementy warto zwrócić uwagę przed jego podpisaniem?

  • Informacje z Mazowsza 111

    źródło: Artykuł sponsorowany - 2025-08-18r.
    autor: Urząd Marszałkowski Województwa Mazowieckiego w Warszawie
  • Jak uniknąć wezwania do zapłaty za brak darmowego biletu parkingowego?

    źródło: Materiał partnera - 2025-08-14r.
    Jak uniknąć wezwania do zapłaty za brak darmowego biletu parkingowego?

    Wezwanie do zapłaty pozostawione za wycieraczką na prywatnym parkingu nie jest mandatem. To roszczenie cywilne operatora parkingu, który twierdzi, że doszło do naruszenia regulaminu i powstał obowiązek uiszczenia opłaty dodatkowej. Podstawą jest umowa zawarta między kierowcą a operatorem. Do związania umową dochodzi tylko wtedy, gdy kierowca został w sposób jasny poinformowany o zasadach korzystania z parkingu i miał realną możliwość zapoznania się z nimi przed podjęciem postoju.

22
    • Numer alarmowy- 112
    • Pogotowie ratunkowe- 999
    • Policja- 998
    • Straż Miejska- 986
    • Pogotowie Ciepłownicze- 993
    • Pogotowie Energetyczne- 991
    • Pogotowie Gazowe- 992
    • Pogotowie Wodno-Kanalizacyjne- 994
    • Pogotowie drogowe- 954, 24 268-02-22
    • Pogotowie elektryczne- 24 264-03-08
    • Pogotowie hydrauliczne- 24 264-55-94
    • Pogotowie opiekuńcze- 24 262-36-85
    • Pogotowie weterynaryjne- 24 262-40-72,   262-39-92
    • Rejonowe Płockie WOPR- 24 262-92-28
  • Kurs średni z dnia 2025-09-03

    • USD
      4,3341
      +0,23
    • USD
      4,3341
      +0,23
    • USD
      4,3341
      +0,23
    • EUR
      4,7073
      -0,24
    • EUR
      4,7073
      -0,24
    • EUR
      4,7073
      -0,24
    • CHF
      4,7014
      -0,22
    • CHF
      4,7014
      -0,22
    • CHF
      4,7014
      -0,22
    • GBP
      5,3443
      -0,38
    • GBP
      5,3443
      -0,38
    • GBP
      5,3443
      -0,38

    * portal plocman nie ponosi odpowiedzialności za aktualność umieszczonych danych umieszczonych danych




Nove  Kino  Przedwiośnie  zaprasza

  • repertuar
  • aktualności
rezerwacja

Kalendarz imprez

Pon Wt Śr Czw Pi Sob Nie